αϋπνία

Τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία από τα φύλλα Centella asiatica.

Báo Tuổi Trẻ

17/01/2026

5 φυτικά φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλά τον χειμώνα.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

Ξεπερνώντας την αϋπνία σε γυναίκες μέσης ηλικίας με άσκηση

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

7 τρόποι για να ξεπεράσετε την αϋπνία στους ηλικιωμένους.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Οι νέοι παίζουν με τη μελλοντική τους υγεία «ζώντας με αμερικανικό χρόνο».

Báo Dân trí

07/01/2026

Οι βλαβερές επιπτώσεις στην υγεία από το να μένετε ξύπνιοι μέχρι αργά και να πηγαίνετε για ύπνο αργά.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

Ο κακός ύπνος μπορεί ακόμη και να προκαλέσει οδοντικά προβλήματα.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

Πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια μιας ημικρανίας.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Αυτή η συνταγή με φρέσκο ​​τζίντζερ σας βοηθά να ζεσταθείτε και να προάγετε έναν ξεκούραστο ύπνο.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

Μειώνοντας τον χρόνο ύπνου για ψυχαγωγία και χαλάρωση, η Γενιά Ζ υποφέρει ολοένα και περισσότερο από στέρηση ύπνου.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Περιεμμηνόπαυση - Εμμηνόπαυση: Λήψη προληπτικών μέτρων για μια πιο υγιή και ειρηνική ζωή.

Báo Thanh niên

18/12/2025

Συνδυάζοντας την ανατολική και τη δυτική ιατρική, το Κεντρικό Νοσοκομείο Βελονισμού ενισχύει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.

Báo Dân trí

12/12/2025

Πίνοντας ζεστό νερό πριν τον ύπνο: Ποια είναι τα οφέλη και τα μειονεκτήματα;

Báo Thanh niên

04/12/2025

Κοιμηθείτε ήσυχα χωρίς φάρμακα με τον κανόνα 10-3-2-1.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Ποιες ασθένειες μπορούν να θεραπεύσουν οι σπόροι κασσίας;

Báo Sức khỏe Đời sống

20/11/2025

Γιατί οι μεσήλικες συχνά υποφέρουν από αϋπνία και πώς να την ξεπεράσουν αποτελεσματικά;

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

Βοηθάει το μέλι στη θεραπεία του βήχα;

Báo Thanh niên

14/11/2025

Το συνεχές στρες μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμο διαβήτη!

Báo Thanh niên

13/11/2025

Γιατί οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση συχνά υποφέρουν από αϋπνία και πώς μπορούν να κοιμηθούν καλά το βράδυ;

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

Διαταραχές ύπνου – ο «κρυφός ένοχος» που αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στους νέους και πώς μπορούν να προληφθούν;

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

Γιατί πολλοί άνθρωποι βιώνουν φούσκωμα μετά το φαγητό;

Báo Thanh niên

31/10/2025

Είδη θορύβου που μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα.

Báo Thanh niên

15/10/2025

Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε τρομακτικές συνέπειες που λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν.

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025

4 εύκολα παραβλεπόμενα σημάδια αδύναμων νεφρών σε άτομα κάτω των 30 ετών.

Báo Thanh niên

12/10/2025