ζήσε πολύ

5 είδη φυτικών πρωτεϊνών που μπορούν να αντικαταστήσουν το κρέας και να βοηθήσουν τις γυναίκες άνω των 50 να ζήσουν περισσότερο.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/07/2026

Τρεις αδερφές μοιράζονται το μυστικό τους για να ζήσουν πάνω από εκατό χρόνια.

Báo Quốc Tế

02/07/2026

Θέλετε να φτάσετε τα 100 χρόνια; Μάθετε αυτές τις 5 συνήθειες των μακροβιότερων ανθρώπων στον κόσμο.

Báo Dân trí

02/07/2026

Οι τρεις αδερφές είναι όλες πάνω από 100 ετών και το μυστικό της μακροζωίας τους είναι πολύ απλό.

VietNamNet

01/07/2026

Όταν τρώτε τζακφρούτ το καλοκαίρι, μην πετάτε τους σπόρους. Αυτό είναι το θρεπτικό μέρος που λίγοι γνωρίζουν και μπορεί να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο.

Báo Gia đình và Xã hội

01/07/2026

Για να ζήσετε μια υγιή και μακρά ζωή: Αποφύγετε αυτές τις 4 τροφές που αφήνονται όλη τη νύχτα και αυξάνουν τον κίνδυνο ασθένειας.

Báo Gia đình và Xã hội

30/06/2026

Οι μακροβιότεροι άνθρωποι συνήθως δεν εμφανίζουν αυτά τα τέσσερα συμπτώματα όταν ξυπνούν μετά την ηλικία των 60 ετών.

Báo Gia đình và Xã hội

30/06/2026

Το υψηλό τίμημα που πρέπει να πληρωθεί για να «ζήσει κανείς μέχρι τα εκατό χρόνια»

Báo Sức khỏe Đời sống

29/06/2026

3 συνήθειες που πρέπει να κόψετε μετά τα 40 αν θέλετε να ζήσετε υγιεινά.

Báo Sức khỏe Đời sống

29/06/2026

Ζήστε μέχρι τα 90 χρόνια χάρη σε 5 απλές συνήθειες που εφαρμόζετε εδώ και 70 χρόνια.

Báo Gia đình và Xã hội

27/06/2026

70ετής μελέτη του Χάρβαρντ: Η μακροζωία δεν οφείλεται στην υπερβολική άσκηση, αλλά μάλλον σε αυτές τις 4 συνήθειες

Báo Gia đình và Xã hội

24/06/2026

5 νόστιμα φαγητά που μειώνουν κρυφά τη διάρκεια ζωής. Οι Βιετναμέζοι πρέπει να είναι προσεκτικοί.

Báo Gia đình và Xã hội

23/06/2026

Αυτό το γνωστό λαχανικό ρίζας θεωρείται «τροφή μακροζωίας» και είναι καλό για την καρδιαγγειακή υγεία, αλλά δεν πρέπει να το τρώνε όλοι.

Báo Gia đình và Xã hội

22/06/2026

Το μυστικό της μακροζωίας: Το καλοκαίρι, η κατανάλωση πράσινου τσαγιού με αυτόν τον τρόπο είναι ακόμη καλύτερη από τη λήψη συμπληρωμάτων.

Báo Gia đình và Xã hội

21/06/2026

Στην ηλικία των 50 ετών, η υιοθέτηση αυτών των 7 υγιεινών διατροφικών συνηθειών είναι το «χρυσό κλειδί» για μια μακροζωία.

Báo Gia đình và Xã hội

21/06/2026

Οι άνθρωποι που δεν ζουν πολλά χρόνια συχνά μοιράζονται αυτά τα 5 χαρακτηριστικά μετά την ηλικία των 60 ετών.

Báo Gia đình và Xã hội

20/06/2026

Μυστικά μακροζωίας: Οι μακροβιότεροι άνθρωποι συχνά δεν παραλείπουν αυτές τις τροφές για πρωινό.

Báo Gia đình và Xã hội

19/06/2026

Αυτό που προκαλεί την ταχύτερη επιδείνωση των ηλικιωμένων δεν είναι η ασθένεια ή η φτώχεια: Πολλές οικογένειες υποφέρουν από...

Báo Gia đình và Xã hội

19/06/2026

Η ηλικία των 70 ετών είναι το «χρυσό ορόσημο» που καθορίζει τη μακροζωία: Τα άτομα με αυτά τα 4 χαρακτηριστικά είναι πιο πιθανό να ζήσουν υγιή έως τα 90 έτη.

Báo Gia đình và Xã hội

19/06/2026

6 απλές συνήθειες που βοηθούν τους ανθρώπους άνω των 60 να ζήσουν περισσότερο.

Báo Gia đình và Xã hội

18/06/2026

Τι είδους πρωινό τρώνε συνήθως οι μακροβιότεροι άνθρωποι;

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

Μυστικά για μακροζωία: Περπατήστε με αυτόν τον τρόπο για να αυξήσετε τη μακροζωία και να παραμείνετε υγιείς στα γηρατειά.

Báo Gia đình và Xã hội

16/06/2026

Ζώντας μια υγιή ζωή στα 106 της, η ηλικιωμένη γυναίκα αποκαλύπτει ότι η επιτυχία της πηγάζει από δύο αρετές.

VTC News

14/06/2026

Μυστικά για μακροζωία: Πώς να γυμνάζεστε για να ελέγχετε το βάρος σας και να μειώσετε τον κίνδυνο ασθενειών;

Báo Gia đình và Xã hội

14/06/2026