4 παράξενα σημάδια ότι το σώμα σας έχει έλλειψη σιδήρου.

Η έλλειψη σιδήρου είναι ένα αρκετά συνηθισμένο πρόβλημα υγείας και ο καθένας μπορεί να επηρεαστεί. Τα άτομα με κακή διατροφή, οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανεπάρκειας σιδήρου. Σύμφωνα με την βρετανική ιστοσελίδα υγείας Medical News Today .

Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους επειδή μειώνει την ποσότητα οξυγόνου που φτάνει στον εγκέφαλο, προκαλώντας πρήξιμο των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο.

Η συχνή κόπωση είναι ένα συνηθισμένο σημάδι έλλειψης σιδήρου. Η έλλειψη σιδήρου οδηγεί σε αναιμία, με αποτέλεσμα οι πάσχοντες να αισθάνονται συχνά τόσο κουρασμένοι που δεν έχουν την ενέργεια να ολοκληρώσουν τις καθημερινές τους εργασίες.

Επιπλέον, η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα άλλα συμπτώματα, όπως:

Διαταραχές καρδιακού ρυθμού

Η μακροχρόνια έλλειψη σιδήρου μειώνει τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα. Ως αποτέλεσμα, η καρδιά πρέπει να αντλεί περισσότερο αίμα για να αντισταθμίσει τα χαμηλά επίπεδα οξυγόνου. Συνεπώς, η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα, οδηγώντας σε αρρυθμίες. Εάν αυτή η κατάσταση επιμένει, μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια ή σε διόγκωση της καρδιάς.

Σοβαρός πονοκέφαλος

Η έλλειψη σιδήρου προκαλεί επίσης στον εγκέφαλο λιγότερο οξυγόνο. Ως εκ τούτου, τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο πρήζονται, οδηγώντας σε πονοκεφάλους. Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται επίσης για ζάλη και λιποθυμία.

Επιπλέον, οι ειδικοί λένε ότι οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από έλλειψη σιδήρου οφείλονται εν μέρει σε αλλαγές στα επίπεδα ντοπαμίνης και οιστρογόνων στο σώμα. Ο πόνος συνήθως εμφανίζεται στη μία πλευρά του κεφαλιού και μπορεί να συνοδεύεται από ναυτία, έμετο και μειωμένη όραση.

Στοματικά έλκη

Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει αναιμία και να οδηγήσει σε μια άλλη δυσάρεστη πάθηση: στοματικά έλκη. Αυτά τα έλκη, αν μεγαλώσουν, μπορεί να είναι επώδυνα και ακόμη και να αιμορραγούν. Άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται στο στόμα περιλαμβάνουν πρησμένη, φλεγμονή, ωχρή, παράξενα λεία γλώσσα, ξηροστομία και κόκκινες ρωγμές στις γωνίες του στόματος.

Εμβοές

Η μακροχρόνια έλλειψη σιδήρου μπορεί επίσης να προκαλέσει ένα άλλο ασυνήθιστο σύμπτωμα: εμβοές. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν έχετε αναιμία, η καρδιά σας εργάζεται πιο σκληρά για να αντισταθμίσει την έλλειψη οξυγόνου. Περισσότερο αίμα αντλείται μεταξύ της καρδιάς και του εγκεφάλου. Αυτή η διαδικασία προκαλεί περισσότερο αίμα να ρέει μέσω του μέσου ωτός, με αποτέλεσμα εμβοές, σύμφωνα με το Medical News Today.

Πηγή: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-ky-la-khi-co-the-thieu-chat-sat-185240523202523798.htm