οι άνθρωποι προλαμβάνουν προληπτικά τις ασθένειες

Η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί προβλήματα υγείας

Σήμερα το πρωί, 10 Μαρτίου, η εφαρμογή παρακολούθησης του αέρα του Υπουργείου Γεωργίας και Περιβάλλοντος κατέγραψε ότι η ποιότητα του αέρα στο Βορρά ήταν γενικά στα κόκκινα και μοβ όρια. Τα αποτελέσματα παρακολούθησης στις 9:00 π.μ. που δημοσιεύτηκαν στον ιστότοπο του Υπουργείου Γεωργίας και Περιβάλλοντος του Ανόι έδειξαν ότι υπήρχε μία περιοχή με κακή ποιότητα αέρα, η οποία ήταν η πόλη Xuan Mai (περιοχή Chuong My), με δείκτη ποιότητας αέρα 173.

Υπάρχουν 5 περιοχές σε χαμηλό επίπεδο, όπως: η κοινότητα Van Ha (περιοχή Dong Anh), με δείκτη AQI στο 144, η κοινότητα An Khanh (περιοχή Hoai Duc) στο 138, η οδός Luu Quang Vu, η περιοχή Trung Hoa (περιοχή Cau Giay) στο 123, η περιοχή Minh Khai (περιοχή Bac Tu Liem) στο 111, η πόλη Soc Son (περιοχή Soc Son) στο 105. Μόνο η περιοχή με αριθμό 50, Dao Duy Tu (περιοχή Hoan Kiem), έχει μέση ποιότητα αέρα, με δείκτη AQI στο 93.

Διαδρομή στην περιοχή Bac Tu Liem, η ποιότητα του αέρα είναι χαμηλή.

Σε σύγκριση με τις προηγούμενες 3 ημέρες, η ποιότητα του αέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας έχει αυξήσει τη ρύπανση. Η ενεργός παρακολούθηση της ποιότητας του αέρα και η εφαρμογή μέτρων προστασίας της υγείας είναι απαραίτητες για την ελαχιστοποίηση των αρνητικών επιπτώσεων, ιδίως για τα ευάλωτα άτομα όπως τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έχει επανειλημμένα προειδοποιήσει για την απειλή που θέτει η περιβαλλοντική ρύπανση για την υγεία. Ο ΠΟΥ έχει επισημάνει ότι η μακροχρόνια έκθεση σε ατμοσφαιρικούς ρύπους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων, χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας, άσθματος, καρδιαγγειακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί επίσης να προκαλέσει δερματικές βλάβες, οφθαλμικές παθήσεις και δυσμενείς επιπτώσεις στο νευρικό σύστημα, το ανοσοποιητικό σύστημα και την ψυχική υγεία.

Αναφερόμενος σε αυτό το ζήτημα, ο Δρ. Bui Thu Huong - Τμήμα Εξέτασης κατ' Απαίτηση, Κεντρικό Νοσοκομείο Πνευμονολόγων, δήλωσε ότι σε περιόδους ατμοσφαιρικής ρύπανσης, ο αριθμός των ασθενών που προσέρχονται για εξέταση αυξάνεται κατά περίπου 20%. Συγκεκριμένα, το αναπνευστικό σύστημα θα επηρεαστεί πρώτο όταν ο αέρας μολυνθεί.

«Οι επιβλαβείς ουσίες στο ατμοσφαιρικό περιβάλλον θα επηρεάσουν το αναπνευστικό ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνοντας την αντίσταση. Ειδικά κατά την κρύα εποχή, που συνοδεύεται από χαμηλές θερμοκρασίες, το σώμα δεν μπορεί να προσαρμοστεί, προκαλώντας αντιδράσεις. Αρχικά, μπορεί να βήχει, αλλά αργότερα μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρούς κινδύνους. Ειδικά για άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και άσθμα, μπορεί εύκολα να γίνει σοβαρό, προκαλώντας οξείες κρίσεις άσθματος», προειδοποίησε ο Δρ. Bui Thu Huong.

Μέτρα προστασίας της υγείας

Ο Αναπληρωτής Καθηγητής, Δρ. Phan Thu Phuong - Διευθυντής του Αναπνευστικού Κέντρου του Νοσοκομείου Bach Mai, δήλωσε ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί σιωπηλά ασθένειες που δεν γίνονται εύκολα αντιληπτές από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά θα έχουν μακροπρόθεσμες συνέπειες για την ανθρώπινη υγεία.

Σε περιόδους ατμοσφαιρικής ρύπανσης, τα νοσοκομεία συχνά δέχονται πολλούς ασθενείς με συμπτώματα αναπνευστικών παθήσεων. Αυτό προκαλεί οξείες αναπνευστικές παθήσεις, οι οποίες όταν εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος μπορούν να επηρεάσουν νευρολογικές παθήσεις, καρδιαγγειακές παθήσεις, δερματικές παθήσεις και να επηρεάσουν τα μάτια...

Ασθενής με εποχική γρίπη και αναπνευστική ανεπάρκεια που χρειάζεται αναπνευστήρα στο Νοσοκομείο Μπαχ Μάι.

Σύμφωνα με τον Δρ. Vu Van Thanh - Επικεφαλής του Τμήματος Χρόνιων Πνευμονοπαθειών, στο Κεντρικό Πνευμονοπαθολογικό Νοσοκομείο, στο Βιετνάμ, σύμφωνα με την επιδημιολογική έρευνα της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ), τα κρούσματα ΧΑΠ αντιπροσωπεύουν το 4,2% των ατόμων ηλικίας 40 ετών και άνω.

Οι ασθενείς με ΧΑΠ συχνά έχουν οξέα επεισόδια, τα οποία αποτελούν επιδείνωση των αναπνευστικών συμπτωμάτων, όπως βήχας, φλέγματα και δυσκολία στην αναπνοή, που συχνά προκαλούνται από λοίμωξη ή ατμοσφαιρική ρύπανση.

Ο Δρ. Vu Van Thanh σημείωσε ότι για την πρόληψη οξέων κρίσεων, οι ασθενείς με ΧΑΠ πρέπει να διατηρούνται ζεστοί όταν ο καιρός γίνεται κρύος· να αποφεύγουν την έκθεση σε μολυσμένα περιβάλλοντα όπως ο καπνός του τσιγάρου, η σκόνη, οι τοξικές χημικές ουσίες κ.λπ.· να ασκούνται, να ασκούνται ασκήσεις αποκατάστασης πνευμόνων όπως η διαφραγματική αναπνοή, η αναπνοή με σφιγμένα χείλη, το περπάτημα κ.λπ.

Αντιμέτωποι με την αυξανόμενη ατμοσφαιρική ρύπανση, ο Δρ. Nguyen Huy Hoang - Επικεφαλής του Κέντρου Υψηλής Πίεσης Οξυγόνου Βιετνάμ - Ρωσίας, Υπουργείο Εθνικής Άμυνας, συνιστά ότι όταν ο αέρας είναι μολυσμένος, οι άνθρωποι θα πρέπει να περιορίζουν τις εξόδους τους σε περίπτωση κακής ποιότητας αέρα.

Από την άλλη πλευρά, οι οικογένειες θα πρέπει να χρησιμοποιούν καθαριστές αέρα στο σπίτι, στην εργασία, στα αυτοκίνητα... να χρησιμοποιούν φυσιολογικό ορό, να κάνουν γαργάρες, να χρησιμοποιούν οφθαλμικές και ρινικές σταγόνες... μετά την επιστροφή τους στο σπίτι. Επιπλέον, θα πρέπει να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση, να κάνετε ελαφριά άσκηση σε εσωτερικούς χώρους ή σε εξωτερικούς χώρους όταν η ποιότητα του αέρα δεν είναι πολύ κακή...

Οι ειδικοί υγείας σημειώνουν επίσης ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να χρησιμοποιούν τακτικά μάσκες και γυαλιά όταν ταξιδεύουν ή εκτίθενται σε περιβάλλοντα με καπνό και σκόνη, να περιορίζουν τα ταξίδια σε περιοχές με πολύ βιομηχανικό καπνό και να δίνουν προσοχή στην προστασία της υγείας τους σε αυτές τις ειδικές συνθήκες ρύπανσης.

Επιπλέον, οι άνθρωποι επικεντρώνονται στην ισορροπημένη διατροφή, με τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση (νάτο, κομπούχα, γιαούρτι με κεφίρ...).

Το Τμήμα Πρόληψης Νοσημάτων του Υπουργείου Υγείας συνιστά στους ανθρώπους να μην ασκούνται σε εξωτερικούς χώρους, να κλείνουν τα παράθυρα για να αποφεύγουν τον βρώμικο αέρα έξω, να φορούν μάσκες όταν βγαίνουν έξω και να χρησιμοποιούν καθαριστές αέρα.

Επιπλέον, οι οικογένειες θα πρέπει να αυξήσουν τον καθαρισμό και τον αερισμό των χώρων διαβίωσης, να χρησιμοποιούν μάσκες και προστατευτικά γυαλιά κατά τον καθαρισμό εάν ο αέρας είναι μολυσμένος· να περιορίσουν τη χρήση σομπών άνθρακα με κηρήθρα και καυσόξυλων· να αντικαταστήσουν τις σόμπες άνθρακα με κηρήθρα και τα καυσόξυλα με ηλεκτρικές σόμπες, επαγωγικές σόμπες ή σόμπες αερίου για τη μείωση των ρυπογόνων εκπομπών. Επιπλέον, όλοι θα πρέπει να κάνουν τακτικούς ελέγχους υγείας για την έγκαιρη ανίχνευση ασθενειών που σχετίζονται με την ατμοσφαιρική ρύπανση.

Πηγή: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html