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Anhaltender Kalziummangel kann bei Kindern zu verlangsamtem Wachstum führen. Foto: Shutterstock . |
Kalzium ist eines der wichtigsten Mineralien für die Entwicklung eines Kindes. Es trägt nicht nur zur Bildung starker Knochen und Zähne bei, sondern ist auch an der Funktion der Muskeln, des Nervensystems und vielen anderen lebenswichtigen Funktionen beteiligt.
Viele Kinder leiden heutzutage jedoch an Kalziummangel, entweder weil ihre Ernährung nicht ihren Bedarf deckt oder weil ihr Körper Schwierigkeiten hat, diesen Nährstoff aufzunehmen. Hält der Kalziummangel länger an, kann er die körperliche Entwicklung und die langfristige Gesundheit eines Kindes beeinträchtigen.
Laut „The Asian Parents“ entwickelt sich ein Kalziummangel bei Kindern oft unbemerkt. Hält er an oder verschlimmert er sich, können Kinder folgende Symptome zeigen:
Anzeichen von Kalziummangel bei Kindern
Schwache Knochen, die leicht brechen.
Kalzium ist der Hauptbestandteil der Knochen. Wenn der Körper nicht genügend Kalzium erhält, kann die Knochendichte abnehmen, wodurch die Knochen schwächer werden und das Risiko von Schmerzen oder Knochenbrüchen bei Stößen steigt.
Wachstumsstörungen
Kalzium spielt eine entscheidende Rolle für die Knochenentwicklung. Ein anhaltender Mangel kann bei Kindern zu Wachstumsstörungen führen und sie daran hindern, altersgerechte körperliche Entwicklungsmeilensteine zu erreichen.
Zahnprobleme
Bei Kindern mit Kalziummangel besteht oft ein höheres Risiko für Karies, schwachen Zahnschmelz oder einen langsameren Zahndurchbruch als bei normalen Kindern.
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Kinder mit Kalziummangel haben oft ein höheres Risiko für Karies, Zahnschmelzschwäche oder einen verzögerten Zahndurchbruch. Foto: Adobe Stock. |
Spröde, leicht abbrechende Nägel
Gesunde Nägel sind in der Regel glatt und stark. Wenn die Nägel eines Kindes zum Absplittern, Einreißen oder Brechen neigen, kann dies ein Anzeichen dafür sein, dass dem Körper wichtige Nährstoffe, darunter Kalzium, fehlen.
Muskelkrämpfe, Spasmen oder Muskelschwäche.
Kalzium spielt eine Rolle bei der Regulierung der Muskelkontraktion und -entspannung. Bei einem niedrigen Kalziumspiegel im Körper können Kinder Krämpfe, Muskelsteifheit oder Muskelschwäche verspüren.
Reizbarkeit, Müdigkeit
Dieses Mineral beeinflusst auch die Funktion des Nervensystems. Kinder mit Kalziummangel können häufig unter Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen leiden.
Zu beachtende Komplikationen
Bei schwerem und anhaltendem Kalziummangel können Kinder Rachitis entwickeln – eine Erkrankung, die die Knochen weich und leicht verformbar macht. In einigen schweren Fällen kann eine Hypokalzämie auch Krampfanfälle oder Muskelkrämpfe in den Gliedmaßen verursachen.
Eltern sollten ihre Kinder frühzeitig zum Arzt bringen, wenn Symptome wie Krämpfe, Muskelschmerzen, verlangsamtes Wachstum, wiederkehrende Karies oder anhaltende Müdigkeit häufig auftreten und sich trotz Anpassung der Ernährung nicht bessern.
Insbesondere Kinder sollten umgehend in eine medizinische Einrichtung gebracht werden, wenn sie schwere Symptome wie Krampfanfälle, generalisierte Muskelkrämpfe, Taubheitsgefühl im Mundbereich oder an den Fingerspitzen, Atemnot, Herzrhythmusstörungen oder Lethargie und verminderte Reaktionsfähigkeit zeigen. Diese Symptome können auf eine schwere Hypokalzämie hindeuten und erfordern eine sofortige Behandlung.
Experten empfehlen Eltern, der Kalziumzufuhr durch eine ausgewogene Ernährung mit kalziumreichen Lebensmitteln wie Milch und Milchprodukten, kleinen, mit Gräten verzehrten Fischen, Tofu, Garnelen, Krabben und dunkelgrünem Blattgemüse Priorität einzuräumen. Zusätzlich ist es wichtig, dass Kinder ausreichend Vitamin D durch genügend Sonnenlicht oder Vitamin-D-reiche Lebensmittel erhalten, um die Kalziumaufnahme zu verbessern.
Eltern sollten ihren Kindern nicht ohne ärztliche Verschreibung über einen längeren Zeitraum hochdosierte Kalziumpräparate verabreichen.
Bei Verdacht auf Kalziummangel bei einem Kind kann der Arzt eine Ernährungsanalyse anordnen, die körperliche Entwicklung überprüfen und in einigen Fällen Bluttests durchführen, um den Kalzium- und Vitamin-D-Spiegel zu bestimmen oder die Ursache des Mangels zu ermitteln.
Quelle: https://znews.vn/dau-hieu-tre-thieu-canxi-nang-post1662310.html









