Wer sind die 5 vietnamesischen Künstlerinnen, die als „Yoga-Meisterinnen“ gelten?

Von anspruchsvollen Handständen und Verrenkungen bis hin zu Aerial-Yoga-Posen, die Kraft und intensive Konzentration erfordern, demonstrieren sie alle ein beeindruckendes Können, das den Titel „Yoga-Meister“ verdient.

Für die Sängerinnen Ho Ngoc Ha und Dinh Thanh Le, die Schauspielerinnen Bao Anh, die verdiente Künstlerin Quach Thu Phuong und Quynh Nga ist Yoga nicht nur eine Methode, um eine gute Figur zu erhalten, sondern auch ein Weg, die Emotionen auszugleichen, die Energie zu regenerieren und die Schönheit von innen heraus zu pflegen.

Ho Ngoc Ha praktiziert Yoga seit über 15 Jahren und betrachtet es als unverzichtbaren Bestandteil ihres Lebens. Sie beginnt ihren Tag üblicherweise mit ein- bis anderthalbstündigen Übungen, die Yoga, Dehnübungen und Meditation kombinieren.

Dank konsequenten Übens beherrscht Ho Ngoc Ha viele schwierige Yoga-Positionen wie Handstände, Rückbeugen und Kopfstände. Yoga hilft ihr nicht nur, ihren Körper gesund und schön zu halten, sondern schenkt ihr auch inneren Frieden.

Video von Ho Ngoc Ha beim Yoga-Üben am Strand.

Die verdiente Künstlerin Quách Thu Phương überrascht mit ihren 50 Jahren viele mit ihrer schlanken Figur und ihrem jugendlichen Aussehen. Eines ihrer Geheimnisse für ein so jugendliches Aussehen ist Yoga.

Sie teilt oft Trainingsfotos, auf denen anspruchsvolle Übungen wie Handstände, Dehnübungen und Schulteröffnungen zu sehen sind.

Regelmäßiges Training hilft Quách Thu Phương, ihre Gesundheit zu erhalten, ihre Flexibilität zu verbessern und eine optimistische Einstellung zu bewahren.

Im Gespräch mit VietNamNet verriet die Sängerin Dinh Thanh Le, dass sie sich seit vielen Jahren mit Yoga beschäftigt und regelmäßig täglich übt. Deshalb postet sie auf ihrer persönlichen Seite häufig Videos von sich beim Ausführen von Yoga-Übungen, um ihr Gleichgewicht zu verbessern.

Dinh Thanh Le hebt Yoga auf ein neues Niveau, wo jede Bewegung nicht nur präzise, ​​sondern auch ästhetisch ansprechend ist. Die schwierigen Posen werden von der Sängerin mit der Anmut einer künstlerischen Darbietung ausgeführt.

Die Schauspielerin Quynh Nga trainiert ihren Körper mit Aerial Yoga. Diese Disziplin kombiniert traditionelles Yoga mit Bewegungen an Seidenseilen und erfordert von den Übenden Rumpfstabilität, Konzentration und ein gutes Gleichgewicht.

Dank ihres fleißigen Trainings hat die Schauspielerin stets eine schlanke und attraktive Figur. Bilder von Quynh Nga, wie sie anmutig und technisch anspruchsvoll in der Luft schwebt und Flexibilitätsübungen ausführt, versetzen die Zuschauer in Staunen. Aerial Yoga hilft ihr außerdem, Energie abzubauen, Stress zu reduzieren und ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Die Moderatorin und Schauspielerin Oc Thanh Van, die sich seit vielen Jahren mit Yoga beschäftigt, betrachtet es als unverzichtbaren Bestandteil ihres Lebens. Trotz ihrer künstlerischen Tätigkeit und der Betreuung ihrer drei Kinder hält sie an ihrer regelmäßigen täglichen Übungsroutine fest und praktiziert Yoga manchmal sogar spät abends nach Drehschluss.

Dank ihrer Beharrlichkeit kann Oc Thanh Van gekonnt viele schwierige Posen wie Handstände, tiefe Rückbeugen, Handstände und Yoga in verschiedenen Umgebungen vom Wohnzimmer bis zum Strand ausführen.

Die Künstlerin erzählte einmal, dass Yoga ihr nicht nur dabei helfe, ihre Figur zu halten, sondern ihr auch seelisches Gleichgewicht bringe, Stress abbaue und positive Energie in ihr Leben verleihe.

Warum ist Ho Ngoc Ha seit über 20 Jahren so beliebt? Sie vereint Familie und Selbstdisziplin. Die Sängerin hat sich ihre Popularität über zwei Jahrzehnte im Musikgeschäft bewahrt und führt ein bewundernswertes Leben.

Quelle: https://vietnamnet.vn/5-nghe-si-la-cao-thu-yoga-2514171.html