Τα συμπτώματα της αναιμίας δεν πρέπει να αγνοούνται.

Περιοδικό Health and Life - Η αναιμία είναι μια αρκετά συχνή ιατρική πάθηση στην κοινότητα, αλλά συχνά υποτιμάται επειδή τα αρχικά συμπτώματα δεν είναι πολύ σοβαρά.

Báo Sức khỏe Đời sống•04/01/2026

Στην πραγματικότητα, η αναιμία εμφανίζεται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους και μορφές και, εάν δεν εντοπιστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, επηρεάζοντας την υγεία και την ποιότητα ζωής μακροπρόθεσμα.

Από τους διάφορους τύπους αναιμίας, η σιδηροπενική αναιμία είναι η πιο συχνή. Αυτή η πάθηση εμφανίζεται όταν το σώμα δεν έχει αρκετό σίδηρο για να καλύψει τις ανάγκες του σε αιμοσφαιρίνη και ερυθρά αιμοσφαίρια, οδηγώντας σε μείωση της ικανότητας του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, πριν εμφανιστούν εμφανή συμπτώματα αναιμίας, η λανθάνουσα έλλειψη σιδήρου μπορεί να επηρεάσει πολλές σημαντικές σωματικές λειτουργίες, όπως: εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αυξημένη ευαισθησία σε λοιμώξεις, μειωμένη λειτουργία του νευρικού συστήματος, μειωμένη συγκέντρωση και γνωστική εξασθένηση, μειωμένη σωματική αντοχή και κόπωση, ενώ στα παιδιά μπορεί να επηρεάσει την πνευματική και σωματική ανάπτυξη.

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ:

1. Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο αναιμίας
2. Συνήθη συμπτώματα αναιμίας
3. Εκδηλώσεις αναιμίας όταν η νόσος εξελίσσεται.
Συμβουλή γιατρού

1. Παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο αναιμίας

Ορισμένες συνήθειες του τρόπου ζωής, φυσιολογικά χαρακτηριστικά ή γενετικοί παράγοντες μπορούν να θέσουν ορισμένα άτομα σε υψηλότερο από το φυσιολογικό κίνδυνο αναιμίας.

● Δωρίστε αίμα συχνά.

Η αιμοδοσία είναι μια εξαιρετικά αξιέπαινη πράξη ανθρωπισμού. Ωστόσο, εάν το αίμα δίνεται πολύ συχνά χωρίς επαρκή χρόνο ανάρρωσης, ο οργανισμός δεν θα έχει αρκετό χρόνο για να αναγεννήσει τα χαμένα ερυθρά αιμοσφαίρια, κάτι που μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε αναιμία, ειδικά σε αναιμία από έλλειψη σιδήρου.

Τα συμπτώματα της αναιμίας δεν πρέπει να αγνοούνται - Εικόνα 1.

Η αναιμία είναι μια πάθηση που μπορεί να εντοπιστεί έγκαιρα και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά εάν δοθεί η κατάλληλη προσοχή.

● Ηλικία

Τα παιδιά, ειδικά κατά τις περιόδους ταχείας ανάπτυξης, έχουν υψηλές απαιτήσεις σε σίδηρο για τη σωματική και εγκεφαλική ανάπτυξη. Μια διατροφή με έλλειψη σιδήρου οδηγεί εύκολα σε αναιμία στα παιδιά. Οι έφηβοι, οι οποίοι συχνά έχουν ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες, έλλειψη ύπνου και βιώνουν ακαδημαϊκό άγχος, αποτελούν επίσης μια ομάδα ευάλωτη στην αναιμία, ένα πρόβλημα που συχνά περνά απαρατήρητο.

● Εμμηνορροϊκός κύκλος

Οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αναιμίας λόγω απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια της μηνιαίας εμμήνου ρύσεως, ειδικά εκείνες με βαριά ή παρατεταμένη έμμηνο ρύση.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Από την 1η Ιουλίου, οι κάτοικοι της πόλης Χο Τσι Μινχ μπορούν να έχουν πρόσβαση στα ηλεκτρονικά αρχεία υγείας τους από τα τηλέφωνά τους.SKĐS - Από την 1η Ιουλίου, οι κάτοικοι της πόλης Χο Τσι Μινχ μπορούν επίσημα να έχουν πρόσβαση στα ηλεκτρονικά τους αρχεία υγείας μέσω της εφαρμογής Digital Citizen της πόλης. Οι άνθρωποι μπορούν εύκολα να παρακολουθούν τις πληροφορίες υγείας τους απευθείας από τα smartphone τους.

Κίνδυνος: Σήψη που προκαλείται από πολυανθεκτικά βακτήρια.VTV.vn - Η σήψη που προκαλείται από το Burkholderia cepacia - ένα πολυανθεκτικό βακτήριο - μπορεί να οδηγήσει σε πολυοργανική ανεπάρκεια και να είναι απειλητική για τη ζωή. Παρακολουθήστε ένα πρόσφατο περιστατικό για να μάθετε πώς να την αποτρέψετε.

Οι λανθασμένες πρώτες βοήθειες μπορούν να κάνουν τα παιδιά που πνίγονται να χάσουν τη «χρυσή ώρα» τους.VTV.vn - Σε μόλις δύο ημέρες, το Εθνικό Νοσοκομείο Παίδων παρέλαβε τέσσερα παιδιά που είχαν πνιγεί, συμπεριλαμβανομένων δύο κρίσιμων περιστατικών λόγω καθυστερημένης επείγουσας περίθαλψης και ακατάλληλων πρώτων βοηθειών.

Εγκυμοσύνη και περίοδος μετά τον τοκετό

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μητέρας χρειάζεται να παράγει μεγάλη ποσότητα αίματος για να θρέψει το έμβρυο. Χωρίς επαρκή πρόσληψη σιδήρου, οι έγκυες γυναίκες είναι πολύ ευάλωτες στην αναιμία. Μετά τον τοκετό, η απώλεια αίματος κατά τον τοκετό αυξάνει επίσης τον κίνδυνο αναιμίας, εάν δεν αναπληρωθεί άμεσα.

● Κακή διατροφή

Άτομα με μη ισορροπημένη διατροφή, ελλείψεις σε σίδηρο, βιταμίνη Β12, φολικό οξύ ή χρόνιο υποσιτισμό διατρέχουν κίνδυνο αναιμίας, όχι μόνο αναιμίας από έλλειψη σιδήρου.

● Γενετικοί παράγοντες

Εάν υπάρχει ιστορικό κληρονομικών αιματολογικών διαταραχών όπως η θαλασσαιμία ή η δρεπανοκυτταρική αναιμία στην οικογένεια, ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου είναι υψηλότερος για άλλα μέλη της οικογένειας σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό.

2. Συνήθη συμπτώματα αναιμίας

● Σημάδια στο δέρμα και τους βλεννογόνους

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια περιέχουν αιμοσφαιρίνη – το συστατικό που δίνει στο αίμα το κόκκινο χρώμα. Όταν ο αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων μειώνεται, αυτό το χρώμα γίνεται πιο ανοιχτόχρωμο, με αποτέλεσμα: Ωχρό δέρμα· Ωχρούς βλεννογόνους των ματιών· Ωχρούς βλεννογόνους του στόματος· και αισθητά πιο ανοιχτόχρωμες παλάμες και πέλματα των ποδιών σε σύγκριση με τους φυσιολογικούς ανθρώπους.

Επιπλέον, τα άτομα με αναιμία συχνά εμφανίζουν κρύα χέρια και πόδια λόγω μειωμένης παροχής αίματος και οξυγόνου στην περιφέρεια.

● Κόπωση, πονοκέφαλος, ζάλη

Όταν έχετε αναιμία, η ικανότητα του σώματος να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς και τα όργανα μειώνεται, με αποτέλεσμα: Έλλειψη ενέργειας· Συνεχή κόπωση και λήθαργο· Πονοκεφάλους, ζάλη και εμβοές· Αυτά τα συμπτώματα είναι συχνά πιο έντονα όταν: Αλλάζετε απότομα τη στάση του σώματος (σηκωθείτε, καθίσετε)· Εμπλοκή σε παρατεταμένη πνευματική ή σωματική εργασία.

● Άγχος, αίσθημα παλμών, δύσπνοια

Όταν το σώμα στερείται οξυγόνου, η καρδιά και οι πνεύμονες πρέπει να εργαστούν σκληρότερα για να αντισταθμίσουν, με αποτέλεσμα: ταχυκαρδία, αυξημένο ρυθμό αναπνοής, αίσθημα άγχους ή αίσθημα παλμών, άτομα με αναιμία μπορεί να εμφανίσουν δύσπνοια ή ταχυκαρδία ακόμη και με πολύ ελαφριές δραστηριότητες όπως το περπάτημα ή το ανέβασμα σκάλας, κάτι που σπάνια βιώνουν οι υγιείς άνθρωποι.

Ηνωμένες Πολιτείες - Βιετνάμ: Μην το χάσετε

Ο Πρέσβης Νγκουγιέν Κουόκ Ντουνγκ επισκέπτεται και εργάζεται στη Μινεσότα των ΗΠΑ.Από τις 28 έως τις 30 Ιουνίου, ο Πρέσβης του Βιετνάμ στις Ηνωμένες Πολιτείες, Nguyen Quoc Dung, πραγματοποίησε επίσκεψη και εργάστηκε στη Μινεσότα.

Το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους στην υψηλή τεχνολογία.Το πρωί της 26ης Ιουνίου, στην έδρα της κυβέρνησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Ho Quoc Dung δέχθηκε τον κ. Jeff Place, Διευθυντή Εφοδιαστικής Αλυσίδας της Coherent Group (ΗΠΑ). Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης επιβεβαίωσε ότι το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους, ιδίως στις βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας, καινοτομίας και ημιαγωγών.

Ενθάρρυνση των αμερικανικών επιχειρήσεων να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους σε τομείς υψηλής τεχνολογίας.Ο Αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης Χο Κουόκ Ντουνγκ δήλωσε ότι το Βιετνάμ καλωσορίζει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να συνεχίσουν να επεκτείνουν τις δραστηριότητές τους στο Βιετνάμ, ιδίως σε βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας και τομείς με υψηλή προστιθέμενη αξία.

3. Εκδηλώσεις αναιμίας όταν η νόσος εξελίσσεται.

Στα αρχικά στάδια ή όταν η αναιμία εξελίσσεται αργά, οι ασθενείς μπορεί να μην παρατηρήσουν εμφανή συμπτώματα. Ωστόσο, όταν η αναιμία γίνει σοβαρή, μπορεί να εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

Χλωμό δέρμα, άψυχα μάτια και χείλη· Αδύναμα, εύθραυστα νύχια με ραβδώσεις· Ασυνήθιστες λιγούρες όπως κατανάλωση χώματος και πετρών (σύνδρομο πίκας)· Ζάλη, απώλεια ισορροπίας, ασταθές βάδισμα· Δύσπνοια ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας· Στοματίτιδα, πόνος στη γλώσσα, στοματικά έλκη· Τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν αργή αύξηση βάρους και καχεκτική ανάπτυξη· Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν έντονη ή παρατεταμένη έμμηνο ρύση· Μειωμένη λίμπιντο· Σε περιπτώσεις δρεπανοκυτταρικής αναιμίας, τα ούρα μπορεί να είναι σκούρα· Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε αλλοίωση της συνείδησης, κώμα και να είναι απειλητική για τη ζωή.

Συμβουλή γιατρού

Η αναιμία όχι μόνο προκαλεί στους ασθενείς αίσθημα αδυναμίας, μειωμένη ικανότητα εργασίας και δυσκολία συγκέντρωσης, αλλά αποδυναμώνει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα, καθιστώντας το σώμα πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις, προκαλεί κακή λειτουργία των οργάνων λόγω έλλειψης οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών και αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών επειδή η καρδιά πρέπει να εργαστεί υπερβολικά σκληρά.

Η αναιμία είναι μια πάθηση που μπορεί να εντοπιστεί έγκαιρα και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά εάν δοθεί η κατάλληλη προσοχή. Όταν εμφανιστούν συμπτώματα όπως επίμονη κόπωση, ωχρότητα δέρματος, ζάλη, αίσθημα παλμών και δύσπνοια, οι ασθενείς δεν πρέπει να εφησυχάζουν, αλλά να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια για να προσδιορίσουν την αιτία και να λάβουν έγκαιρη θεραπεία.

Η προληπτική παρακολούθηση της υγείας σας, η διατήρηση μιας σωστής διατροφής και οι τακτικοί έλεγχοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για την πρόληψη και τον έλεγχο της αναιμίας, προστατεύοντας τη μακροπρόθεσμη υγεία σας και της οικογένειάς σας.

Πηγή: https://suckhoedoisong.vn/bieu-hien-thieu-mau-khong-nen-bo-qua-169251231184859203.htm