Απροσδόκητες χρήσεις της μέντας

[διαφήμιση_1]

Η μέντα περιέχει διάφορες βιοδραστικές ενώσεις που βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής, των βακτηρίων και έχουν πολλά άλλα οφέλη, σύμφωνα με την ιστοσελίδα υγείας Verywell Health .

Αντιβακτηριακό

Η μέντα έχει αποδειχθεί αποτελεσματική έναντι πολλών διαφορετικών στελεχών βακτηρίων. Η μενθόλη, οι φαινόλες και τα φλαβονοειδή στη μέντα είναι τα συστατικά με αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Τα φύλλα μέντας έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες κατά του Staphylococcus aureus, του Streptococcus pyogenes, του Escherchia coli (E. coli) και της Klebsiella pneumoniae.

Εν τω μεταξύ, το τσάι μέντας έχει αντιβακτηριακή δράση κατά των Chlamydia pneumoniae, ενός τύπου βακτηρίου που μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστικές λοιμώξεις.

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — Η μέντα περιέχει διάφορες βιοδραστικές ενώσεις που βοηθούν στην καταπολέμηση φλεγμονών και βακτηρίων.

Θεραπεία του πονόλαιμου

Το τσάι μέντας χρησιμοποιείται συχνά για την αντιμετώπιση του πονόλαιμου. Η μενθόλη στο τσάι μέντας έχει δροσιστικές ιδιότητες και καταπραΰνει τον πόνο στο λαιμό.

Η κατανάλωση τσαγιού μέντας, το οποίο περιέχει έλαιο μέντας, θα αυξήσει την αίσθηση της ροής του αέρα στη μύτη και τον λαιμό, βοηθώντας σας να νιώσετε πιο άνετα.

Βοηθά στην ανανέωση της αναπνοής.

Πολλά είδη οδοντόκρεμας και στοματικού διαλύματος περιέχουν μέντα ως συστατικό. Αυτό συμβαίνει επειδή η μέντα είναι αποτελεσματική στη θεραπεία και την πρόληψη της κακοσμίας του στόματος.

Σε μια μελέτη, έφηβοι με κακοσμία του στόματος χωρίστηκαν σε δύο ομάδες, η μία ομάδα έλαβε εικονικό φάρμακο και η άλλη ομάδα έλαβε στοματικό διάλυμα με μέντα.

Μετά από μια εβδομάδα μελέτης, μεταξύ εκείνων που χρησιμοποίησαν στοματικό διάλυμα με μέντα, περίπου οι μισοί (50%) δεν είχαν πλέον κακοσμία του στόματος.

Υποστηρίζει την πέψη

Το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS).

Αν και η έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις της μέντας στο πεπτικό σύστημα είναι περιορισμένη, τα φύλλα μέντας έχουν αποδειχθεί ότι έχουν χαλαρωτική επίδραση στους γαστρεντερικούς ιστούς.

Μειώστε τους πόνους της περιόδου

Το εκχύλισμα μέντας μπορεί να είναι μια φυσική θεραπεία που βοηθά πολλές γυναίκες να μειώσουν τα συμπτώματα των πόνων της περιόδου.

Μια μελέτη σε γυναίκες ηλικίας 18 έως 25 ετών που πάσχουν από δυσμηνόρροια (κράμπες περιόδου) έδειξε ότι η μέντα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της έντασης και της διάρκειας του πόνου.

Σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA), η μέντα είναι γενικά ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, η ακατάλληλη χρήση ή η υπερβολική κατανάλωση μέντας μπορεί να οδηγήσει σε παρενέργειες όπως καούρα, ναυτία, έμετο, πονοκεφάλους και αλλεργικές αντιδράσεις.

Αν και η δηλητηρίαση από μενθόλη είναι εξαιρετικά σπάνια, η μενθόλη στη μέντα μπορεί να είναι τοξική εάν καταναλωθεί σε πολύ υψηλές δόσεις.

[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής