Αιτίες της ακμής στο στήθος

Η ακμή στο στήθος συχνά προκαλείται από γενετικούς παράγοντες, ακατάλληλη χρήση καλλυντικών, κακή διατροφή ή άγχος.

Η ακμή συνήθως επηρεάζει περιοχές του δέρματος όπως το πρόσωπο και το στήθος, όπου υπάρχει υψηλή συγκέντρωση σμηγματογόνων αδένων. Η ακμή στο στήθος μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος, συχνά εμφανιζόμενη ως λευκά στίγματα, μαύρα στίγματα, σπυράκια ή κύστεις. Δείτε τι προκαλεί αυτή την πάθηση.

Κληρονομικός

Η ακμή μπορεί να είναι γενετική. Μια μελέτη του 2006 από το Πανεπιστήμιο της Νάντης στη Γαλλία, σε περισσότερα από 200 άτομα ηλικίας 25 ετών και άνω, διαπίστωσε ότι τα άτομα που είχαν μέλη στην οικογένεια με ενήλικη ακμή (όπως γονείς, αδέλφια) είχαν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την πάθηση.

Να φοράτε ρούχα που δεν αναπνέουν

Άτομα που φορούν στενά, μη αναπνεύσιμα ρούχα όταν ασκούνται έντονα ή σε ζεστό καιρό μπορεί να εμφανίσουν ακμή. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτό είναι ένα ευνοϊκό περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων, φράζοντας τους πόρους. Οι αθλητές ή οι επισκέπτες του γυμναστηρίου είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ακμή στο στήθος από τους φυσιολογικούς ανθρώπους.

Φορέστε στεγνά, φαρδιά ρούχα και κάντε ντους ή αλλάξτε ρούχα αμέσως μετά την εφίδρωση. Στόχος είναι να επιτραπεί η κυκλοφορία του αέρα μεταξύ του δέρματος και των ρούχων, αποτρέποντας τη συσσώρευση βακτηρίων στους πόρους.

Λανθασμένη χρήση καλλυντικών

Ορισμένα προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης δέρματος μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα ή να φράξουν τους πόρους στο στήθος. Συγκεκριμένα, τα αρώματα, το μακιγιάζ και τα προϊόντα που είναι αρωματισμένα ή περιέχουν έλαια, όπως οι λοσιόν και οι ενυδατικές κρέμες με βάση το λάδι.

Εκτός από τα προϊόντα περιποίησης δέρματος, τα αρωματικά απορρυπαντικά ρούχων μπορούν επίσης να προκαλέσουν εξανθήματα. Οι οικογένειες θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο αγοράς απορρυπαντικών που δεν περιέχουν χρωστικές ουσίες και αρώματα.

Για να μειώσουν την ακμή και να αποτρέψουν την εμφάνισή της, όλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα αφρόλουτρο που περιέχει σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Αποφύγετε το τρίψιμο του σώματος, επειδή μπορεί εύκολα να βλάψει το δέρμα.

Η χρήση λάθος ενυδατικής κρέμας στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει ακμή. Φωτογραφία: Freepik

Ορμόνες

Η εφηβεία, η εγκυμοσύνη ή η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών προκαλούν ορμονικές αλλαγές. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την παραγωγή περισσότερης λιπαρότητας από τους ορμονικούς αδένες, οδηγώντας σε ακμή.

Όταν το σώμα βρίσκεται σε στρες, απελευθερώνει ανδρογόνες ορμόνες που μπορούν να διεγείρουν τους θύλακες των τριχών και τους σμηγματογόνους αδένες, προκαλώντας περισσότερη φλεγμονή και ανάπτυξη ακμής.

Διατροφή

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση σοκολάτας και τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες μπορεί να επιδεινώσει την ακμή. Τα άτομα με ακμή θα πρέπει να περιορίσουν αυτές τις τροφές. Η αφυδάτωση μπορεί επίσης να προκαλέσει παραγωγή λιπαρότητας στο σώμα, φράζοντας τους πόρους.

Οι αλλαγές στη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ακμής στο στήθος και αλλού. Εκτός από τη μείωση της ζάχαρης και των γαλακτοκομικών προϊόντων, οι άνθρωποι θα πρέπει να αυξήσουν την ημερήσια πρόσληψη νερού για να διατηρούν το δέρμα τους ενυδατωμένο.

Huyen My (Σύμφωνα με την Verywell Health, Mayo Clinic, Real Simple )

Οι αναγνώστες στέλνουν εδώ δερματολογικές ερωτήσεις για να τις απαντήσουν οι γιατροί

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-noi-mun-o-nguc-4703217.html