Οι ηλικιωμένοι στην πόλη Ντονγκ Χα ασκούνται και ασκούνται κατάλληλα για να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα - Φωτογραφία: ML
Οι μη φαρμακευτικές θεραπείες αναφέρονται σε μεθόδους θεραπείας ή υποστήριξης της θεραπείας ασθενειών χωρίς τη χρήση χημικών φαρμάκων που επηρεάζουν το σώμα μέσω ένεσης, χορήγησης από το στόμα, τοπικής εφαρμογής ή εισπνοής μέσω της μύτης και του λαιμού. Σήμερα, υπάρχουν πολλές μη φαρμακευτικές μέθοδοι θεραπείας, όπως η φυσικοθεραπεία, η παραδοσιακή ιατρική, η ψυχοθεραπεία, η διατήρηση της υγείας, το Τσιγκόνγκ, η γιόγκα κ.λπ. Κάθε μέθοδος έχει διαφορετική επίδραση στο σώμα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μεμονωμένα ή σε συνδυασμό για την ενίσχυση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας, ειδικά για χρόνιες ασθένειες.
Ο κ. Ho Tat Thang, από την κοινότητα Gio An, στην περιφέρεια Gio Linh, ζει με κήλη δίσκου εδώ και πολλά χρόνια. Προηγουμένως, λόγω του φορτωμένου προγράμματος εργασίας του, δεν επικεντρωνόταν στη θεραπεία και χρησιμοποιούσε μόνο δυτική ιατρική για την ανακούφιση του πόνου. Καθώς μεγάλωνε, η κατάστασή του επιδεινώθηκε. Είπε ότι είχε συμβουλευτεί πολλούς γιατρούς και είχε δοκιμάσει πολλά διαφορετικά φάρμακα, αλλά τα αποτελέσματα δεν ήταν τα αναμενόμενα.
Αφού το ερεύνησε και το βίωσε από πρώτο χέρι, επέλεξε να θεραπεύσει την κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου του χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες για πάνω από δύο χρόνια. Εκτός από το ότι υποβλήθηκε σε φυσικοθεραπεία σε μια κλινική παραδοσιακής ιατρικής σε συνεδρίες, έμαθε ασκήσεις και κινήσεις για να κάνει στο σπίτι για να μειώσει την πίεση στις αρθρώσεις του. Ο κ. Thang είπε: «Από τότε που ξεκίνησα τη φυσική θεραπεία, η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου μου έχει βελτιωθεί σημαντικά. Η υγεία μου έχει επίσης βελτιωθεί και νιώθω πιο χαλαρός και άνετος».
Η κα. Nguyen Thi Hien, η οποία διαμένει στην περιοχή Dong Luong της πόλης Dong Ha, υποφέρει από χρόνιους πονοκεφάλους. Ωστόσο, μετά από πολλά χρόνια λήψης δυτικής ιατρικής χωρίς βελτίωση και με τάση επιδείνωσης, αναζήτησε μη φαρμακευτικές θεραπείες για τον πονοκέφαλο.
Η κα. Χιέν είπε: «Παλιότερα, κάθε φορά που είχα μια κρίση πόνου, έπαιρνα δυτική ιατρική, ακόμα κι αν ο πόνος ήταν απλώς μια φευγαλέα αίσθηση. Αν και αυτή η μέθοδος ανακούφιζε γρήγορα τον πόνο, όταν επέστρεφε, η ένταση του πόνου αυξανόταν. Όχι μόνο αυτό, επειδή χρησιμοποιούσα τόσο πολύ δυτική ιατρική, επηρεάζονταν και οι λειτουργίες του ήπατος και των νεφρών μου».
Συνιστώμενη από φίλους, άρχισε να ερευνά φυσικές θεραπείες για πονοκεφάλους. Της συμβουλεύτηκαν να χρησιμοποιεί μεθόδους όπως ζεστές κομπρέσες, εισπνοές ατμού, μασάζ και πιεσοθεραπεία για την ανακούφιση του πόνου. Αρχικά, έλαβε βοήθεια από ιατρικό προσωπικό σε μια μονάδα υγειονομικής περίθαλψης. Αργότερα, αφού κατέκτησε τις τεχνικές, εφάρμοζε προληπτικά αυτές τις θεραπείες στο σπίτι. Επιπλέον, γράφτηκε σε ένα μάθημα θεραπευτικής γιόγκα κάθε πρωί, το οποίο βελτίωσε σημαντικά την υγεία της. Δήλωσε ότι από την αρχή του έτους, παρά τις συχνές αλλαγές του καιρού, δεν υποφέρει πλέον από τους επίμονους πονοκεφάλους που βίωνε πριν.
Η κα. Phuong Thao είναι δασκάλα θεραπευτικής γιόγκα στην πόλη Dong Ha. Τα μαθήματά της είναι πάντα γεμάτα με μαθητές όλων των ηλικιών. Σύμφωνα με την κα. Thao, καθώς η κοινωνία αναπτύσσεται και η ποιότητα ζωής βελτιώνεται, οι άνθρωποι δίνουν μεγαλύτερη προσοχή και επενδύουν περισσότερο στην υγεία τους.
Η κα Thao σχεδιάζει σχέδια μαθημάτων προσαρμοσμένα σε κάθε μαθητή, επειδή τα προβλήματα υγείας του καθενός είναι διαφορετικά. Μεταξύ των θεμάτων που ενδιαφέρουν περισσότερο τους μαθητές είναι ασκήσεις για την αντιμετώπιση του πόνου στον αυχένα και τους ώμους, του πόνου στην πλάτη, των προβλημάτων στη σπονδυλική στήλη, των κιρσών, των ενδοκρινικών διαταραχών, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της κατάθλιψης, της αϋπνίας και των κηλών μεσοσπονδύλιων δίσκων. «Στις μέρες μας, δεν είναι μόνο οι άνθρωποι με ασθένειες που αναζητούν φυσικές θεραπείες. Ακόμη και οι υγιείς άνθρωποι ασκούνται τακτικά για να βελτιώσουν την υγεία τους», είπε η κα Thao.
Οι μη φαρμακευτικές μέθοδοι θεραπείας υπάρχουν εδώ και πολύ καιρό, αλλά δεν τους δόθηκε ιδιαίτερη προσοχή στο παρελθόν, ειδικά μετά την έλευση και την ταχεία ανάπτυξη της δυτικής ιατρικής τον 20ό αιώνα. Ωστόσο, καθώς οι θεραπείες της δυτικής ιατρικής αποκάλυψαν τις ανεπιθύμητες παρενέργειές τους, πολλοί άνθρωποι έτειναν να επιστρέφουν στην έρευνα και την εφαρμογή μη φαρμακευτικών θεραπειών, ειδικά για χρόνιες ασθένειες. Σήμερα, στις ιατρικές εγκαταστάσεις, οι μη φαρμακευτικές θεραπείες εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με φαρμακευτικές θεραπείες.
Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική Nguyen Thi Thu Tram της Κλινικής Παραδοσιακής Ιατρικής Tien Phuong στην πόλη Dong Ha, η θεραπεία ασθενειών με φυσικές θεραπείες επιλέγεται ολοένα και περισσότερο από πολλούς ανθρώπους λόγω των πολυάριθμων πλεονεκτημάτων της. Δεν είναι μόνο ασφαλής και αποτελεσματική, αλλά η θεραπεία χωρίς φάρμακα είναι επίσης εύκολη στην εφαρμογή και χαμηλού κόστους.
Εκτός από τη θεραπεία ασθενειών, αυτή η θεραπεία είναι επίσης πολύ αποτελεσματική στην πρόληψη ασθενειών, καθώς οι ασθενείς μπορούν να την εφαρμόσουν προληπτικά. Το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι επιλέγουν μεθόδους θεραπείας χωρίς φάρμακα δείχνει ότι οι άνθρωποι ενδιαφέρονται όλο και περισσότερο για ήπιες και ασφαλείς θεραπείες και βελτιώνουν προληπτικά την υγεία τους μέσω φυσικών θεραπειών για την πρόληψη ασθενειών.
Συνεπώς, το βάρος της ασθένειας θα μειωθεί. Ωστόσο, οι φυσικές θεραπείες έχουν και ορισμένους περιορισμούς, όπως συχνά αργά αποτελέσματα, μεγάλους χρόνους θεραπείας που απαιτούν υπομονή από τους ασθενείς και ακαταλληλότητα για οξείες περιπτώσεις.
Μάι Λαμ
Πηγή: https://baoquangtri.vn/chua-benh-khong-dung-thuoc-193555.htm
Σχόλιο (0)