Außergewöhnliche Kraft, die der Zeit trotzt.

Bei der Weltmeisterschaft 2026 werden zahlreiche Spieler über 40 Jahre nominiert. Noch nie zuvor gab es bei einer WM so viele ältere Spieler, und das ist kein Zufall. Moderne Trainingsmethoden und der gestiegene Professionalismus haben die Karrieregrenzen von Spielern neu definiert.

Bei der letzten Weltmeisterschaft in den USA war die Legende Roger Milla dabei und erzielte im Alter von 42 Jahren und 39 Tagen ein Tor gegen Russland. Bis heute ist er der älteste Spieler, der jemals ein WM-Tor erzielt hat. Doch abgesehen von diesem Rekord: Während die Teilnahme eines Spielers um die 40 Jahre früher ungewöhnlich war, ist sie heute völlig normal.

Die Hinrunde der Weltmeisterschaft 2026 ist beendet. Ronaldo (41), Messi (39), Modric (41), Neuer (40), Ochoa (41), Dzeko (40), Vozinha (40)... sie alle haben sich auf unterschiedliche Weise und mit unterschiedlichen Leistungen präsentiert. Dies wird vermutlich ihr letztes großes Turnier gewesen sein. Diese Namen haben ein unvergessliches und bedeutsames Turnier geschaffen.

Ronaldo ist nach wie vor in hervorragender körperlicher Verfassung. Foto: AP

Wie kann es sein, dass so viele Spieler mittleren Alters beim größten, intensivsten und stressigsten Turnier der Welt dabei sind? Das liegt daran, dass die Weltmeisterschaft auf 48 Mannschaften erweitert wurde. Aber das ist noch nicht alles. Über 20 Spieler im Alter von 38 bis 40 Jahren nehmen dieses Jahr teil, was darauf hindeutet, dass das optimale Spielalter angehoben wurde, während sie mit etwa 33 bis 35 Jahren längst ihre Karriere beendet hätten.

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„Um bis zum 40. Lebensjahr eine optimale körperliche Verfassung zu erreichen, sind mehrere Faktoren entscheidend. Der erste Faktor ist das Training: Nicht nur mehr, sondern auch besser trainieren, das Trainingsvolumen mithilfe von Technologie steuern und die Übungen an den individuellen Leistungsstand anpassen. Ein entscheidender Faktor, der die Trainingsleistung in letzter Zeit stark beeinflusst, ist verstärktes Krafttraining. Es ist ein grundlegender Bestandteil für den Erhalt der Muskelmasse, unerlässlich für eine lange Sportkarriere und schützt Profisportler vor vermeidbaren Verletzungen“, so eine Studie eines spanischen Sportwissenschaftlerteams , die in El País veröffentlicht wurde.

In letzter Zeit verlassen sich die Spieler stark auf die ständige Anwesenheit von Fachleuten, sowohl auf als auch neben dem Spielfeld. Sie haben Ernährungsberater, Analysten und Personal Trainer; selbst ihre Schlafgewohnheiten werden sorgfältig überwacht.

Es ist bekannt, dass manche Positionen eine längere Karriere ermöglichen; fünf der acht Spieler über 40 bei der Weltmeisterschaft 2026 sind Torhüter. Der Rekordhalter, Essam El Hadary (Ägypten), war 45 Jahre und 161 Tage alt, als er bei der WM 2018 spielte – und auch er war Torwart. Die übrigen Spieler agieren meist im Sturmzentrum, selbst wenn sie zuvor auf dem Flügel oder im zentralen Mittelfeld eingesetzt wurden – Positionen, die eine sehr hohe körperliche Fitness erfordern. Ein Paradebeispiel ist Ronaldo. Die Ausnahme bildet vielleicht Modric, der auch mit über 40 noch im offensiven Mittelfeld spielt, einer Position, die außergewöhnliche körperliche Stärke verlangt. Abgesehen davon, dass sie auf dieser Position unübertroffen sind, geht es auch um die spirituelle Bedeutung, die Bestätigung von etwas, das man Klasse nennt.

Milla, die Spielerin der Weltmeisterschaft 1994, wirkte etwas gealtert, ihr Gang war unsicher und ihr Lächeln hatte ein paar fehlende Zähne. Die ganze Welt jubelte mit Kamerun und Milla. Heute hingegen strahlen Ronaldos Zähne noch immer weiß, und Spieler über 40 stehen jüngeren Generationen mit ihrer robusten körperlichen und mentalen Stärke in nichts nach. Sie sind wahre Vorbilder an Opferbereitschaft und außergewöhnlicher Kraft, die den Gesetzen der Zeit trotzt!

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Quelle: https://www.qdnd.vn/the-thao/worldcup-2026/suc-manh-phi-thuong-thach-thuc-thoi-gian-1044993