καρδιαγγειακή υγεία

7ήμερο μενού πρωινού για την υγεία της καρδιάς και τη διαχείριση του βάρους

Báo Quốc Tế

19 giờ trước

Έρευνα: Τρώτε δείπνο αυτή την ώρα, μην ανησυχείτε για αρτηριακή πίεση ή απότομες αυξήσεις στο σάκχαρο του αίματος.

Báo Thanh niên

25/02/2026

Απλές μορφές άσκησης μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αποφύγουν την αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια του Tet.

Báo Hải Phòng

15/02/2026

5 απλές ασκήσεις σκαλοπατιών για βελτίωση της καρδιαγγειακής αντοχής.

Báo Sức khỏe Đời sống

11/02/2026

5 οφέλη για την υγεία από τη ρίζα του λωτού

Báo Sức khỏe Đời sống

06/02/2026

6 εκπληκτικά οφέλη από την τακτική κατανάλωση χυμού παντζαριού για 30 ημέρες.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/01/2026

Γίνοντας 40: 10 πράγματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα για να προστατεύσετε την καρδιά σας.

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

6 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το παντζάρι για να μειώσετε την υψηλή αρτηριακή πίεση

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Οι 10λεπτες ασκήσεις γιόγκα βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης με φυσικό τρόπο.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

Η καλύτερη στιγμή για να πιείτε καφέ για την καρδιαγγειακή υγεία και την αυξημένη μακροζωία.

Báo Dân trí

15/01/2026

Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση;

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

7 εβδομαδιαίες συνήθειες ανθρώπων που ζουν πάνω από 100 χρόνια

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026

Τα οφέλη από γνωστά φαγητά και ποτά όπως ο καφές, τα αβοκάντο και οι πατάτες.

Báo Tuổi Trẻ

02/01/2026

Ο Δρ. Ντο Ντόαν Μπαχ ενθαρρύνει τους νέους να φροντίζουν προληπτικά την καρδιαγγειακή τους υγεία.

Báo Thanh niên

29/12/2025

5 φρούτα πλούσια σε κάλιο που βοηθούν στον έλεγχο και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης με φυσικό τρόπο.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

3 είδη τροφών που βοηθούν στη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.

Báo Sức khỏe Đời sống

24/12/2025

Ανακαλύψαμε μερικά ακόμα υπέροχα νέα για τους λάτρεις του καφέ!

Báo Thanh niên

21/12/2025

5 λάθη που κάνετε όταν γυμνάζεστε στο γυμναστήριο και μπορούν να βλάψουν το καρδιαγγειακό σας σύστημα.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

6 τροφές που υποστηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία

Báo Sức khỏe Đời sống

17/12/2025

Συμπληρώματα ιχθυελαίου ωμέγα-3: Πόσες κάψουλες πρέπει να λαμβάνω την ημέρα για βέλτιστα αποτελέσματα;

Báo Thanh niên

14/12/2025

Αξιολογήστε την υγεία της καρδιάς σας με 7 απλά τεστ.

Báo Quốc Tế

09/12/2025

7 είδη κόκκινων ποτών που βοηθούν στη μείωση της LDL χοληστερόλης με φυσικό τρόπο και ενισχύουν την καρδιαγγειακή υγεία.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/12/2025

5 παραλλαγές για περπάτημα σε εσωτερικούς χώρους, κατάλληλες για βροχερό και κρύο καιρό.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/11/2025

Ποια είναι τα οφέλη της μεθόδου περπατήματος σε πυραμίδα 5-4-3-2-1;

Báo Sức khỏe Đời sống

29/11/2025