Hier sind einige empfohlene Hautpflegemethoden mit Houttuynia cordata (Fischminze).

Obwohl Houttuynia cordata für viele ein schwierig zu essendes, aufgrund ihres fischigen Geruchs sogar unangenehmes Gemüse sein mag, wird es von Experten dennoch wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen und kosmetischen Vorteile empfohlen.

In Vietnam wird Houttuynia cordata häufig in Hausgärten angebaut und sowohl als Nahrungsmittel als auch in der Volksmedizin verwendet.

Houttuynia cordata ist ein kleines Kraut, das feuchte Standorte bevorzugt und dessen Rhizome unterirdisch wachsen. Die Stängel sind aufrecht und behaart oder spärlich behaart; die Blätter sind herzförmig mit leicht verjüngten Spitzen; die Blüten sind klein und wachsen in Büscheln. Zerrieben verströmt die gesamte Pflanze einen fischigen Geruch.

Die Herzblättrige Houttuynia cordata ist vielen eine bekannte Pflanze, die nicht nur als Gemüse, sondern auch zu medizinischen Zwecken verwendet wird. Die medizinisch relevanten Teile der Herzblättrigen Houttuynia cordata sind Blätter und Stängel.

Aktuellen medizinischen Forschungsergebnissen zufolge enthält Houttuynia cordata Decanoylacetaldehyd, eine Substanz mit antibiotischen Eigenschaften. Daher wirkt sie antibakteriell (hemmt Staphylokokken, Streptokokken, Pneumokokken, Diphtheriebakterien, E. coli usw.) und tötet Parasiten und Pilze ab.

Darüber hinaus enthält Houttuynia cordata viele gesundheitsfördernde Nährstoffe, wie zum Beispiel: Vitamin A, Vitamin B, Eiweiß, Kalzium, Eisen, Kalium, Ballaststoffe,... sind alle gut für den Körper.

Houttuynia cordata ist für viele Menschen ein schwer zu essendes Gemüse und kann aufgrund seines fischigen Geruchs sogar Unbehagen hervorrufen.

Dennoch wird Houttuynia cordata aufgrund ihrer vielen gesundheitlichen und kosmetischen Vorteile weiterhin von Gesundheitsexperten empfohlen.

Aus Houttuynia cordata isolierte Pflanzeninhaltsstoffe umfassen Flavonoide, Phenolsäuren, flüchtige ätherische Öle und Alkaloide. Flavonoide, eine Gruppe von Polyphenolen, die in Pflanzen vorkommen, sind wichtige bioaktive Verbindungen, die in Houttuynia cordata enthalten sind. Zu ihnen gehören Quercetin, Quercitrin, Hyperosid, Rutin, Afzelin und Apigenin. Sie alle sind starke Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren und entzündungshemmend wirken.

Darüber hinaus enthält Houttuynia cordata Polysaccharide, große Zuckermoleküle wie Galacturonsäure, Galactose, Arabinose und Glucuronsäure. In Kosmetika wirken Polysaccharide als Feuchthaltemittel, indem sie Wasser in der Haut binden und so für Feuchtigkeit, Elastizität und Geschmeidigkeit sorgen. Gleichzeitig besitzen diese Verbindungen antioxidative Eigenschaften und helfen, freie Radikale zu neutralisieren.

Das Gesicht ist die Körperregion, die am häufigsten UV-Strahlung ausgesetzt ist. UVB-Strahlen können oxidative Schäden an der Haut verursachen, die zu vorzeitiger Hautalterung, Sonnenbrand, Entzündungen, Hyperpigmentierung, Austrocknung und sogar Hautkrebs führen können. UVB-Strahlung regt die Produktion reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) an, welche die Hautzellen schädigen. Der Wirkstoff Quercitrin in Houttuynia cordata soll die Haut vor den durch UVB-Strahlung entstehenden ROS schützen. Gleichzeitig tragen Antioxidantien dazu bei, das Erscheinungsbild von Falten und feinen Linien zu reduzieren.

Bei zu Akne neigender Haut ist Houttuynia cordata-Extrakt aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften besonders wirksam. Er kann die Bakterien P. acnes und Staphylococcus epidermidis, häufige Akneauslöser, hemmen. Diese Bakterien regen die Produktion entzündungsfördernder Zytokine an, was zur Bildung von Hautläsionen (Akne) führt.

Einige Studien deuten darauf hin, dass Houttuynia cordata den Anstieg entzündungsfördernder Zytokine reduzieren kann. Eine Studie aus dem Jahr 2019 kam außerdem zu dem Schluss, dass die Anwendung von Houttuynia cordata über einen Zeitraum von etwa zwei Monaten leichte bis mittelschwere entzündliche Akne verbessern kann.

Darüber hinaus wird Houttuynia cordata auch zur Behandlung von atopischer Dermatitis erforscht. Staphylococcus-aureus-Bakterien gelten als eine der Ursachen dieser Erkrankung, und Houttuynia cordata kann Entzündungsreaktionen hemmen und so zur Linderung der Symptome von atopischer Dermatitis beitragen.

(Quelle: Vietnam+)

Durch die Regulierung der Melaninproduktion und die Verbesserung sonnengeschädigter oder hyperpigmentierter Haut tragen die hohen Phenole und antioxidativen Eigenschaften von Houttuynia cordata dazu bei, die Aktivität der Tyrosinase, eines an der Melaninsynthese beteiligten Enzyms, zu reduzieren. Dadurch kann es zu einem helleren und ebenmäßigeren Hautton beitragen.

Hier sind einige Hautpflegemethoden mit Houttuynia cordata:

Hinterlässt ein weiches und geschmeidiges Hautgefühl.

Nehmen Sie 10 saubere, zerdrückte Blätter der Houttuynia cordata und tupfen Sie den Saft mit einem weichen Wattepad sanft auf Gesicht und Hals. Klopfen Sie Ihr Gesicht anschließend etwa eine Minute lang sanft mit den Fingerspitzen ab, damit der Saft einziehen kann. Waschen Sie Ihr Gesicht nach 15 Minuten ab.

Diese Maske kann über Nacht einwirken, da der Saft der Houttuynia cordata schnell einzieht und einen dünnen, natürlichen Film auf der Haut hinterlässt. Am nächsten Morgen waschen Sie Ihr Gesicht einfach sanft.

Hilft, die Haut zu straffen und die Talgproduktion zu reduzieren.

Zerdrücken Sie die Blätter der Houttuynia cordata mit etwas grobem Salz zu einer Paste und tragen Sie diese auf Ihr Gesicht auf. Das Salz hilft, die Haut zu straffen und die Talgproduktion, insbesondere in der T-Zone, zu regulieren.

Darüber hinaus besitzt es starke antibakterielle Eigenschaften, die der Haut helfen, Akne zu entgiften, vorzubeugen und sie zu bekämpfen.

Akne behandeln und dunkle Flecken aufhellen.

Die Kombination von Houttuynia cordata mit Aloe Vera ergibt eine Gesichtsmaske, die sich für fettige und zu Akne neigende Haut eignet.

Houttuynia cordata besitzt starke antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen, dass Pickel schrumpfen und Rötungen reduziert werden, während die Essenz in Aloe Vera dazu beiträgt, die Poren zu verfeinern, Aknenarben deutlich zu reduzieren und die Haut spürbar zu kühlen.

Hautaufhellung

Vermischen Sie einen Esslöffel reinen Honig mit einem Esslöffel Houttuynia cordata-Saft. Honig spendet Feuchtigkeit, wirkt antibakteriell und beugt Hautalterung vor, reduziert Schwellungen bei Akne und sorgt für einen strahlenderen und glatteren Teint. In Kombination mit Houttuynia cordata trägt er dazu bei, die Haut frisch und geschmeidig zu halten.

Für optimale Ergebnisse mit einer Houttuynia cordata-Blattmaske tragen Sie diese vor dem Schlafengehen auf, da Ihre Haut dann ausgeruht ist und Nährstoffe besonders gut aufnehmen kann. Verwenden Sie die Maske 2-3 Mal pro Woche für jeweils 15-20 Minuten.

(Vietnam+)

Quelle: https://www.vietnamplus.vn/goi-y-mot-so-phuong-phap-cham-soc-da-voi-rau-diep-ca-post1107381.vnp