Hvorfor lider børn, der spiser meget nærende mad, stadig af kalkmangel?

At identificere årsagerne til kalkmangel vil hjælpe forældre med at træffe passende forebyggende og supplerende foranstaltninger og minimere virkningen på børns sundhed og udvikling.

Kalcium spiller en afgørende rolle i opbygningen af ​​knogler og tænder og i at understøtte funktionen af ​​muskler, nerver og det kardiovaskulære system. At identificere de korrekte årsager til kalciummangel kan hjælpe med at forebygge mange relaterede helbredsproblemer, lige fra hæmmet vækst til motoriske og immunforstyrrelser.

En kost, der ikke giver nok calcium.

Ifølge Zhihu er dette den mest almindelige årsag til kalkmangel hos børn. I løbet af deres vækstfase har børn brug for en tilstrækkelig forsyning af kalk fra deres daglige madindtag. Mange børn er dog kræsne, drikker lidt mælk eller kan ikke lide kalkrige fødevarer såsom yoghurt, ost, små fisk spist hele med ben, rejer, krabber eller mørkegrønne grøntsager.

Når kosten er utilstrækkelig, skal kroppen trække på calciumreserver fra knoglerne for at opretholde vitale funktioner. På lang sigt påvirker dette knogletætheden og børns fysiske udvikling.

Mangel på D-vitamin reducerer kroppens evne til at optage calcium.

Selv hvis børn får nok calcium fra maden, har deres kroppe stadig brug for D-vitamin for at absorbere og udnytte dette mineral effektivt. Derfor skal forældre opbygge en varieret kost for deres børn og fokusere på at supplere med D-vitamin i henhold til medicinske anbefalinger for at optimere knogleudvikling og højdevækst.

Børn med kalkmangel oplever ofte knogleproblemer, muskelkramper og følelsesløshed i hænder og fødder. Foto: Shutterstock.

Laktoseintolerans eller mælkeallergi

Mælk og mejeriprodukter er vigtige kilder til calcium for børn. Nogle børn har dog laktoseintolerans eller allergi over for komælksprotein, hvilket gør det vanskeligt at indtage mejeriprodukter.

Du vil måske også synes om

Et 4-årigt barn med vedvarende mavesmerter viste sig at have en 10 cm lang hårkugle i maven.Efter at have haft vedvarende mavesmerter i flere dage blev en 4-årig pige taget til lægen. Lægen blev overrasket over at opdage to store masser i hendes mave, hvoraf den ene indeholdt en klump hår på cirka 10 cm mellemrum blandet med mad.

Et dedikeret tog på ruten Hanoi - Ninh Binh transporterer læger og medicinsk personale fra Bach Mai Hospitals anden facilitet.Vietnam Railways har annonceret organiseringen af ​​en dedikeret togservice, der skal hente og sætte passagerer af på tre faste stationer: Hanoi Station, Giap Bat Station og Phu Ly Station (Ninh Binh-provinsen) for at betjene embedsmænd og sundhedspersonale, der pendler til arbejde på Bach Mai Hospitals anden facilitet.

Påstået madforgiftningshændelse på Dao Thanh-afdelingen: 160 personer er blevet udskrevet fra hospitalet.(DTO) Angående den formodede madforgiftningsepisode i Dao Thanh-afdelingen, efter at folk spiste kødsandwiches i en butik på Ly Thuong Kiet-gaden, har myndighederne pr. 23. juni registreret i alt 314 formodede tilfælde af madforgiftning, herunder 302 personer indlagt til behandling og 12 personer, der modtager ambulant behandling derhjemme.

Uden alternative kalciumrige fødekilder eller kalciumberigede produkter er børn meget modtagelige for kalciummangel. Forældre bør konsultere en ernæringsekspert for at lave en passende kostplan, der sikrer, at børnene stadig får nok kalcium til deres udvikling.

Flere medicinske tilstande kan påvirke calciumabsorptionen.

Adskillige medicinske tilstande kan reducere kroppens evne til at absorbere eller metabolisere calcium. For eksempel beskadiger cøliaki slimhinden i tyndtarmen, hvilket reducerer optagelsen af ​​næringsstoffer, herunder calcium og D-vitamin. Kronisk nyresygdom påvirker kroppens mineralbalance. Visse endokrine lidelser kan også ændre calciumniveauet i blodet.

Spiser for meget forarbejdet mad

Vanen med at spise fastfood, forarbejdede fødevarer, sukkerholdige drikkevarer eller fødevarer med højt saltindhold bliver stadig mere almindelig blandt børn.

Disse fødevarer er ikke kun ernæringsmæssige dårlige, men påvirker også optagelsen og balancen af ​​calcium i kroppen. Højt natriumindhold kan øge calciumudskillelsen gennem urinen, mens sukkerholdige sodavand generelt anses for at være skadelige for knoglesundheden, hvis de indtages regelmæssigt.

Calciumbehovet stiger i perioder med hurtig vækst.

I perioder med hurtig vækst, såsom de tidlige leveår eller puberteten, stiger børns calciumbehov betydeligt for at understøtte højdeudvikling og knogleudvikling.

Hvis kosten ikke justeres, så den matcher kroppens vækstrate, kan børn opleve kalkmangel. Derfor er mange børn, der kommer ind i puberteten, selv med normale spisevaner, i risiko for ikke at få dækket deres ernæringsmæssige behov.

Hvornår skal forældre tage deres børn til lægen?

Du vil måske også synes om

En farlig, men ofte overset sygdom, der i stilhed kræver millioner af liv.Eksperter advarer om, at pneumokokinfektioner kan forværres hurtigt, forårsage farlige komplikationer og efterlade langvarige følgevirkninger, hvis de opdages sent.

Sundhedsministeriet standardiserer ernæring for kræftpatienter.Sundhedsministeriet har for nylig udstedt retningslinjer for ernæringsdiagnose og -behandling af kræftpatienter, hvilket bidrager til forbedret behandlingseffektivitet, forbedret livskvalitet og reduceret komplikationer og dødelighed.

Styrkelse af håndteringen af ​​medicinsk affald for at sikre bæredygtig udvikling.SKĐS - Effektiv håndtering af medicinsk affald er en afgørende løsning for miljøbeskyttelse. Nghe An-provinsen fokuserer på at forbedre sin kapacitet til håndtering af medicinsk affald og bæredygtig udnyttelse af vandressourcer.

Langvarig kalkmangel kan forårsage hæmmet vækst, smerter i lemmerne, muskelkramper, træthed eller problemer med tænder og knogler hos børn. I alvorlige tilfælde kan børn opleve anfald, muskeltremor eller hjerterytmeforstyrrelser på grund af farligt lave kalkniveauer i blodet.

Hvis børn udviser vedvarende unormale tegn, forsinket udvikling, hyppige knogle- og ledsmerter eller tilhører højrisikogrupper såsom mælkeallergi, fordøjelsesforstyrrelser eller nyresygdom, bør forældre tage dem til lægen for ernæringsvurdering og passende tilskud.

Kilde: https://znews.vn/vi-sao-tre-an-nhieu-do-bo-van-bi-thieu-canxi-post1662498.html