3 συνήθειες που βλάπτουν σιωπηλά την αυχενική σας μοίρα.

Μια γυναίκα σοκαρίστηκε όταν έμαθε ότι ο πόνος στον αυχένα και τον ώμο της οφειλόταν σε εκφυλισμό και διαγνώστηκε με συμπίεση του νωτιαίου μυελού που προκλήθηκε από κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου.

Η κα. NTH (49 ετών, κάτοικος Ντακ Λακ ) υπέφερε από πόνο στον αυχένα και τους ώμους, συνοδευόμενο από μούδιασμα και κόπωση που αντανακλούσαν και στα δύο χέρια για αρκετούς μήνες. Ωστόσο, η κα. H. πίστευε ότι επρόκειτο απλώς για φυσιολογικούς πόνους και ενοχλήσεις λόγω ηλικίας και αυτοθεραπευόταν με παυσίπονα για να ανακουφίσει τα συμπτώματα.

Ωστόσο, ο πόνος επιδεινώθηκε και ο λαιμός της έγινε δύσκαμπτος και τα χέρια της μουδιάζονταν πιο συχνά, προκαλώντας αϋπνία και δυσκολεύοντας τις καθημερινές της δραστηριότητες. Κατά την οδήγηση, δεν μπορούσε να κινήσει ελεύθερα τον λαιμό της για να δει, γεγονός που αποτελούσε πιθανό κίνδυνο για την ασφάλειά της, γι' αυτό αποφάσισε να ζητήσει ιατρική βοήθεια.

Τα αποτελέσματα της μαγνητικής τομογραφίας (MRI) από το νοσοκομείο έδειξαν ότι η κα Χ. είχε κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου σε δύο επίπεδα, C4-C5 και C5-C6. Δύο μεγάλες κήλες μεσοσπονδύλιου δίσκου συμπιέζαν την πρόσθια επιφάνεια του νωτιαίου μυελού και τις νευρικές ρίζες. Αυτή η πάθηση ενέχει κίνδυνο νευρικής βλάβης, αδυναμίας στα άκρα, μειωμένης κινητικότητας, ακόμη και διαταραχής της λειτουργίας του νωτιαίου μυελού.

Μετά από διαβούλευση, οι γιατροί αποφάσισαν να πραγματοποιήσουν πρόσθια χειρουργική επέμβαση στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης για άμεση πρόσβαση στην πληγείσα περιοχή. Μέσω μιας μικρής τομής περίπου 3 εκατοστών, η ομάδα αφαίρεσε τις δύο κηλικές μάζες, απελευθερώνοντας τον νωτιαίο μυελό και τις νευρικές ρίζες, και επίσης αφαίρεσε τα οστικά άκανθα που προκλήθηκαν από την εκφύλιση.

Ο γιατρός πραγματοποίησε την επέμβαση στην κυρία Χ. Φωτογραφία: BSCC.

Σύμφωνα με τον Δρ. Le Kham Tuan, επικεφαλής του τμήματος νευροχειρουργικής και σπονδυλικής στήλης στο Γενικό Νοσοκομείο Nam Saigon (πόλη Χο Τσι Μινχ), η ομάδα τοποθέτησε έναν τεχνητό δίσκο στο επίπεδο C5-C6 για να διατηρήσει την κινητικότητα του αυχένα, ενώ παράλληλα σταθεροποίησε το επίπεδο C4-C5 με σύστημα βιδών και πλακών λόγω σοβαρών σημείων εκφύλισης.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Θεραπεία καρκίνου απευθείας στην πόλη τους: Ο πρώτος ασθενής επωφελείται από το μοντέλο «δύο εγκαταστάσεις σε μία» της Bach Mai.Κατά τις πρώτες ημέρες των εγκαταστάσεων Νιν Μπιν του Νοσοκομείου Μπαχ Μάι, το Ινστιτούτο Πυρηνικής Ιατρικής και Ογκολογίας δεχόταν τους πρώτους ασθενείς του.

Εκτός από νόστιμο και γλυκό, το πράσινο πόμελο προσφέρει επίσης 8 εκπληκτικά οφέλη.Τα πόμελο με πράσινη φλούδα δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και πλούσια σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και πολλά αντιοξειδωτικά που είναι ωφέλιμα για την υγεία.

Προστατέψτε και φροντίστε τα παιδιά σωστά σε περιόδους ζέστης.Η επαρχία Thanh Hoa βιώνει το πιο έντονο κύμα καύσωνα από τις αρχές του καλοκαιριού, επηρεάζοντας όχι μόνο την καθημερινή ζωή αλλά και άμεσα την υγεία των παιδιών. Ανησυχητικά, λόγω της απροθυμίας να μεταφερθούν τα παιδιά στο νοσοκομείο κατά τη διάρκεια του καύσωνα, πολλές περιπτώσεις παιδιών που νοσηλεύονται μόνο όταν οι ασθένειές τους έχουν προχωρήσει σε σοβαρό στάδιο είναι σοβαρές.

Σύμφωνα με τον Δρ. Τουάν, η αυχενική σπονδύλωση και οι κήλες μεσοσπονδύλιου δίσκου δεν είναι πλέον ασθένειες των ηλικιωμένων. Ο αριθμός των νεαρών ασθενών που αναζητούν θεραπεία αυξάνεται.

Πολλοί άνθρωποι έχουν συνήθειες τρόπου ζωής που οδηγούν σε κατάρρευση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, όπως:

- Καθιστικό για πολύ ώρα: Η διατήρηση μιας στάσης για ώρες ασκεί συνεχή πίεση στους αυχενικούς δίσκους, επιταχύνοντας την εκφύλιση και αυξάνοντας τον κίνδυνο κήλης.

- Παρατεταμένες περίοδοι κάμψης του κεφαλιού σας κατά τη χρήση τηλεφώνου ή υπολογιστή: Όταν το κεφάλι σας είναι σκυμμένο προς τα εμπρός, η πίεση στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης αυξάνεται σημαντικά σε σύγκριση με μια κανονική στάση σώματος. Αυτή η συνήθεια, εάν παραταθεί, προκαλεί γρήγορη φθορά των μεσοσπονδύλιων δίσκων και εύκολη συμπίεση των νεύρων.

- Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας: Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας αποδυναμώνει τους μύες στον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη, μειώνοντας την ικανότητά τους να υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη. Αυτός είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην επιτάχυνση της εξέλιξης της εκφύλισης.

Ο Δρ. Tuan συμβουλεύει ότι τα σημάδια της αυχενικής σπονδύλωσης και της κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου συχνά παραβλέπονται επειδή μοιάζουν με κοινή μυϊκή καταπόνηση. Εάν οι ασθενείς εμφανίσουν πόνο στον αυχένα και τον ώμο, δυσκαμψία στον αυχένα, μούδιασμα ή πόνο που αντανακλά στο χέρι, θα πρέπει να αναζητήσουν έγκαιρα ιατρική βοήθεια για να προσδιορίσουν την αιτία.

Ηνωμένες Πολιτείες - Βιετνάμ: Μην το χάσετε

Το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους στην υψηλή τεχνολογία.Το πρωί της 26ης Ιουνίου, στην έδρα της κυβέρνησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Ho Quoc Dung δέχθηκε τον κ. Jeff Place, Διευθυντή Εφοδιαστικής Αλυσίδας της Coherent Group (ΗΠΑ). Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης επιβεβαίωσε ότι το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους, ιδίως στις βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας, καινοτομίας και ημιαγωγών.

Ενθάρρυνση των αμερικανικών επιχειρήσεων να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους σε τομείς υψηλής τεχνολογίας.Ο Αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης Χο Κουόκ Ντουνγκ δήλωσε ότι το Βιετνάμ καλωσορίζει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να συνεχίσουν να επεκτείνουν τις δραστηριότητές τους στο Βιετνάμ, ιδίως σε βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας και τομείς με υψηλή προστιθέμενη αξία.

Το Βιετνάμ και οι Ηνωμένες Πολιτείες ενισχύουν τη συνεργασία τους στην αντιμετώπιση των συνεπειών του πολέμου.VTV.vn - Στις 22 Ιουνίου, ο Γενικός Γραμματέας και Πρόεδρος To Lam δέχτηκε τον Αναπληρωτή Γραμματέα του Ναυτικού των ΗΠΑ Hung Cao.

Για την πρόληψη αυτής της πάθησης, οι εργαζόμενοι γραφείου θα πρέπει να αλλάζουν τη στάση του σώματός τους κάθε 30-60 λεπτά, να αποφεύγουν να σκύβουν το κεφάλι τους προς τα κάτω για πολύ ώρα ενώ χρησιμοποιούν τα τηλέφωνά τους, να κάνουν ασκήσεις για τον αυχένα και τους ώμους και να διατηρούν τακτική σωματική δραστηριότητα για να μειώσουν τον κίνδυνο αυχενικής σπονδύλωσης.

Πηγή: https://vietnamnet.vn/3-thoi-quen-am-tham-danh-sap-cot-song-co-2530070.html