Πώς επηρεάζει το stretching το σώμα

Σάββατο, 20 Μαΐου 2023, 05:00 (GMT+7)

Το stretching βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος, έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην αύξηση της σωματικής δύναμης.

Πώς επηρεάζει το stretching το σώμα

Το stretching βοηθά πολλούς αθλητές να αποφύγουν τραυματισμούς. Βίντεο : Ted-ed

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/gian-co-tac-dong-the-nao-den-co-the-4607127.html