Pflanzliche Heilmittel gegen Erkältung und Grippe

In der traditionellen Medizin werden viele Kräuter aufgrund ihrer wärmenden Eigenschaften geschätzt, die Bakterien und Viren bekämpfen, das Immunsystem stärken und die Behandlung von Erkältungen und Grippe unterstützen. Im Folgenden finden Sie einige gängige Kräuter und ihre Anwendungshinweise.

Zitronengras. Ätherisches Zitronengrasöl besitzt antibakterielle und antivirale Eigenschaften, befreit die Atemwege, lindert Husten und senkt Fieber. Anwendung:

Für die Zubereitung des Tees: 3–5 frische Zitronengrasstängel zerdrücken und mit kochendem Wasser übergießen. Nach Belieben mit Honig und Zitrone verfeinern.

Für die Dampfinhalation: Zitronengras mit Ingwer, Perillablättern und Minze zu einer Dampflösung vermischen.

Zitronengras

Perilla: Anwendungsgebiete sind unter anderem die Linderung von Erkältungen, die Senkung von Fieber, die Förderung des Schwitzens, die Linderung von Husten und die Schleimlösung. Anwendung:

Perillablättertee trinken: Perillablätter in Wasser aufkochen und warm trinken.

Für ein Dampfbad Perillablätter mit Zitronengras, Ingwer und Minze in einem Dampfinhalator aufkochen.

Perilla

Ingwer: Seine wärmenden Eigenschaften helfen, den Körper zu wärmen, die Durchblutung anzuregen, Husten zu lindern, Schleim zu lösen und Halsschmerzen zu beruhigen. Anwendung:

Ingwertee: 3-5 Scheiben frischen Ingwer mit heißem Wasser aufbrühen, Honig und Zitrone hinzufügen, um die Wirkung zu verstärken.

Fußbad: Ingwer zerdrücken und mit Wasser aufkochen; in diesem Wasser die Füße einweichen, um die Durchblutung zu verbessern und Erkältungs- und Grippesymptome zu lindern.

Ingwertee

FOTO: DAO NGOC THACH

Perilla: Hilft bei Erkältungen, Fieber und Kopfschmerzen. Anwendung: Perillatee zubereiten und trinken oder zur Inhalation bei Erkältungen verwenden.

Pfefferminze: Hilft, die Nasengänge zu befreien, Verstopfungen zu lösen, leichtes Fieber zu senken und das Schwitzen anzuregen. Anwendung: Pfefferminztee zubereiten und etwas Honig hinzufügen, um die Wirkung zu verstärken. Alternativ hilft die Inhalation von Dampf mit Pfefferminzblättern, die Atemwege zu reinigen.

Nachfolgend finden Sie eine detaillierte Anleitung zur Anwendung verschiedener pflanzlicher Heilmittel gegen Erkältungen und Grippe sowie zur Desinfektion Ihres Zuhauses mittels Dampfinhalation.

Ingwer-Honig-Tee: (lindert Husten, wärmt den Körper, befreit die Nasengänge)

Zutaten: 3-5 Scheiben frischer Ingwer; 200 ml kochendes Wasser; 1 Teelöffel Honig; 1-2 Scheiben Zitrone.

Zubereitung: Wasser aufkochen, Ingwer hinzufügen, abdecken und 10 Minuten ziehen lassen. Ingwer abseihen, Honig und Zitrone hinzufügen. Warm trinken, 2-3 Mal täglich. Hinweis: Nicht auf leeren Magen trinken, da dies Sodbrennen verursachen kann.

Zitronengras- und Perillatee: (lindert Erkältungen, senkt Fieber, fördert das Schwitzen)

Zutaten: 3 frische Zitronengrasstängel (zerstoßen); 10 Perillablätter; 300 ml kochendes Wasser; 1 Teelöffel Honig oder Kandiszucker.

Zubereitung: Wasser aufkochen, Zitronengras und Perillablätter hinzufügen, abdecken und 10 Minuten ziehen lassen. Honig oder Kandiszucker hinzufügen und warm trinken.

Hinweis: Um die Erkältungssymptome optimal zu lindern, trinken Sie das Getränk nach den Mahlzeiten.

Pfefferminz-Ingwer-Tee: (befreit die Nasengänge, lindert Verstopfung, erleichtert das Atmen)

Zutaten: 5-7 Minzblätter; 2-3 Scheiben Ingwer; 250 ml kochendes Wasser; 1 Teelöffel Honig.

Zubereitung: Minze und Ingwer 10 Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen. Honig hinzufügen, gut umrühren und warm trinken.

Hinweis: Vermeiden Sie übermäßigen Minzkonsum, da Minze den Magen reizen kann.

Fußbad zur Behandlung von Erkältungen und Grippe:

Zutaten: 1 frische Ingwerwurzel (zerdrückt); 1 Handvoll Zitronengrasblätter (in Stücke geschnitten); 2 Liter Wasser.

Zubereitung: Ingwer und Zitronengras in 2 Litern Wasser 10 Minuten kochen lassen. In eine Schüssel gießen und auf etwa 40 °C abkühlen lassen (warm, aber nicht zu heiß). Die Füße 15–20 Minuten vor dem Schlafengehen darin einweichen.

Hinweis: Bei offenen Wunden sollten die Füße nicht eingeweicht werden. Diabetiker sollten vor dem Einweichen die Wassertemperatur sorgfältig prüfen.

Quelle: https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm