5 Dinge, die man beim Fliegen vermeiden sollte.

Dinge, die man beim Fliegen vermeiden sollte:

Ale

Personen mit Atemwegserkrankungen sollten auf Flugreisen auf kohlensäurehaltige Getränke verzichten.

Alkohol sollte man beim Fliegen unbedingt vermeiden. Langes Sitzen im Passagiersitz kann das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen. Dieses Risiko wird durch Dehydrierung noch verstärkt. Die trockene Kabinenluft begünstigt den Flüssigkeitsverlust des Körpers. Alkohol wirkt harntreibend und führt so zu noch mehr Wasserverlust, wodurch das Risiko von Blutgerinnseln weiter steigt, wie die Gesundheitswebsite Medical News Today (UK) berichtet.

Trockenfrüchte

Für gesunde Menschen ist der Verzehr von Trockenfrüchten im Flugzeug unbedenklich. Anders sieht es jedoch für Asthmatiker aus. Eine Studie, die in der Fachzeitschrift „Gastroenterology and Hepatology from Bed to Bench“ veröffentlicht wurde, zeigte, dass Trockenfrüchte häufig Sulfite enthalten, die Asthmaanfälle auslösen können. In Kombination mit der trockenen Luft und dem niedrigen Sauerstoffgehalt im Flugzeug kann dies Asthma verschlimmern.

Zwiebeln und Knoblauch

Zwiebeln und Knoblauch sind bei vielen Menschen beliebt. Ein Problem ist jedoch, dass beide Allylmethyldisulfid enthalten. Diese Verbindung ist für Mundgeruch verantwortlich. Um dem Geruch von Zwiebeln und Knoblauch entgegenzuwirken, kann man Äpfel essen oder Minzblätter kauen.

Bohnen

Bohnen sind sehr nahrhaft und reich an Eiweiß, Ballaststoffen, Vitaminen und verschiedenen Mineralstoffen. Dennoch ist es nicht ratsam, Bohnen unmittelbar vor oder während eines Fluges zu essen, insbesondere nicht in großen Mengen.

Auch in Bodennähe kann der Verzehr großer Mengen Bohnen Blähungen verursachen. Dies liegt am hohen Ballaststoffgehalt der Bohnen. In höheren Lagen kann sich die Gasmenge im Darm jedoch um weitere 25 % ausdehnen, wodurch das Völlegefühl noch verstärkt wird.

Kohlensäurehaltige Getränke

Mit zunehmender Flughöhe sinkt die Sauerstoffkonzentration in der Flugzeugkabine. Eine im European Respiratory Journal veröffentlichte Studie ergab, dass 18 % der Menschen mit Lungenerkrankungen während eines Fluges leichte Atemnot verspüren.

Zudem erhöht die Ausdehnung der Luft in großen Höhen den Druck auf die Lunge. Daher empfiehlt die American Aerospace Medical Association laut Medical News Today, kohlensäurehaltige Getränke zu meiden, da diese die Gasbildung verstärken und die Atmung beeinträchtigen können.

Quelle: https://thanhnien.vn/5-mon-can-tranh-khi-di-may-bay-185250126150646084.htm