αϋπνία

Γιατί πολλοί άνθρωποι έχουν φούσκωμα μετά το φαγητό;

Báo Thanh niên

31/10/2025

Το είδος του θορύβου που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα

Báo Thanh niên

15/10/2025

Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε τρομακτικά πράγματα που λίγοι γνωρίζουν

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025

4 σημάδια αδύναμων νεφρών που εύκολα παραβλέπονται σε άτομα κάτω των 30 ετών

Báo Thanh niên

12/10/2025

Ξυπνάτε κουρασμένοι το πρωί: 4 συνήθειες που πρέπει να αποφύγετε πριν τον ύπνο

Báo Thanh niên

28/09/2025

Αν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο, δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Η κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών σας βοηθά να απαλλαγείτε από την αϋπνία.

VietnamPlus

18/09/2025

Κίνδυνοι για την υγεία από την έλλειψη τακτικού ύπνου και απλές λύσεις

Báo Quốc Tế

18/09/2025

Απλώς η άσκηση 2-3 φορές την εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της αϋπνίας.

VietnamPlus

18/09/2025

4 συνηθισμένοι τρόποι ύπνου αποκαλύπτουν τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών

VietnamPlus

17/09/2025

Μετά την αϋπνία, τι πρέπει να κάνω το πρωί για να ανακτήσω ενέργεια;

Báo Thanh niên

16/09/2025

Νέα μελέτη: Δημοφιλή φρούτα βοηθούν στη βελτίωση του ύπνου

Báo Dân trí

16/09/2025

5 είδη φρούτων που βοηθούν στην ψύξη του ήπατος

Báo Thanh niên

10/09/2025

Σταματήστε τα υπνωτικά χάπια, αντιμετωπίστε τις «σύγχρονες ασθένειες» με ηχοθεραπεία

Báo Dân trí

09/09/2025

Προειδοποιητικά σημάδια ότι έχετε έλλειψη σιδήρου

Báo Thanh niên

06/09/2025

Τι πρέπει να τρώνε οι ηλικιωμένοι για να κοιμούνται καλύτερα;

Báo Tuổi Trẻ

01/09/2025

Τροφές που έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι αντιμετωπίζουν την αϋπνία

Báo Thanh niên

30/08/2025

Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για την αϋπνία σε ηλικιωμένους ενήλικες;

Báo Thanh niên

28/08/2025

Σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης - Burnout: Αυξημένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου

Báo Thanh niên

18/08/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Τι συμβαίνει αν τρώτε περισσότερο από 1 αυγό την ημέρα;

Báo Thanh niên

15/08/2025

Σημαντική ανακάλυψη στη θεραπεία της αϋπνίας: Εντοπίστηκε ο απροσδόκητος ένοχος!

Báo Thanh niên

15/08/2025

Πότε πρέπει να πίνω καφέ για να χάσω βάρος και να μην χάσω τον ύπνο μου;

Báo Thanh niên

09/08/2025

Πράγματα που μπορούν να αυξήσουν το σάκχαρο στο αίμα

Báo Thanh niên

05/08/2025

Γεια σας γιατρέ: Είναι επιβλαβές για την υγεία σας να ζείτε κοντά σε εργοτάξιο με πολύ θόρυβο;

Báo Thanh niên

30/07/2025