Händewaschen – eine wirksame Methode zur Vorbeugung von Coronavirus-Infektionen.
Dr. Truong Huu Khanh, Leiter der Sozialarbeit und Direktor der Abteilung für Infektionskrankheiten und Neurologie am Kinderkrankenhaus 1 in Ho-Chi-Minh-Stadt, ist der Ansicht, dass angesichts der komplexen Entwicklung der Coronavirus-Epidemie der Fokus auf Prävention liegen sollte. Durch verschiedene Maßnahmen kann verhindert werden, dass das Virus gesunde Menschen befällt, und Infizierte können aktiv die Ausbreitung des Virus verhindern. Das Tragen von Masken und regelmäßiges Händewaschen zählen derzeit zu den wirksamsten Präventionsmaßnahmen.
Warum ist Händewaschen wichtig?
Die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) empfehlen häufiges Händewaschen oder Händedesinfizieren, um Atemwegsviren vorzubeugen.
In seinen Empfehlungen zur Vorbeugung einer Coronavirus-Infektion rät das Gesundheitsministerium den Menschen, sich den ganzen Tag über häufig gründlich die Hände mit Seife zu waschen, insbesondere vor dem Essen und nach dem Toilettengang, und zu vermeiden, ihre Augen, Nase und ihren Mund zu berühren.
Laut Dr. Khanh kommen die Hände direkt mit vielen Körperflüssigkeiten in Kontakt. Wenn diese Flüssigkeiten an den Händen haften bleiben, können wir sie unabsichtlich in unsere Augen, Nase und unseren Mund übertragen. Darüber hinaus können sich krankheitserregende Viren beim Anfassen anderer Gegenstände über diese Flüssigkeiten in der Bevölkerung verbreiten.
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Die Hände stehen in direktem Kontakt mit virushaltigen Sekreten und bergen daher ein hohes Infektionsrisiko, wenn sie nicht gründlich gewaschen werden. Foto: SCMP . |
Dr. Tran Vu Quang vom Zentralen Krankenhaus für Geburtshilfe und Gynäkologie ( Hanoi ) erklärte außerdem, dass das Grippevirus durch winzige Tröpfchen, die beim Husten oder Niesen einer an Grippe erkrankten Person ausgestoßen werden, von Mensch zu Mensch übertragen wird. In manchen Fällen kann sich das Grippevirus auch verbreiten, wenn die Hände einer Person mit kontaminierten Gegenständen oder Oberflächen in Kontakt kommen und diese Hände anschließend Mund und Nase berühren.
Unsere Hände berühren gemeinsam genutzte Gegenstände wie Geld, Türklinken, Handläufe in Fahrzeugen, Tassen, Schüsseln, Essstäbchen und Löffel in Restaurants und Cafés... dann fassen wir direkt Lebensmittel an und stecken sie in den Mund, und dabei gelangen auch Viren in unseren Mund.
Daher empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation bei Atemwegserkrankungen das Tragen von Masken und betont die Wichtigkeit gründlichen Händewaschens vor dem Umgang mit Lebensmitteln oder Utensilien, die mit Nase und Mund in Berührung kommen könnten, sowie das Vermeiden des Abwischens der Augen mit schmutzigen Händen oder Handtüchern.
Wie wäscht man sich effektiv die Hände, um Keime zu entfernen?
Das Tragen einer Maske hilft zwar, die Verbreitung von Viren zu verhindern, aber das Händewaschen mit Desinfektionsmitteln ist weitaus wirksamer, um Krankheiten vorzubeugen.
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Neben dem Tragen von Masken ist Händewaschen derzeit die wirksamste Methode, die Ausbreitung des Coronavirus zu verhindern. Foto: CDC. |
Laut Dr. Truong Huu Khanh hilft das Tragen einer Maske, die Verbreitung von Viren zu verhindern. Gleichzeitig tötet das Händewaschen mit Seife oder Desinfektionsmittel Bakterien ab und beugt Infektionen vor. Beim Händewaschen sollte man die Hände nicht nur oberflächlich waschen, sondern sie mindestens 20 Sekunden lang unter fließendem Wasser gründlich reiben und schrubben, um alle anhaftenden Sekrete zu entfernen.
Das Gesundheitsministerium hat Werbematerialien gedruckt, in denen die von der WHO empfohlenen 6 Schritte für richtiges Händewaschen zur persönlichen Hygiene erläutert werden:
Schritt 1: Befeuchten Sie beide Hände mit sauberem Wasser. Geben Sie Seife auf Ihre Handflächen. Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander.
Schritt 2: Umfassen und drehen Sie mit den Fingern und der Handfläche einer Hand nacheinander jeden Finger der anderen Hand und umgekehrt.
Schritt 3: Reiben Sie mit der Handfläche einer Hand diagonal über den Handrücken der anderen Hand und umgekehrt.
Schritt 4: Reiben Sie mit den Fingerspitzen der einen Hand zwischen den Fingern der anderen Hand und umgekehrt.
Schritt 5: Bringen Sie die fünf Fingerspitzen einer Hand zusammen und reiben Sie sie durch Hin- und Herdrehen an der Handfläche der anderen Hand.
Schritt 6: Spülen Sie Ihre Hände gründlich unter fließendem, sauberem Wasser ab, um alle Seifenreste zu entfernen. Trocknen Sie Ihre Hände anschließend mit einem sauberen Handtuch oder Papiertuch.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Mindestdauer für jedes Händewaschen 1 Minute beträgt und die Schritte 2, 3, 4 und 5 jeweils mindestens 5 Mal wiederholt werden sollten. Indem man diese Handlung also einfach mindestens 1 Minute lang durchführt, kann jeder seine eigene Gesundheit, die Gesundheit seiner Angehörigen und die der Gemeinschaft schützen, da durch diese Handlung eine maximale Anzahl von Bakterien abgetötet wird und somit das Risiko, sich mit Krankheiten anzustecken und diese über ungewaschene Hände weiterzuverbreiten, verringert wird.
Quelle: http://laocai.edu.vn/tin-trong-nganh/rua-tay-cach-phong-virus-corona-hieu-qua-423671
