Εκπαίδευση

Ο Ρονάλντο σημειώνει ένα ιστορικό ορόσημο στο Παγκόσμιο Κύπελλο. Η εθνική ομάδα του Βιετνάμ προπονείται σκληρά κάτω από τη ζέστη των 40°C.

Báo Thanh Hóa

15 giờ trước

500 καλλιτέχνες και ηθοποιοί «έβαλαν φωτιά στη σκηνή» στη Συναυλία Νέων.

Báo Tiền Phong

một ngày trước

Η ατμόσφαιρα κατά τη διάρκεια των εκπαιδευτικών συνεδριών ήταν ζωηρή ενόψει της 7ης Ημέρας Κοινοτικής Διατροφής του Βιετνάμ.

Báo Sức khỏe Đời sống

23/06/2026

5 σημαντικές διατροφικές παραμέτρους για κάθε στάδιο της θεραπείας του καρκίνου του μαστού.

Báo Sức khỏe Đời sống

22/06/2026

5 αποτελεσματικές ασκήσεις ενδυνάμωσης ποδιών μετά την ηλικία των 60 ετών

Báo Sức khỏe Đời sống

21/06/2026

Προώθηση του κινήματος αθλητισμού και φυσικής κατάστασης στην κοινότητα Μιν Σον.

Báo Thanh Hóa

21/06/2026

Το ιδανικό ποσοστό σωματικού λίπους για την επίτευξη ενός six-pack.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Δεν χρειάζεται τζόκινγκ, αυτές οι 4 ασκήσεις στο σπίτι θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την αντοχή σας και μετά την ηλικία των 55 ετών.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/06/2026

Μια 10λεπτη βραδινή προπόνηση βοηθά στην ενδυνάμωση της πλάτης μετά την ηλικία των 50 ετών.

Báo Sức khỏe Đời sống

18/06/2026

Ο Ρονάλντο ήταν νωθρός καθώς η Πορτογαλία μοιράστηκε βαθμούς σε μια απογοητευτική ισοπαλία εναντίον της Λαϊκής Δημοκρατίας του Κονγκό. Η Αγγλία νίκησε πειστικά την Κροατία με 4-2.

Báo Thanh Hóa

18/06/2026

Ο Κριστιάνο Ρονάλντο ήταν νωθρός καθώς η Πορτογαλία μοιράστηκε βαθμούς σε μια απογοητευτική ισοπαλία εναντίον της Λαϊκής Δημοκρατίας του Κονγκό. Η Αγγλία νίκησε πειστικά την Κροατία με 4-2.

Báo Thanh Hóa

18/06/2026

6 ασκήσεις σε όρθια στάση για να ενδυναμώσετε τους μύες του κορμού και να προστατεύσετε την πλάτη και τα γόνατά σας μετά την ηλικία των 50.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

Μετά την ηλικία των 50, πρέπει να κάνετε squats κάθε μέρα για να αποτρέψετε την απώλεια μυϊκής μάζας;

Báo Sức khỏe Đời sống

17/06/2026

Αναβίωση της ζωτικότητας των μαζικών αθλητικών κινημάτων.

Báo Phú Thọ

17/06/2026

«Κάθε πολίτης έχει ένα άθλημα»

Báo Thái Nguyên

16/06/2026

Πώς να χτίσετε δύναμη με σανίδες σε 30 ημέρες.

Báo Sức khỏe Đời sống

14/06/2026

Παγκόσμιο Κύπελλο 2026: Η Αλγερία επιταχύνει τις προετοιμασίες για τον εναρκτήριο αγώνα της εναντίον της Αργεντινής.

VietnamPlus

14/06/2026

Τα λάθη που γίνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική υγεία.

Báo Quảng Ninh

12/06/2026

4 οφέλη των ασκήσεων squats για άτομα άνω των 50.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/06/2026

3 απλές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να παρατείνετε τη ζωή σας.

Báo Sức khỏe Đời sống

12/06/2026

Πρέπει να κάνετε καρδιοαναπνευστική άσκηση ή προπόνηση με βάρη για να ελέγχετε καλύτερα το σάκχαρο στο αίμα σας εάν έχετε αντίσταση στην ινσουλίνη;

Báo Sức khỏe Đời sống

11/06/2026

Αυτή η 10λεπτη προπόνηση βοηθά στην ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος και στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/06/2026

3 αποτελεσματικές ασκήσεις για απώλεια βάρους και αύξηση μυϊκής μάζας που πολλοί άνθρωποι παραβλέπουν.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/06/2026

4 μυϊκές ομάδες που δυναμώνουν με το περπάτημα

Báo Phú Thọ

08/06/2026