Jedes Stück Geschenkpapier, jeder Karton, jede Fahrkarte usw., das in das Tagebuch geklebt wurde, stand für eine sorgfältig und wahrheitsgetreu festgehaltene Erinnerung, sowohl schöne als auch traurige. Und dadurch wurde das Bewusstsein für Abfallvermeidung und Umweltschutz noch tiefer verankert.

Herr Diep Hung Vuong verbreitet das Hobby, Erinnerungen mit Müll zu dokumentieren – Foto: BE HIEU
Um Abfall zu minimieren, sollten Sie keine Dinge in die Umwelt werfen.
In einer Ecke seines Stammcafés sitzt Diep Hung Vuong (28 Jahre alt, Bezirk Phu Dinh, Ho-Chi-Minh-Stadt), wählt sorgfältig jede einzelne gereinigte, alte Verpackung aus und überlegt sich angestrengt Ideen für sein Mülltagebuch, in dem er seine Lieblingscafés vorstellt, die er diese Woche besucht hat.
Vuong erzählte, dass jeder Pappbecher-Stempel, den er auswählte, ausschnitt und in sein Tagebuch klebte, von einer sehr netten kleinen Geschichte begleitet wurde, manchmal von einem spontanen Kaffeetreffen mit Freunden, ein anderes Mal vom Herumstreifen und zufälligen Entdecken eines neu eröffneten Cafés oder von einem Tag, an dem er der Hitze von Saigon entfloh, indem er sich in ein Straßencafé setzte, um sich abzukühlen.
„Jedes Mal, wenn ich eine neue Seite in mein Tagebuch füge, habe ich das Gefühl, ich sitze mit mir selbst zusammen, blättere darin und setze kleine Momente zusammen, die ich einfach für mich behalten möchte“, vertraute er mir an.
Früher arbeitete er als Redakteur für ein Bauunternehmen. Seine tägliche Arbeit war eintönig und starr, deshalb sagte er sich, er müsse sich ein kleines Hobby mit einem künstlerischen Touch suchen, um seinen Geist zu entspannen und sein Herz zu erleichtern, um das Gefühl der Einengung zu lindern.
Beim Stöbern im Internet stieß er zufällig auf ein Video über das Anlegen eines „Junk Journals“ im Ausland. Je länger er zusah, desto faszinierter war er, denn es war sowohl optisch ansprechend als auch anregend für die Kreativität. Jedes ausgeschnittene und eingeklebte Etikett war ein einzigartiges Erinnerungsstück, das niemand sonst besaß. „Ich war sofort begeistert“, sagte er lachend.
Als er zum Mittagessen ins Büro kam, bestellte er einen Hamburger, und die Verpackung mit dem fliegenden Untertassenmotiv sah einfach umwerfend aus. In diesem Moment dachte er: „Es ist wohl an der Zeit, dass ich mir selbst einen zulege.“
So begann Herr Vuong sofort mit seinem ersten Mülltagebuch und sammelte drei „Glücksgegenstände“: eine Hamburgerverpackung mit einem UFO-Aufdruck, einen Aufkleber aus einem Café und ein kleines Stück Regenbogen, das ihm ein neuer Bekannter geschenkt hatte. „Diese kleinen glücklichen Zufälle zusammengenommen führten zu meinem ersten Durchbruch“, sagte er lächelnd.
Als er begann, seine Gefühle mithilfe von Müll zu dokumentieren, setzte er sich ein klares Prinzip: Sämtliche Verpackungen und Abfälle mussten aus seinen eigenen Erfahrungen stammen. Jedes einzelne Stück wurde aufbewahrt und in sein Notizbuch geklebt, um seine Lebensreise mit Erinnerungen zu füllen. So konnte er genau sehen, wie viel Müll er produziert hatte und diesen bewusst reduzieren.

Verpackungsetiketten, Papierabfälle, Plastik usw. werden von Herrn Vuong gereinigt und sortiert, um sie in seinem kreativen Prozess zu verwenden und die Umweltbelastung durch Abfall zu reduzieren – Foto: BE HIEU
Verbreitet die Praxis, Müllreste auszuschneiden und aufzukleben .
„Zuerst fand ich es etwas seltsam, aber der Inhalt war interessant, also blieb ich stehen und schaute weiter. Dann klickte ich zufällig noch ein paar andere Clips an. Nachdem ich sie mehrmals gesehen hatte, fühlte ich mich sehr angesprochen, denn ich bin auch jemand, der schöne Verpackungen nicht wegwerfen kann“, sagte Le Hoang Thao Ngan (Studentin an der Universität Can Tho) und lachte, als sie von ihrer zufälligen Begegnung mit einem Video von Herrn Vuong erzählte, in dem er die Erstellung eines Mülltagebuchs vorstellte und die Zuschauer anleitete.
Ausgehend von einem Notizbuch, das ihr eine Freundin geschenkt hatte und mit dem sie zunächst nichts anzufangen wusste, begann Ngân, verschiedene Gegenstände wie Kuchenverpackungen, Teedosen und Kosmetikbehälter auszuschneiden, zu bekleben und zu verzieren. Alles war akribisch organisiert; manchmal folgte sie ihrer Stimmung, manchmal gruppierte sie die Gegenstände nach Farben, um eine ansprechende Optik zu erzielen, und manchmal knüpfte sie an eine unvergessliche Reise an.
Ngan erzählte: „Einige Seiten sind wie Speisekarten gestaltet und listen die Gerichte auf, die ich gegessen habe. Andere Seiten erinnern an Kinobesuche oder an den Tag, an dem ich mein erstes Geschenkpaket erhielt – die Verpackung war so niedlich, dass ich sie nicht wegwerfen konnte.“
Das recycelte Tagebuch birgt nun nicht nur Ngâns persönliche Erinnerungen, sondern auch einen wahren Schatz an Erinnerungen von Freunden und Familie, die durch jedes kleine Geschenk geteilt werden.
Das Hobby, ein Recycling-Tagebuch zu führen, beschränkt sich nicht nur auf junge Leute; es durchdringt auch das Leben von Frauen, die viele verschiedene Rollen erlebt haben.
Nach einem langen Tag, an dem sie sich um ihre Kinder gekümmert und das Haus geputzt hat, gönnt sich Frau Tran Thi Quynh Anh (35 Jahre, Hai Phong ) einen seltenen Moment der Ruhe und sortiert Müll aus. Zuvor war Frau Quynh Anh Büroangestellte; ihr Alltag bestand aus der vertrauten Routine, sich um ihre kleine Familie zu kümmern und den unsichtbaren Druck des Berufslebens zu bewältigen.
Sie vertraute mir an, dass ihr Job stressig und ihre psychische Gesundheit angeschlagen sei, weshalb sie sich ein entspannendes Hobby zum Abschalten wünschte. Im Juli 2025 begann sie, ein Mülltagebuch zu führen, nachdem sie zufällig ein Video darüber gesehen hatte. Anfangs probierte sie es nur zum Spaß aus. Doch je mehr sie es tat, desto mehr gefiel es ihr, bis sie nun fast täglich Zeit dafür aufwendet, um zur Ruhe zu kommen.
Seitdem sie angefangen hat, ein Mülltagebuch zu führen, achtet sie auch mehr auf ihre täglichen Konsumgewohnheiten. „Früher habe ich die Verpackungen nach dem Einkaufen einfach weggeworfen, aber jetzt hebe ich schöne Verpackungen auf. Mir ist plötzlich klar geworden, dass viele Dinge, die wie Müll aussehen, ihre eigenen Geschichten erzählen können“, vertraute sie an und fügte hinzu, dass sie seitdem noch bewusster auf den Umweltschutz achtet und den Konsum von Produkten einschränkt, die leicht Abfall produzieren.
Die Materialien, die sie für ihr Tagebuch verwendet, sind nichts Ungewöhnliches: von Bonbonpapier über die Medikamentenfläschchen ihres Kindes und Etiketten von Milchtees bis hin zu Restaurantflyern – alles, was sich ausschneiden und aufkleben lässt. Sie erinnert sich, dass die erste Seite aus einem Werbeflyer für ein Lebensmittelgeschäft bestand. Mittlerweile besitzt sie vier Notizbücher, jedes mit einer anderen Lebensphase verbunden.
Wenn Menschen über Abfall nachdenken und wissen, wie man ihn wiederverwenden kann, tragen sie bereits dazu bei, ihre eigene Lebensumwelt und die Umwelt aller anderen zu schützen.

Eine Seite aus Quỳnh Anhs Mülltagebuch - zur Verfügung gestellt vom Interviewpartner.
Herr Vuong erzählte, dass seine Freunde wussten, dass er ein Mülltagebuch führte. Immer wenn sie zusammen unterwegs waren und ein schönes Paket sahen, riefen sie sofort: „Hey, das ist aber hübsch! Lass mich dir helfen, es zu zerreißen!“ Einmal, in einer Buchhandlung, erinnerten sie ihn dann beiläufig: „Hey, hey, zerreiß nicht die Sachen anderer Leute!“ Trotzdem hatten sich alle daran gewöhnt und schätzten sein ungewöhnliches Hobby, das einen sinnvollen Beitrag zum Umweltschutz leistete.
Die Frau, die den Lebensmittelladen in der Nähe seines Hauses betreibt und ebenfalls um die 40 ist, starrte ihn anfangs nur an, als er hübsche Lebensmittel- und Getränkeverpackungen sammelte und sich fragte, warum er so viel Müll aufbewahrte. Als er ihr erklärte, es sei sein Hobby, eine Art Tagebuch führen und Erinnerungen festhalten, lachte sie. Von da an legte sie immer, wenn sie hübsche Verpackungen oder Etiketten fand, diese beiseite und gab sie ihm, wenn er etwas kaufte.
Quelle: https://tuoitre.vn/nhat-ky-cua-rac-thai-100260704125512687.htm









