Αντιμετώπιση της παχυσαρκίας με μασάζ και πιεσοθεραπεία.

Ο ασθενής υποβλήθηκε σε θεραπεία με μασάζ πιεσοθεραπείας.

Τα πλεονεκτήματα της χρήσης του μασάζ και της πιεσοθεραπείας ως θεραπευτικής μεθόδου περιλαμβάνουν την απλότητά του, την ευκολία εκμάθησης και εφαρμογής του, και γενικά τα καλά θεραπευτικά αποτελέσματα, ειδικά σε λειτουργικές διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος. Στη θεραπεία της παχυσαρκίας, το μασάζ και η πιεσοθεραπεία εφαρμόζονται σχετικά ευρέως, ιδιαίτερα για τη μείωση του λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές (κοιλιά, γοφούς, μηρούς κ.λπ.). Για την απώλεια βάρους σε ολόκληρο το σώμα, συνήθως συνδυάζεται με άλλες θεραπευτικές μεθόδους.

Οι τεχνικές μασάζ με πιεσοθεραπεία χρησιμοποιούνται συχνά σε θεραπείες απώλειας βάρους:

Τρίψιμο: Αυτή είναι η πιο βασική και συχνά χρησιμοποιούμενη τεχνική. Χρησιμοποιώντας το μαξιλαράκι του αντίχειρα, το μαξιλαράκι του μικρού δακτύλου ή τη βάση του χεριού, τρίψτε το δέρμα του ασθενούς στην περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί με κινήσεις πάνω-κάτω ή αριστερά-δεξιά. Η διάρκεια είναι 5-10 λεπτά, με απαλές κινήσεις - θερμαίνοντας την περιοχή που έχει υποστεί μασάζ και βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στους μεσημβρινούς.

Τρίψιμο: Χρησιμοποιώντας τη βάση του χεριού σας ή το μικρό δάχτυλο, τρίψτε απαλά με κυκλικές κινήσεις την περιοχή που θα κάνετε μασάζ – αυτό γίνεται συχνά στην κοιλιά και την πλάτη, απαλά και απαλά για 5-10 λεπτά. Αυτή είναι μια κοινή τεχνική που χρησιμοποιείται στη μείωση του κοιλιακού λίπους.

Διαχωρισμός και Σύνδεξη: Χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα ή τις άκρες του 2ου, 3ου και 4ου δακτύλου ή το μικρό δάχτυλο, τοποθετήστε τα κοντά το ένα στο άλλο και τραβήξτε ομοιόμορφα και προς τις δύο πλευρές (διαχωρισμός). Εάν η έλξη προέρχεται προς τα μέσα και από τις δύο πλευρές, πρόκειται για σύνδεξη. Στον διαχωρισμό, το δέρμα του ασθενούς τεντώνεται προς δύο κατευθύνσεις. Στον συνδυασμό, οι δύο κατευθύνσεις συγκλίνουν σε ένα σημείο. Αυτή η δράση συχνά συνδυάζεται με τρίψιμο, μασάζ και κινήσεις τσιμπήματος για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Η διάρκεια είναι 5-10 λεπτά.

Τσίμπημα: Χρησιμοποιώντας την άκρη του αντίχειρα και του δείκτη σας ή τον αντίχειρά σας και τα άλλα τέσσερα δάχτυλα, τραβήξτε επανειλημμένα το δέρμα του ασθενούς προς τα πάνω, διατηρώντας το δέρμα συνεχώς κυρτωμένο ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Το τσίμπημα στην κοιλιακή χώρα βοηθά στη μείωση του λίπους. Διάρκεια: 3-5 λεπτά.

Δόνηση: Χρησιμοποιώντας την παλάμη του χεριού, τοποθετήστε την στο δέρμα του ασθενούς στην περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί. Η παλάμη του θεραπευτή δεν πρέπει να φεύγει από το δέρμα του ασθενούς. Ο θεραπευτής χρησιμοποιεί τη δύναμη δόνησης από τον καρπό του για να δημιουργήσει μια βαθιά δόνηση στην πληγείσα περιοχή – επαναλάβετε 10-15 φορές.

Πιεσοθεραπεία: Χρησιμοποιώντας την άκρη του αντίχειρα ή του δείκτη – μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε το δεξί είτε το αριστερό χέρι – ασκήστε πίεση στο σημείο βελονισμού ή σε μια συγκεκριμένη θέση στο σώμα. Η πίεση πρέπει να είναι μέτρια και εντός της ανοχής του ασθενούς, διατηρώντας την πίεση στο σημείο βελονισμού για 20-30 δευτερόλεπτα.

Απώλεια βάρους μέσω μασάζ και πιεσοθεραπείας:

Μασάζ πιεσοθεραπείας για τη μείωση του κοιλιακού λίπους:

Ο ασθενής ξαπλώνει ανάσκελα, με τη ζώνη χαλαρή και ολόκληρο το σώμα του χαλαρό. Ο θεραπευτής στέκεται δίπλα στον ασθενή και χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές όπως τρίψιμο, μασάζ, διαχωρισμό, συνδυασμό, τσίμπημα, δόνηση και πιεσοθεραπεία – εκτελώντας διαδοχικά αυτές τις ενέργειες στην κοιλιά του ασθενούς. Πριν από τη διαδικασία, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μια ζεστή, υγρή πετσέτα για να σκουπίσετε απαλά την περιοχή που θα γίνει μασάζ. Με βάση το πάχος του υποδόριου λιπώδους στρώματος στην κοιλιά, τη φυσική κατάσταση και την ηλικία του ασθενούς, ο θεραπευτής καθορίζει την κατάλληλη πίεση για το μασάζ και την πιεσοθεραπεία. Κάθε συνεδρία μασάζ διαρκεί περίπου 20 λεπτά και μπορεί να γίνει δύο φορές την ημέρα. Τα σημεία πιεσοθεραπείας που χρησιμοποιούνται συνήθως περιλαμβάνουν: Zhongguan, Xiaguan, Tianzhu, Qihai, Guanyuan, Shuidao και Zusanli.

Μετά το μασάζ, εάν ο ασθενής αισθανθεί μια ήπια, ευχάριστη αίσθηση πόνου στην περιοχή που έχει υποστεί μασάζ, τότε η ποσότητα μασάζ που του χορηγείται είναι επαρκής.

Το κοιλιακό μασάζ και η πιεσοθεραπεία όχι μόνο βοηθούν στη μείωση του κοιλιακού λίπους, αλλά και προάγουν την κινητικότητα του εντέρου, προλαμβάνουν και θεραπεύουν τη δυσκοιλιότητα, ενδυναμώνουν τους κοιλιακούς μύες, ενισχύουν τον μεταβολισμό και αποτρέπουν τη συσσώρευση κοιλιακού λίπους.

Μασάζ πιεσοθεραπείας για τη μείωση του λίπους στην περιοχή των γοφών και των μηρών:

Ο ασθενής βρίσκεται σε πρηνή ή πλάγια θέση, με χαλαρή τη μέση και ολόκληρο το σώμα. Ο θεραπευτής στέκεται δίπλα στον ασθενή και χρησιμοποιεί τεχνικές μασάζ όπως τρίψιμο, τσίμπημα, δόνηση και πιεσοθεραπεία, ασκώντας πίεση στους γλουτούς και τους μηρούς του ασθενούς. Η δύναμη μασάζ πρέπει να είναι στο επίπεδο ανοχής του ασθενούς, διάρκειας περίπου 15-20 λεπτών κάθε φορά. Αυτό μπορεί να γίνει δύο φορές την ημέρα. Τα σημεία βελονισμού που χρησιμοποιούνται συνήθως περιλαμβάνουν: Huanqiao, Beiguan, Fengshi, Weizhong, Zusanli και Shangjuxu.

Αυτομασάζ και πιεσοθεραπεία για απώλεια βάρους:

Περίπου 1-2 ώρες μετά το φαγητό, ο ασθενής μπορεί να επιλέξει να ξαπλώσει ανάσκελα ή να καθίσει σε μια καρέκλα, να χαλαρώσει την κάτω πλάτη του, να χαλαρώσει ολόκληρο το σώμα του και να χρησιμοποιήσει μια ζεστή πετσέτα για να σκουπίσει και να τρίψει ολόκληρη την κοιλιακή χώρα. Τοποθετήστε τις παλάμες των χεριών σας στον ομφαλό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια τεχνική τριβής και μασάζ από τον ομφαλό προς τα έξω δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να κινηθείτε από πάνω προς τα κάτω και στη συνέχεια από κάτω προς τα πάνω για 15 λεπτά. Ο ασθενής μπορεί να προσαρμόσει την πίεση ανάλογα με τη φυσική του κατάσταση και το πάχος του υποδόριου λιπώδους στρώματος, αλλά γενικά, η πίεση πρέπει να αυξάνεται σταδιακά κάθε μέρα. Ο ασθενής πρέπει να το κάνει αυτό 1-2 φορές την ημέρα.

Σημεία που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν χρησιμοποιείτε μασάζ και πιεσοθεραπεία για απώλεια βάρους:

Η διαδικασία πρέπει να γίνεται περίπου 2-3 ​​ώρες μετά το φαγητό.

Αυτή η μέθοδος δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες, γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ή άτομα με δερματικές παθήσεις.

Για τους ηλικιωμένους, η διαδικασία πρέπει να εκτελείται απαλά.

Εάν οι ασθενείς εμφανίσουν κόπωση, αδυναμία, δύσπνοια, άγχος, ακμή ή εντοπισμένη αιμορραγία μετά την υποβολή τους σε αυτήν τη διαδικασία, αυτό υποδηλώνει ότι η διαδικασία ήταν πολύ δυνατή και η δύναμη θα πρέπει να μειωθεί στις επόμενες συνεδρίες.

Πηγή: https://daidoanket.vn/dieu-tri-beo-phi-bang-xoa-bop-bam-huyet-10292884.html