Μπορεί το φιλτράρισμα λίπους στο αίμα να αποτρέψει το εγκεφαλικό επεισόδιο;

Ο ειδικός γιατρός Ho Thanh Lich, αναπληρωτής επικεφαλής του τμήματος εντατικής θεραπείας - επειγόντων περιστατικών του Διεθνούς Γενικού Νοσοκομείου Nam Sai Gon, δήλωσε ότι οι πληροφορίες σχετικά με τον έλεγχο λιπιδίων στο αίμα για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου είναι λανθασμένες. Σύμφωνα με τους κανονισμούς του Υπουργείου Υγείας , οι ασθενείς υποβάλλονται σε έλεγχο λιπιδίων στο αίμα όταν ο δείκτης λιπιδίων στο αίμα είναι υψηλός πάνω από 11 mmol/L με παγκρεατίτιδα, πράγμα που σημαίνει ότι ενδείκνυται σε σοβαρές περιπτώσεις, που απειλούν τη ζωή του ασθενούς και πραγματοποιείται με αυστηρές διαδικασίες.

«Επειδή πρόκειται για μια εξειδικευμένη τεχνική, πρέπει να εκτελείται από εξειδικευμένο γιατρό με σύγχρονο εξοπλισμό. Επιπλέον, η διαδικασία διενέργειας διήθησης λιπιδίων αίματος ενέχει επίσης τον πιθανό κίνδυνο επικίνδυνων επιπλοκών για τον ασθενή. Επομένως, δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως η διήθηση αίματος για την πρόληψη μακροχρόνιου λιπιδίων αίματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου», δήλωσε ο Δρ. Lich.

Η διήθηση λιπιδίων είναι μια εξειδικευμένη τεχνική που εφαρμόζεται κατόπιν ιατρικής συνταγής όταν είναι απαραίτητο.

Σύμφωνα με τον Δρ. Lich, στις αιτίες του εγκεφαλικού επεισοδίου, εκτός από αμετάβλητους παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, το οικογενειακό ιστορικό κ.λπ., παθολογικοί παράγοντες αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, των καρδιαγγειακών παθήσεων, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του λίπους στο αίμα, του υπερβολικού βάρους, της παχυσαρκίας, του ανθυγιεινού τρόπου ζωής (εθισμός στον καπνό, το αλκοόλ κ.λπ.). Συγκεκριμένα, η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, οι άνθρωποι πρέπει να δώσουν προσοχή στη διατροφή και τον τρόπο ζωής τους, ώστε να αποτρέψουν τους προαναφερθέντες παράγοντες κινδύνου, όπως:

• Όσον αφορά τη διατροφή, συμπληρώστε λαχανικά, φασόλια και δημητριακά.
• Τρώτε πολύ λευκό κρέας, θαλασσινά και αυγά για να συμπληρώσετε την πρωτεΐνη για τον οργανισμό, περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος.
• Περιορίστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, τα τηγανητά και το γρήγορο φαγητό.
• Περιορίστε τα γλυκά και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
• Πίνετε πολύ νερό, χυμούς φρούτων, γάλα σόγιας...
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ.
• Ασκηθείτε τακτικά και κατάλληλα.
• Απαγορεύεται το κάπνισμα.
• Τακτικοί έλεγχοι υγείας.

Τι να φάτε για να μειώσετε το κακό λίπος

Η διατροφολόγος Nguyen Thu Ha, από το Διεθνές Γενικό Νοσοκομείο Nam Sai Gon, δήλωσε ότι τα κακά λιπαρά στο αίμα μπορούν να αυξηθούν μετά από ένα γεύμα με πολλά λιπαρά τρόφιμα. Η κατανάλωση πολλών τροφών πλούσιων σε κορεσμένα λιπαρά, trans λιπαρά και χοληστερόλη με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των κακών λιπιδίων στο αίμα στο σώμα, κάτι που είναι πολύ επικίνδυνο επειδή μπορεί να προκαλέσει κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Συγκεκριμένα, τρόφιμα όπως το ζωικό λίπος, το κόκκινο κρέας, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, το fast food και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορούν να επηρεάσουν την ποσότητα λίπους στο αίμα. Με λίγα λόγια, τα τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη είναι η κύρια αιτία καρδιαγγειακών προβλημάτων υγείας (όπως η στεφανιαία αθηροσκλήρωση), η αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα και τα εσωτερικά όργανα (όπως το λιπώδες ήπαρ), καθώς και το υπερβολικό βάρος, η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2.

«Επομένως, είναι απαραίτητο να διατηρείται μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και ζάχαρη για την προστασία της υγείας. Η επιλογή υγιεινών τροφών όπως δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, σολομός, λιναρόσποροι, σπόροι chia και ελαιόλαδο μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας μειώνοντας τα κακά λιπαρά στο αίμα και αυξάνοντας τα καλά λιπαρά στο αίμα», μοιράστηκε η Δρ. Ha.

Σύνδεσμος πηγής: https://thanhnien.vn/loc-mo-mau-co-ngua-duoc-dot-quy-185240130091302923.htm