Báo Đồng Nai•13/06/2026 |
| Dr. Tran Le Duy Cuong, stellvertretende Leiterin der Abteilung für Atemwegserkrankungen am Dong Nai Kinderkrankenhaus, untersucht ein Kind. Foto: Tuong Vi |
Viele Eltern sind besorgt darüber, wie sie ihre Kinder angemessen betreuen und gleichzeitig die Schulferien optimal nutzen können, um ihnen zu einer besseren körperlichen Fitness zu verhelfen.
Diese Krankheit tritt häufig im Sommer auf.
In Dong Nai und anderen südlichen Provinzen markiert der Sommerbeginn auch den Beginn der Regenzeit. Diese Wetterbedingungen begünstigen die Entstehung vieler Krankheiten, insbesondere bei Kindern mit einem geschwächten Immunsystem. Laut Dr. Tran Le Duy Cuong, stellvertretender Leiter der Abteilung für Atemwegserkrankungen am Kinderkrankenhaus Dong Nai, zählen zu den häufigsten Sommerkrankheiten Atemwegsinfektionen, Durchfall, Hand-Fuß-Mund-Krankheit, Denguefieber und Hautkrankheiten.
Im Sommer verbringen Kinder mehr Zeit zu Hause und nutzen häufiger Klimaanlagen. Dr. Tran Le Duy Cuong empfiehlt, die Raumtemperatur bei etwa 26–28 °C zu halten, Klimaanlagen regelmäßig zu reinigen und zu vermeiden, dass Kinder direkt kalte Luft abbekommen. Wichtig ist eine gute Belüftung und dass Kinder ausreichend trinken. Ein Ventilator kann die Luftzirkulation verbessern und für eine gleichmäßigere Kühlung sorgen. Richten Sie den Ventilator jedoch nicht über längere Zeit direkt auf das Gesicht oder den Körper des Kindes.
„Zu Beginn der Regenzeit steigt die Zahl der Patienten mit Lungenentzündung, Bronchitis und Asthma üblicherweise an und bleibt bis zum Jahresende hoch. In der Abteilung für Atemwegserkrankungen des Kinderkrankenhauses Dong Nai wurden im Juni, während die Zahl der stationären Patienten in den Vormonaten bei etwa 30 bis 40 Kindern pro Tag lag, täglich nur noch 10 bis 15 Kinder aufgenommen, sodass die Gesamtzahl der stationären Patienten bei rund 50 lag. Die meisten Kinder wurden mit leichten bis mittelschweren Beschwerden eingeliefert; einige benötigten eine CPAP-Beatmung (kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck)“, erklärte Dr. Tran Le Duy Cuong, Masterabsolvent.
Krankheiten wie Denguefieber, Durchfallerkrankungen und die Hand-Fuß-Mund-Krankheit sind ganzjährig verbreitet und nehmen während der Regenzeit oft zu.
Bei Denguefieber sind einfache, aber wirksame Vorbeugemaßnahmen das Entfernen von stehenden Gewässern im Haus, das regelmäßige Wechseln des Wassers in Blumenvasen und das Schlafen unter Moskitonetzen, auch tagsüber. Bei Hand-Fuß-Mund-Krankheit sollten Eltern ihren Kindern beibringen, sich vor dem Essen und nach dem Toilettengang die Hände mit Seife zu waschen und auch Spielzeug und Haushaltsgegenstände regelmäßig zu reinigen.
Ärzte raten Eltern davon ab, ihre Kinder bei Symptomen wie Husten, Fieber oder Durchfall selbst mit Antibiotika zu behandeln. Stattdessen sollten sie ihre Kinder zur Untersuchung, Diagnose der Ursache und entsprechenden Behandlung in eine medizinische Einrichtung bringen.
Angemessene körperliche Aktivität
Schwimmen ist eine beliebte Sommeraktivität für Kinder. Schwimmkurse dauern in der Regel 30 bis 60 Minuten und tragen so zur Gesundheit der Kinder bei. Nach dem Schwimmen sollten sich die Kinder jedoch gut abtrocknen, sich warmhalten, keine nassen Kleider tragen und nicht ohne Oberteil schwimmen gehen, da der Körper sonst auskühlen und sich erkälten kann. Außerdem sollten sie nach dem Schwimmen viel Wasser trinken. Die idealen Schwimmzeiten sind zwischen 7 und 9 Uhr morgens und zwischen 16 und 18 Uhr nachmittags. Vermeiden Sie das Schwimmen in der Mittagshitze. Wichtig: Viele Kinder schwimmen mit Freunden und teilen sich Handtücher. Davon ist abzuraten, da dies Hautkrankheiten übertragen kann.
Wenn Sie zu Hause baden, sind 10–15 Minuten pro Bad angemessen. Am besten baden Sie zu kühleren Tageszeiten und vermeiden es, direkt nach anstrengender körperlicher Betätigung oder Sonneneinstrahlung zu baden.
In einigen Schwimmbädern werden derzeit Fast Food (frittierte Fischbällchen, frittierte Würstchen usw.) angeboten, das sich großer Beliebtheit erfreut. Laut Dr. Tran Le Duy Cuong, Master of Science, liefern frittierte Speisen und Softdrinks zwar viel Energie, aber wenig Nährwert, wodurch das Risiko für Übergewicht und Verdauungsstörungen leicht steigt. Eltern sollten ihren Kindern nach dem Schwimmen Milch, Obst oder gesunde Snacks anbieten.
Neben Schwimmen können Eltern ihre Kinder auch zu Sportarten wie Radfahren, Laufen, Badminton, Fußball oder Kampfsportkursen animieren. Die Sportart sollte dem Alter, der körperlichen Verfassung und den Interessen des Kindes entsprechen. Diese Aktivitäten fördern nicht nur die körperliche Entwicklung, sondern stärken auch Disziplin, Teamfähigkeit und Kommunikationsfähigkeit.
Laut Gesundheitsempfehlungen sollten Kinder täglich mindestens 60 Minuten mäßig bis intensiv körperlich aktiv sein. Vor dem Sport sollten sie sich gründlich aufwärmen, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Nach dem Training benötigen sie ausreichend Ruhe, Flüssigkeit und eine ausgewogene Ernährung, damit sich ihr Körper erholen kann.
Rose
Quelle: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202606/cham-care-tre-mua-he-dung-cach-37432d8/
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