Ποτέ δεν είναι αργά για να μάθεις κολύμπι.

Πολλοί ενήλικες σήμερα εξακολουθούν να μην ξέρουν κολύμπι λόγω των συνθηκών διαβίωσής τους, του προηγούμενου μαθησιακού περιβάλλοντος ή της ψυχολογικής απροθυμίας τους μετά την εφηβεία. Ωστόσο, δεδομένης της πραγματικότητας ότι ατυχήματα πνιγμού εξακολουθούν να συμβαίνουν κάθε χρόνο, όλο και περισσότεροι ενήλικες συμμετέχουν ενεργά σε μαθήματα κολύμβησης για να βελτιώσουν την υγεία τους και να αποκτήσουν βασικές δεξιότητες επιβίωσης.

Ένα μάθημα κολύμβησης ενηλίκων στην πισίνα Prime Thai Nguyen .

Μια κοινή ανησυχία μεταξύ των ενηλίκων είναι μήπως η εκμάθηση κολύμβησης σε αυτή την ηλικία είναι πολύ αργά. Πολλοί πιστεύουν ότι η κολύμβηση πρέπει να μαθαίνεται από μικρή ηλικία, καθώς γίνεται πιο δύσκολο να την μάθει κανείς καθώς μεγαλώνει. Στην πραγματικότητα, υπάρχει σημαντική ζήτηση για μαθήματα κολύμβησης μεταξύ των ενηλίκων, αλλά πολλοί διστάζουν λόγω ντροπαλότητας να μάθουν μαζί με παιδιά, ανασφάλειες για την εμφάνισή τους ή δυσκολίας να βρουν μαθήματα κατάλληλα για την ηλικία τους.

Η κα Ντο Θου Χιέν (γεννημένη το 1989), η οποία κατοικεί στην περιοχή Παν Ντιν Φουνγκ, αρχικά ένιωσε έτσι όταν εγγράφηκε σε ένα μάθημα κολύμβησης ενηλίκων. Κατά τη διάρκεια των πρώτων μαθημάτων, δεν είχε αυτοπεποίθηση στην εξάσκηση βασικών τεχνικών, ενώ πολλοί νεότεροι μαθητές ήταν ήδη επιδέξιοι κολυμβητές. Ωστόσο, αποφασισμένη να ξεπεράσει τον παιδικό της φόβο για το νερό, επέμεινε και τώρα μπορεί να κολυμπήσει χρησιμοποιώντας βασικές τεχνικές.

Η κα. Χιέν μοιράστηκε: «Παλιότερα, πάντα πίστευα ότι επειδή ήμουν μεγαλύτερη, θα ήταν δύσκολο για μένα να μάθω κολύμπι. Αλλά όταν πήγα το παιδί μου σε μαθήματα κολύμβησης και το είδα σταδιακά να αποκτά μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στο νερό, αποφάσισα να το δοκιμάσω. Μετά το μάθημα, όχι μόνο έμαθα να κολυμπάω, αλλά ένιωσα και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση συμμετέχοντας σε δραστηριότητες στο νερό».

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Ενημέρωση ειδήσεων, 28 Ιουνίου: Παίκτης της εθνικής ομάδας της Μαλαισίας εντάσσεται στη Nam Dinh Steel;Παίκτης της εθνικής ομάδας της Μαλαισίας εντάσσεται στη Nam Dinh Steel; Η Βραζιλιάνικη Ποδοσφαιρική Συνομοσπονδία κατέθεσε καταγγελία για τον Βινίσιους Τζούνιορ. Ο Ντο Χουνγκ Ντουνγκ παρακολουθεί το πρόγραμμα προπονητικής πιστοποίησης 'C' της AFC/VFF.

Καναδάς εναντίον Νότιας Αφρικής: Μπαίνοντας σε αχαρτογράφητα εδάφη.Οι συμοικοδεσπότες Καναδάς και Νότια Αφρική θα γράψουν ιστορία στο Παγκόσμιο Κύπελλο, όταν θα αντιμετωπίσουν η μία την άλλη στον εναρκτήριο αγώνα της φάσης των 16 στις 2 π.μ. αύριο το πρωί (ώρα Βιετνάμ).

Η δεσποινίς Φαν Τι Μο συνεργάζεται για τη συγκέντρωση χρημάτων για την κατασκευή φιλανθρωπικών οίκων.VHO - Η δεσποινίς Phan Thi Mo συνδιοργανώνει ένα τουρνουά pickleball για να συγκεντρώσει χρήματα για την κατασκευή φιλανθρωπικών κατοικιών και την υποστήριξη μειονεκτούντων νοικοκυριών στο Dong Thap.

Όχι μόνο στις αστικές περιοχές, αλλά η ζήτηση για μαθήματα κολύμβησης μεταξύ ενηλίκων αυξάνεται και στις αγροτικές περιοχές. Στην κοινότητα Lam Vy, το μάθημα κολύμβησης με επικεφαλής τον κ. Vu Van Tuan, καθηγητή φυσικής αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο Lam Vy, προσελκύει τακτικά πολλούς μαθητές ηλικίας 35 έως 40 ετών και άνω.

Σύμφωνα με τον κ. Τουάν, η μεγαλύτερη δυσκολία για τους ενήλικες δεν είναι η ικανότητά τους να μαθαίνουν, αλλά μάλλον ο φόβος τους για το νερό και η έλλειψη σωματικής ευελιξίας. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι έχουν μάθει να κολυμπούν με βάση την εμπειρία, με αποτέλεσμα να κάνουν λανθασμένες τεχνικές που απαιτούν χρόνο για να διορθωθούν.

Ωστόσο, οι ενήλικες έχουν ένα πλεονέκτημα στην ικανότητά τους να αντιλαμβάνονται και να αφομοιώνουν τη γνώση συστηματικά. Μόλις ξεπεράσουν το αρχικό ψυχολογικό εμπόδιο, η διαδικασία εκμάθησης κολύμβησης συνήθως συμβαίνει αρκετά γρήγορα. Το σημαντικό είναι να λαμβάνουν σωστή εκπαίδευση και να εξασκούνται τακτικά.

Η Tran Thi Duyen (γεννημένη το 1990), από την κοινότητα Lam Vy, μαθήτρια στην τάξη του κ. Tuan, είπε ότι το πιο δύσκολο πράγμα για εκείνη δεν ήταν οι κινήσεις των χεριών και των ποδιών, αλλά η τεχνική αναπνοής κάτω από το νερό. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αναπνοή κατά την κολύμβηση είναι πολύ απλή, αλλά στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια δεξιότητα που καθορίζει την ικανότητα εξοικονόμησης ενέργειας και διαχείρισης καταστάσεων κάτω από το νερό.

Σύμφωνα με τους εκπαιδευτές, η γνώση κολύμβησης δεν αφορά μόνο την επίπλευση ή την κίνηση στο νερό, αλλά και την εκμάθηση τεχνικών αναπνοής, την αντιμετώπιση έκτακτων περιστατικών και τις αρχές ασφαλείας. Αυτοί είναι κρίσιμοι παράγοντες για τη μείωση του κινδύνου πνιγμού και τη βελτίωση της αυτοπροστασίας.

Ηνωμένες Πολιτείες - Βιετνάμ: Μην το χάσετε

Το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους στην υψηλή τεχνολογία.Το πρωί της 26ης Ιουνίου, στην έδρα της κυβέρνησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Ho Quoc Dung δέχθηκε τον κ. Jeff Place, Διευθυντή Εφοδιαστικής Αλυσίδας της Coherent Group (ΗΠΑ). Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης επιβεβαίωσε ότι το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους, ιδίως στις βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας, καινοτομίας και ημιαγωγών.

Ενθάρρυνση των αμερικανικών επιχειρήσεων να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους σε τομείς υψηλής τεχνολογίας.Ο Αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης Χο Κουόκ Ντουνγκ δήλωσε ότι το Βιετνάμ καλωσορίζει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να συνεχίσουν να επεκτείνουν τις δραστηριότητές τους στο Βιετνάμ, ιδίως σε βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας και τομείς με υψηλή προστιθέμενη αξία.

Το Βιετνάμ και οι Ηνωμένες Πολιτείες ενισχύουν τη συνεργασία τους στην αντιμετώπιση των συνεπειών του πολέμου.VTV.vn - Στις 22 Ιουνίου, ο Γενικός Γραμματέας και Πρόεδρος To Lam δέχτηκε τον Αναπληρωτή Γραμματέα του Ναυτικού των ΗΠΑ Hung Cao.

Για κάθε ενήλικα, η γνώση κολύμβησης όχι μόνο προσθέτει ένα ακόμη άθλημα στη βελτίωση της υγείας, αλλά τον εξοπλίζει επίσης με μια σημαντική δεξιότητα για να προστατεύει τον εαυτό του και να βοηθά τους άλλους σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Ποτέ δεν είναι αργά για να μάθει κανείς κολύμπι. Το πιο σημαντικό είναι ότι δεν είναι απλώς ένα άθλημα, αλλά και μια απαραίτητη δεξιότητα ζωής για όλους στη σύγχρονη ζωή.

Πηγή: https://baothainguyen.vn/the-thao/202606/khong-bao-gio-la-muon-de-hoc-boi-8bb1bbe/