5 προειδοποιητικά σημάδια ότι το αίμα σας είναι πολύ πηχτό.

Το πολύ πηχτό αίμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβων αίματος, εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτή η πάθηση συχνά εμφανίζεται με πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια όπως ζάλη, θολή όραση ή δύσπνοια.

Το πηχτό αίμα επηρεάζει τα τριχοειδή αγγεία, εμποδίζοντας την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, αυξάνοντας τον κίνδυνο υψηλής χοληστερόλης και καρδιαγγειακών προβλημάτων. Φωτογραφία: Shutterstock .

Η ομαλή κυκλοφορία του αίματος παίζει κρίσιμο ρόλο στη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών για τη θρέψη του σώματος. Ωστόσο, όταν το αίμα γίνεται πολύ «πηχτό» ή το ιξώδες του αυξάνεται, η ροή επιβραδύνεται, αυξάνοντας τον κίνδυνο ανεπάρκειας οξυγόνου στα όργανα, ειδικά στον εγκέφαλο και την καρδιά. Σύμφωνα με το Tencent News , το σώμα συχνά στέλνει πολλά σήματα έγκαιρης προειδοποίησης, αλλά δεν τα αναγνωρίζουν όλοι.

Τι είναι το παχύ αίμα;

Το ιξώδες του αίματος αναφέρεται στο «πάχος» και τη «ρευστότητα» του αίματος. Αυτό σημαίνει ότι η αύξηση των ορατών συστατικών του αίματος, όπως τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα αιμοπετάλια, τα λιπίδια του αίματος ή οι πρωτεΐνες του πλάσματος, οδηγεί σε αυξημένη αντίσταση στη ροή του αίματος και σε βραδύτερο ρυθμό ροής του αίματος.

Ο Δρ. Λιου Φανγκ, επικεφαλής του Καρδιολογικού Τμήματος Νο. 2 στο Νοσοκομείο Αεροπορίας που συνδέεται με το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Κίνας, κάποτε παρομοίασε αυτή τη διαδικασία με ένα «διάλυμα νερού». Ένα ποτήρι νερό περιέχει πολλές διαφορετικές ουσίες. Εάν η ποσότητα μιας διαλυμένης ουσίας αυξηθεί ή η ποσότητα του νερού μειωθεί, η συγκέντρωση του διαλύματος θα είναι υψηλότερη και θα γίνει πιο πηχτό. Το αίμα στο σώμα είναι παρόμοιο.

Η αυξημένη γλοιότητα του αίματος επηρεάζει κυρίως τα τριχοειδή αγγεία, εμποδίζοντας την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών. Τα κύτταρα των ιστών που υποβάλλονται σε χρόνια στέρηση οξυγόνου και ισχαιμία θα παρουσιάσουν λειτουργική βλάβη, ακόμη και κυτταρικό θάνατο.

Το παχύρρευστο αίμα αυξάνει επίσης την τριβή με τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, επιταχύνοντας τη γήρανση και τη βλάβη στο εσωτερικό τους, πυροδοτώντας παράλληλα φλεγμονώδεις αντιδράσεις. Αυτή η βλάβη διευκολύνει την εναπόθεση χοληστερόλης, σχηματίζοντας σταδιακά αθηροσκληρωτικές πλάκες. Εάν αυτές οι πλάκες σπάσουν, μπορούν να ενεργοποιήσουν το σύστημα πήξης, οδηγώντας στο σχηματισμό θρόμβων αίματος και προκαλώντας σοβαρές ασθένειες όπως έμφραγμα του μυοκαρδίου και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Προειδοποιητικά σημάδια ότι το αίμα σας μπορεί να είναι πολύ παχύ

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι εάν το σώμα σας εμφανίζει αυτά τα πέντε συμπτώματα, θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι το αίμα σας γίνεται πολύ πηχτό.

Ζάλη μετά το ξύπνημα

Πολλοί άνθρωποι συχνά αισθάνονται νωθροί, ζαλισμένοι ή αργούν πολύ να ξυπνήσουν πλήρως. Αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι κακής ροής αίματος στον εγκέφαλο λόγω αυξημένου ιξώδους του αίματος.

Αυτό συμβαίνει επειδή όταν το αίμα γίνεται πιο πηχτό, η ροή του αίματος επιβραδύνεται και η συγκέντρωση οξυγόνου στο αίμα μειώνεται. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος δεν μπορεί να λάβει εγκαίρως αρκετά θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο, με αποτέλεσμα την κόπωση και τη σύγχυση.

Το παχύρρευστο αίμα στο σώμα μπορεί να εκδηλωθεί ως ζάλη όταν ξυπνάτε, ακόμα και χωρίς να σηκωθείτε απότομα. Φωτογραφία: Shutterstock.

Συχνή υπνηλία και λήθαργος.

Αν δεν έχετε έλλειψη ύπνου αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά μετά τα γεύματα, αυτό θα μπορούσε να σχετίζεται με κακή κυκλοφορία του αίματος. Αυτό είναι πιο έντονο σε άτομα με πηχτό αίμα ή εγκεφαλική αρτηριοσκλήρυνση.

Ο λόγος είναι ότι το αίμα είναι πολύ πηχτό, μειώνοντας την ικανότητα του εγκεφάλου να λαμβάνει οξυγόνο, κάτι που με τη σειρά του προκαλεί αισθήματα κόπωσης, λήθαργου, έλλειψη συγκέντρωσης και συνεχή επιθυμία για ύπνο.

Σφίξιμο στο στήθος και δύσπνοια κατά την καθιστή στάση.

Τα άτομα με υψηλό ιξώδες αίματος συχνά έχουν υψηλό ποσοστό υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας. Αυτή η ομάδα είναι επιρρεπής στο να αισθάνεται σφίξιμο στο στήθος και δύσπνοια κατά την καθιστή θέση. Αυτό συμβαίνει επειδή σε μια καθιστή θέση, η επιστροφή του αίματος από τις φλέβες των κάτω άκρων στην καρδιά παρεμποδίζεται εύκολα, μειώνοντας την ποσότητα αίματος που επιστρέφει στην καρδιά.

Εν τω μεταξύ, το αίμα με υψηλό ιξώδες αυξάνει περαιτέρω την επιβάρυνση του κυκλοφορικού συστήματος, προκαλώντας ενδεχομένως στους πνεύμονες, τον εγκέφαλο και άλλα ζωτικά όργανα προσωρινή ισχαιμία και στέρηση οξυγόνου.

Τα χείλη γίνονται μωβ μετά από ελαφριά άσκηση.

Αν ακόμη και η ελαφριά άσκηση προκαλεί μπλε χείλη, δύσπνοια ή αίσθημα στέρησης οξυγόνου, αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι το σώμα σας έχει έλλειψη οξυγόνου. Εκτός από το πηχτό αίμα, αυτό το σύμπτωμα θα μπορούσε επίσης να σχετίζεται με καρδιακή ή πνευμονική νόσο, επομένως πρέπει να ελεγχθεί άμεσα.

Μια φευγαλέα θολή όραση

Η ροή του αίματος μέσω των μικρών αιμοφόρων αγγείων στον αμφιβληστροειδή επιβραδύνεται, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προσωρινή ισχαιμία ή στέρηση οξυγόνου. Αυτό συχνά εκδηλώνεται ως προσωρινή θολή όραση, ζάλη ή σκούρο χρώμα των ματιών για λίγα δευτερόλεπτα, τα οποία στη συνέχεια υποχωρούν από μόνα τους.

Τι μπορεί να γίνει για να μειωθεί η πήξη του αίματος;

Οι ειδικοί συστήνουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής για την υποστήριξη της κυκλοφορίας του αίματος:

• Πίνετε αρκετό νερό κάθε μέρα, ειδικά σε τρεις βασικές ώρες: αφού ξυπνήσετε το πρωί, μία ώρα πριν από τα γεύματα και μία ώρα πριν πάτε για ύπνο. Πίνετε περίπου 200 ml χλιαρού νερού κάθε φορά.
• Περιορίστε την κατανάλωση καπνού και αλκοόλ.
• Τρώτε λιγότερα λιπαρά φαγητά, κρέατα οργάνων και γλυκά.
• Αυξήστε την πρόσληψη πράσινων λαχανικών, ψαριών και δημητριακών ολικής αλέσεως.
• Ασκηθείτε τακτικά
• Κοιμηθείτε αρκετά, μειώστε το άγχος.

Επιπλέον, άτομα με υποκείμενες παθήσεις όπως υπέρταση, διαβήτη και υψηλή χοληστερόλη θα πρέπει να υποβάλλονται σε τακτικούς ελέγχους υγείας για την έγκαιρη ανίχνευση καρδιαγγειακών κινδύνων.

Πηγή: https://znews.vn/dau-hieu-mau-dac-trong-co-the-post1651480.html