Getrennt schlafen, um… das Glück zu erhalten

Diese scheinbar „ferne“ Entscheidung hat ihre Ehe tatsächlich friedlicher und stärker gemacht.

Am Abend betrat sie das schwach beleuchtete Schlafzimmer, legte sich aufs Bett und schrieb ihrem Mann eine SMS: „Hast du unten das Licht ausgemacht?“ Einen Moment später antwortete er: „Ja.“ … Mit diesen kurzen Nachrichten blieben sie und ihr Mann in Kontakt, wenn sie nicht nebeneinander lagen.

Sie konnte sich nicht mehr genau erinnern, wann sie sich durch die schlaflosen Nächte so erschöpft fühlte. Oft wachte sie um 3 Uhr morgens in der stockfinsteren Nacht auf. Das Einzige, was sie deutlich hörte, war das gleichmäßige Schnarchen neben ihr. Sie stupste ihren Mann sanft an, doch nach kurzer Zeit schnarchte er weiter. Sie wechselte die Position, drehte ihm den Rücken zu und versuchte, es auszuhalten. Manchmal sprang sie frustriert auf: „Du schnarchst so laut, ich kann nicht schlafen!“ Ihr Mann beharrte darauf: „Ich schnarche nicht!“

Die Geschichte wiederholte sich immer und immer wieder. Bis sie eines Nachts ihr Kissen nahm und in dem kleinen Zimmer einschlief. Je älter sie wurde, desto schwerer fiel ihr das Einschlafen, und sie konnte es nicht länger hinnehmen, jede Nacht geweckt zu werden, nur weil „es mein Mann war“. Eine Nacht schlief sie getrennt, dann drei Nächte, dann eine Woche, und zum ersten Mal seit Langem schlief sie tief und fest.

Am Abend brühte sie sich eine Tasse Kräutertee, streckte die Beine bequem im Bett aus und ließ alles um sich herum zur Ruhe kommen. Keine Reizbarkeit mehr, keine anhaltende Müdigkeit, die bis zum nächsten Tag anhalten würde.

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Doch ihre Entscheidung, getrennt zu schlafen, schuf ein neues Problem: Wer sollte im Hauptschlafzimmer und wer im kleineren Nebenzimmer schlafen? Das Schlafzimmer war ein Raum, den sie mit viel Liebe zum Detail eingerichtet hatte – von der Bettwäsche und der Beleuchtung über die Wandbilder bis hin zu den beruhigenden Farben, die eine friedliche Atmosphäre schufen. Ihr Mann hingegen wollte nach langen Geschäftsreisen einfach nur in seinem gewohnten Bett schlafen. Beide hatten ihre Gründe, und einen Kompromiss zu finden, war nicht einfach. Schließlich beschlossen sie, sich alle zwei Wochen abzuwechseln und im selben Zimmer zu schlafen.

Monate vergingen, und sie erkannten, dass das getrennte Schlafen sie nicht weiter auseinandergetrieben hatte; im Gegenteil, sie waren weniger gereizt, weniger müde und hatten weniger Kleinigkeiten, die oft auf Schlafmangel zurückzuführen waren.

Er sagt immer noch, dass er sie vermisst, und wirft ihr jeden Abend, wenn sie sich in ihre Zimmer zurückziehen, manchmal einen halb scherzhaften, halb traurigen Blick zu. Doch beide geben zu, dass sie sich nach einer erholsamen Nachtruhe wohler miteinander fühlen. Dadurch führen sie morgens entspanntere Gespräche.

Viele waren überrascht, ja sogar skeptisch, als sie ihre Geschichte hörten. Getrennt zu schlafen bedeutet nicht zwangsläufig eine Trennung. „Wir lieben uns immer noch, wir sind uns nach wie vor so nah wie früher, wir schlafen nur nicht mehr im selben Bett“, sagte sie.

Als Mutter zweier schulpflichtiger Kinder weiß sie, wie belastend Schlafmangel sein kann. Manchmal reicht schon eine einzige schlaflose Nacht, um sie gereizt, ungeduldig und selbst von Kleinigkeiten schnell genervt zu machen. Nach jahrelangen schlaflosen Nächten in der Kinderbetreuung und langen, anstrengenden Tagen beschloss sie, dem chronischen Schlafmangel ein Ende zu setzen.

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Für ihre Familie war das getrennte Schlafen eine notwendige Veränderung, die dem Paar Raum zur Erholung und zum Auftanken gab, damit sie gestärkt zueinander zurückkehren konnten. Und sie konnten einander sagen: Uns geht es gut und wir sind immer noch glücklich.

Quelle: https://phunuvietnam.vn/ngu-rieng-de-giu-hanh-phuc-23826060809371589.htm