Μήπως το συχνό πλύσιμο του προσώπου σας κάνει καλό;

Το πλύσιμο του προσώπου σας είναι ένα απαραίτητο βήμα στην περιποίηση της επιδερμίδας σας, αλλά η υπερβολή μπορεί να είναι αντιπαραγωγική.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το συχνό πλύσιμο του προσώπου τους βοηθά να διατηρείται το δέρμα τους καθαρό. Ωστόσο, το υπερβολικό πλύσιμο του προσώπου αφαιρεί το φυσικό προστατευτικό στρώμα ελαίου του δέρματος, οδηγώντας σε ξηρότητα, ερεθισμό, ακόμη και σπυράκια, σύμφωνα με την ινδική ιστοσελίδα υγείας Onlymyhealth .

Ο Δρ. Vidushi Jain, δερματολόγος που εργάζεται στην Ινδία, μοιράστηκε μερικές από τις βλαβερές συνέπειες του υπερβολικού πλυσίματος του προσώπου σας.

Το πλύσιμο του προσώπου σας είναι ένα απαραίτητο βήμα στην περιποίηση της επιδερμίδας σας, αλλά η υπερβολή μπορεί να είναι αντιπαραγωγική.

Αφαιρεί τα φυσικά έλαια του δέρματος.

Το πολύ συχνό πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να είναι επιβλαβές για το δέρμα σας. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, αφαιρείται το φυσικό προστατευτικό στρώμα λιπαρότητας στο δέρμα σας (που ονομάζεται σμήγμα). Αυτό το στρώμα λιπαρότητας είναι πολύ σημαντικό, καθώς βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος και στην πρόληψη των βλαβών από το περιβάλλον.

Σύμφωνα με το περιοδικό Research Publication and Review , η πολύ συχνή χρήση καθαριστικού προσώπου μπορεί να απογυμνώσει την επιδερμίδα από τα φυσικά της έλαια, αφήνοντάς την ξηρή, ερεθισμένη και ακόμη πιο επιρρεπή στην παραγωγή λιπαρότητας.

Ξηρό και ξεφλουδισμένο

Σύμφωνα με την Jain, όταν πλένουμε συχνά το πρόσωπό μας, τα φυσικά έλαια που προστατεύουν το δέρμα αφαιρούνται, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει την απαραίτητη υγρασία. Αυτό κάνει το δέρμα ξηρό, τραχύ, ακόμη και σκασμένο, προκαλώντας δυσφορία.

Επιπλέον, ένας κατεστραμμένος δερματικός φραγμός καθιστά το δέρμα πιο ευάλωτο σε ερεθισμούς και άλλα προβλήματα.

Ο δερματικός φραγμός έχει υποστεί βλάβη.

Το δέρμα σας διαθέτει ένα φυσικό προστατευτικό φράγμα που το προστατεύει από επιβλαβή στοιχεία όπως βακτήρια, ρύπους και αλλεργιογόνα.

Αυτό το φράγμα αποτελείται από έναν συνδυασμό φυσικών ελαίων και πρωτεϊνών, που βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας και στην αποτροπή της εισόδου βλαβερών ουσιών. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά, αποδυναμώνετε αυτό το προστατευτικό στρώμα, καθιστώντας το δέρμα σας πιο ευάλωτο, ευαίσθητο, κόκκινο και με φαγούρα.

Το πολύ συχνό πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να προκαλέσει ακμή.

Υπερδραστήριοι σμηγματογόνοι αδένες

Όταν το δέρμα χάνει τα φυσικά του έλαια λόγω του πολύ συχνού πλυσίματος του προσώπου, το σώμα αυξάνει αυτόματα την παραγωγή λιπαρότητας για να αντισταθμίσει. Αυτό οδηγεί σε υπερβολική έκκριση λιπαρότητας.

Αν και αυτή είναι η φυσική αντίδραση του σώματος να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, αυτή η περίσσεια λιπαρότητας μπορεί να φράξει τους πόρους. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται πιο επιρρεπές στην ακμή.

Δέρμα επιρρεπές σε ερυθρότητα και ερεθισμούς.

Όταν το δέρμα πλένεται πολύ συχνά, το φυσικό προστατευτικό του φράγμα αποδυναμώνεται, οδηγώντας σε αυξημένο ερεθισμό και ευαισθησία.

Εξωτερικοί παράγοντες όπως ο καιρός, τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας ή ακόμα και οι κινήσεις του προσώπου μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα και δυσφορία στο δέρμα.

Συγκεκριμένα, εάν χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν αλκοόλ, αρώματα ή οξέα, ο ερεθισμός μπορεί να γίνει πιο έντονος.

Ο σωστός τρόπος για να πλένετε το πρόσωπό σας

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας μία φορά το πρωί, μία φορά πριν τον ύπνο και αφού ιδρώσετε πολύ.

Επιπλέον, η Jain συμβουλεύει επίσης να επιλέξετε ένα απαλό καθαριστικό προσώπου που δεν περιέχει σκληρές χημικές ουσίες ή αρώματα και είναι κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος, όπως λιπαρό, ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα.

Πηγή: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm