Unter diesen gilt Backyard Ultra als eine der einzigartigsten und anspruchsvollsten Wettkampfformen, bei der die Läufer nicht nur gegen Rivalen antreten, sondern auch ihre eigenen Grenzen austesten.
Ein Wettlauf der Willenskraft und Ausdauer
Die Idee zum Backyard Ultra stammt von dem Amerikaner Gary Cantrell, besser bekannt als Lazarus Lake. Er gilt auch als der „Vater“ der Barkley Marathons, einem der härtesten Rennen der Welt. Der erste Backyard Ultra fand 2011 in Tennessee (USA) im Garten seines Hauses statt. Der Name „Backyard“ entstand bei diesem Event und wurde schnell zum Symbol für ein einzigartiges und extremes Ausdauerrennen.
Anders als bei traditionellen Marathonläufen mit einer klar definierten Ziellinie bietet der Backyard Ultra ein nahezu unvorhersehbares Erlebnis. Es gibt keine festgelegte Distanz, niemand weiß, wie lange das Rennen dauern wird, und niemand kann sicher sein, in welcher Runde er das Ziel erreichen wird. Die Läufer wissen nur, dass sie jede Stunde eine Runde von über 6,7 km absolvieren müssen, um im Wettbewerb zu bleiben.
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| Läufer, die am Ea Cuôr Kăp Backyard – Đắk Lắk Ultra Marathon teilnehmen. |
Am Ende jeder Runde haben die Athleten etwas Zeit, sich auszuruhen, etwas zu essen und zu erholen, bevor die nächste Runde beginnt. Manche haben nur wenige Minuten Zeit, ihre verschwitzten Schuhe zu wechseln, andere essen schnell eine Packung Instantnudeln, machen ein kurzes Nickerchen oder dehnen ihre schmerzenden Beine. Sobald die erste Sekunde der nächsten 60 Minuten beginnt, ertönt die Startglocke, und alle stürzen sich in die neue Runde, die für jeden die erste ist. Der Backyard Ultra gilt daher eher als ein Wettlauf der Willenskraft denn der Geschwindigkeit, bei dem nicht der schnellste Läufer gewinnt, sondern derjenige, der am längsten durchhält.
Während Athleten bei regulären Wettkämpfen ihre Ausdauer für eine bestimmte Distanz einschätzen können, sind beim Backyard Ultra alle Grenzen offen. Die Teilnehmer wissen nicht, wie viele zusätzliche Stunden, Runden oder Tage und Nächte sie laufen müssen.
Viele Ultramarathonläufer sehen den Backyard Ultra nicht nur als Ausdauersport , sondern auch als Reise der Selbstfindung. Nach Dutzenden von Stunden auf der Strecke entscheiden nicht mehr starke Beine oder überragende Geschwindigkeit über Durchhaltevermögen, sondern die Fähigkeit zur Regeneration, die mentale Stärke und die Überwindung von Schmerzen, Einsamkeit und Schlafmangel.
Viele Läufer berichten, dass sie nach den ersten Runden ans Aufgeben dachten, aber irgendwie weiterliefen, als die Glocke läutete. Manche schöpften Kraft aus der Ermutigung ihrer Teamkollegen, andere sagten sich einfach: „Nur noch eine Runde.“ Es sind diese scheinbar kleinen Momente, die den einzigartigen Reiz des Backyard Ultra ausmachen: ein Ort, an dem Menschen lernen, ihre Ängste und Grenzen zu überwinden.
Ausbreitung von der Welt bis ins zentrale Hochland
Aus einem kleinen Turnier in einem privaten Hinterhof in den USA entwickelte sich Backyard Ultra rasant zu einer globalen Bewegung. Mittlerweile finden in vielen Ländern Hunderte von Satellitenturnieren statt, die ein professionelles Wettkampfsystem mit Startplätzen für die Backyard Ultra Weltmeisterschaft bilden.
In Vietnam entwickelt sich die Backyard Ultra-Bewegung ebenfalls stark, und viele professionell organisierte Rennen ziehen eine große Anzahl von Läufern aus dem In- und Ausland an, wie beispielsweise der Vietnam Backyard Ultra.
In der Provinz Dak Lak hat sich der vom Provinzlaufverband organisierte Ea Cuor Kap Backyard – Dak Lak Ultra Marathon in der Laufszene etabliert. Bei der letzten Auflage im Jahr 2025 nahmen über 60 Athleten aus Ho-Chi-Minh-Stadt, Hanoi, Binh Dinh (ehemals), Khanh Hoa, Lam Dong, Dak Nong (ehemals) und Dak Lak teil.
Inmitten der für das zentrale Hochland typischen Sonne und des Windes ertrugen die Läufer ein kräftezehrendes Rennen über viele Stunden. Nach 34 Runden, was 34 Stunden und über 228 Kilometern am Stück entspricht, errang der Athlet Bui Ngoc Phu vom Ninh Hoa Runners Club einen hervorragenden Sieg. Dies ist nicht nur ein Beweis für körperliche Ausdauer, sondern auch für die Beharrlichkeit und den unerschütterlichen Kampfgeist aller, die das Laufen lieben.
Der vietnamesische Rekord im Backyard Ultra liegt derzeit bei Nguyen Dang Trung mit einer Zeit von 54 Runden, was über 362 km entspricht. Er erzielte diese Leistung bei der Backyard Ultra Weltmeisterschaft. Dieser Erfolg markiert nicht nur einen wichtigen Schritt für vietnamesische Läufer auf internationaler Ebene, sondern unterstreicht auch das große Entwicklungspotenzial des Ultramarathons im Land.
Dang Trieu
Quelle: https://baodaklak.vn/van-hoa-xa-hoi/the-thao/202606/kham-pha-gioi-han-ban-than-o-cuoc-dua-khong-vach-dich-589353a/
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