Πρέπει τα άτομα με πυρετό να τρώνε αυγά;

Τα αυγά όχι μόνο βοηθούν στην αποκατάσταση και την ανάπτυξη μυών, αλλά υποστηρίζουν επίσης τη διαχείριση βάρους και την υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με την ινδική ιστοσελίδα υγείας Onlymyhealth .

Η Maitry Gala, διατροφολόγος στην Ινδία, δήλωσε ότι πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα αυγά μπορούν να παράγουν θερμότητα στο σώμα, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα του πυρετού.

Τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά.

Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία.

Σύμφωνα με την Gala, δεν υπάρχει επιστημονική έρευνα ή τεκμηρίωση που να αποδεικνύει ότι η κατανάλωση αυγών είναι επιβλαβής για άτομα με πυρετό.

Στην πραγματικότητα, τα αυγά αποτελούν πηγή πρωτεΐνης, η οποία βοηθά στην παροχή ενέργειας στον οργανισμό. Οι βιταμίνες Β6, Β12, ο ψευδάργυρος και το σελήνιο που βρίσκονται στα αυγά βοηθούν επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και υποστηρίζουν την ταχεία ανάρρωση.

Η κατανάλωση 1-2 αυγών την ημέρα είναι ασφαλής και υγιεινή για τον μέσο άνθρωπο. Ωστόσο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα αυγά είναι καλά μαγειρεμένα όταν έχετε πυρετό.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Η σωστή φροντίδα των παιδιών με βρογχίτιδα τα βοηθά να αναρρώσουν γρήγορα.Η βρογχίτιδα είναι μια συχνή αναπνευστική ασθένεια σε μικρά παιδιά, ειδικά κατά τη διάρκεια των εποχιακών αλλαγών ή σε μολυσμένα περιβάλλοντα. Εάν εντοπιστεί έγκαιρα και φροντιστεί σωστά, τα περισσότερα παιδιά μπορούν να αναρρώσουν εντός 7-10 ημερών.

Ένας άνδρας που υπέφερε από επίμονο κοιλιακό πόνο εισήχθη στα επείγοντα μετά από ρήξη σκωληκοειδίτιδας.Η σκωληκοειδίτιδα είναι μια από τις συχνές επείγουσες καταστάσεις στην κοιλιακή χώρα. Λόγω της παραμέλησης του παρατεταμένου κοιλιακού πόνου και της αυτοθεραπείας στο σπίτι, ένας 36χρονος άνδρας εισήχθη στο νοσοκομείο αργά με περιτονίτιδα που προκλήθηκε από ρήξη σκωληκοειδούς απόφυσης.

Πληροφοριακό γράφημα: 6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε μετά τις 10 μ.μ. για να προστατεύσετε την υγεία σας.VTV.vn - Μετά τις 10 μ.μ., το σώμα χρειάζεται ξεκούραση και δεν πρέπει να επιβαρύνεται με βλαβερές συνήθειες.

Αποτελεσματικοί τρόποι για τη μείωση του πυρετού

Ο πυρετός είναι συχνά σύμπτωμα ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας. Είναι η αντίδραση του οργανισμού σε μια επίθεση από βακτήρια, ιούς ή μια αλλαγή στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Για να βοηθηθεί ο οργανισμός να καταπολεμήσει τις ασθένειες και να αναρρώσει γρήγορα, η καθιέρωση μιας σωστής διατροφής όταν υποφέρετε από πυρετό παίζει καθοριστικό ρόλο.

Δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες ή έγγραφα που να αποδεικνύουν ότι η κατανάλωση αυγών είναι επιβλαβής για άτομα με πυρετό.

«Τα άτομα με πυρετό θα πρέπει να ακολουθούν μια δίαιτα πλούσια σε θερμίδες και πρωτεΐνες, να πίνουν πολλά υγρά και να τρώνε μικρά, συχνά γεύματα», είπε η Γάλα.

Επομένως, πρέπει να καταναλώνετε αρκετές θερμίδες και πρωτεΐνες για να βοηθήσετε το σώμα σας να ανακάμψει και να ενισχύσει την ανοσία του. Θα πρέπει να δίνεται προτεραιότητα σε εύπεπτα τρόφιμα όπως χυλό, σούπα, ζωμό και γάλα.

Οι απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα όπως οι βιταμίνες A, C, K, ο ψευδάργυρος κ.λπ., που βρίσκονται στα φρούτα, τα πράσινα λαχανικά και το γιαούρτι, βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην καταπολέμηση της οξείδωσης και στην προστασία του σώματος από βλάβες.

Ηνωμένες Πολιτείες - Βιετνάμ: Μην το χάσετε

Το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους στην υψηλή τεχνολογία.Το πρωί της 26ης Ιουνίου, στην έδρα της κυβέρνησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Ho Quoc Dung δέχθηκε τον κ. Jeff Place, Διευθυντή Εφοδιαστικής Αλυσίδας της Coherent Group (ΗΠΑ). Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης επιβεβαίωσε ότι το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους, ιδίως στις βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας, καινοτομίας και ημιαγωγών.

Ενθάρρυνση των αμερικανικών επιχειρήσεων να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους σε τομείς υψηλής τεχνολογίας.Ο Αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης Χο Κουόκ Ντουνγκ δήλωσε ότι το Βιετνάμ καλωσορίζει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να συνεχίσουν να επεκτείνουν τις δραστηριότητές τους στο Βιετνάμ, ιδίως σε βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας και τομείς με υψηλή προστιθέμενη αξία.

Το Βιετνάμ και οι Ηνωμένες Πολιτείες ενισχύουν τη συνεργασία τους στην αντιμετώπιση των συνεπειών του πολέμου.VTV.vn - Στις 22 Ιουνίου, ο Γενικός Γραμματέας και Πρόεδρος To Lam δέχτηκε τον Αναπληρωτή Γραμματέα του Ναυτικού των ΗΠΑ Hung Cao.

Τα εποχιακά φρούτα όπως τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, οι γκουάβα, οι ανανάδες, τα πεπόνια, τα καρπούζια, τα μάνγκο και οι παπάγιες είναι πλούσια σε βιταμίνες A, C και K.

Η κατανάλωση άφθονου νερού, χυμού φρούτων και σούπας βοηθά επίσης στον καθαρισμό του σώματος, στην υποστήριξη του μεταβολισμού και στην προώθηση της ανάρρωσης.

Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τρόφιμα που δεν είναι καλά μαγειρεμένα ή δεν είναι υγιεινά ασφαλή.

Πηγή: https://thanhnien.vn/nguoi-bi-sot-co-nen-an-trung-18524062615291597.htm