Είναι καλό να πλένεις πολύ το πρόσωπό σου;

Το πλύσιμο του προσώπου σας είναι ένα απαραίτητο βήμα στην περιποίηση του δέρματος, αλλά η υπερβολή μπορεί να είναι αντιπαραγωγική.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το τακτικό πλύσιμο του προσώπου τους βοηθά να διατηρείται το δέρμα τους καθαρό. Ωστόσο, το υπερβολικό πλύσιμο του προσώπου μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά προστατευτικά έλαια του δέρματος, προκαλώντας ξηρότητα, ερεθισμό, ακόμη και ακμή, σύμφωνα με το Onlymyhealth (Ινδία).

Ο Δρ. Vidushi Jain, δερματολόγος που εργάζεται στην Ινδία, μοιράστηκε μερικές από τις βλαβερές συνέπειες του υπερβολικού πλυσίματος του προσώπου σας.

Το πλύσιμο του προσώπου σας είναι ένα απαραίτητο βήμα στην περιποίηση του δέρματος, αλλά η υπερβολή μπορεί να είναι αντιπαραγωγική.

Αφαιρεί τα φυσικά έλαια του δέρματος

Το πολύ συχνό πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να είναι επιβλαβές για το δέρμα σας. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας, αφαιρείτε τα φυσικά προστατευτικά έλαια του δέρματος (που ονομάζονται σμήγμα). Αυτά τα έλαια είναι σημαντικά για να διατηρείται το δέρμα σας ενυδατωμένο και να το προστατεύουν από τις περιβαλλοντικές βλάβες.

Σύμφωνα με το περιοδικό Research Publication and Review , η υπερβολική χρήση καθαριστικού μπορεί να απογυμνώσει το δέρμα σας από τα φυσικά του έλαια, αφήνοντάς το ξηρό, ερεθισμένο, ακόμη και παράγοντας περισσότερη λιπαρότητα.

Ξηρό και ξεφλουδισμένο

Σύμφωνα με την κα. Jain, όταν πλένουμε το πρόσωπό μας συχνά, το φυσικό προστατευτικό στρώμα ελαίου του δέρματος αφαιρείται, με αποτέλεσμα το δέρμα να χάνει την απαραίτητη υγρασία. Αυτό κάνει το δέρμα ξηρό, ακόμη και σκασμένο, προκαλώντας δυσφορία.

Επιπλέον, ένας κατεστραμμένος δερματικός φραγμός καθιστά το δέρμα ευάλωτο σε ερεθισμούς και άλλα προβλήματα.

Κατεστραμμένο δερματικό φραγμό

Το δέρμα σας διαθέτει ένα φυσικό προστατευτικό φράγμα, το οποίο βοηθά στην προστασία του από επιβλαβή στοιχεία όπως βακτήρια, ρύπους και αλλεργιογόνα.

Αυτό το φράγμα αποτελείται από έναν συνδυασμό φυσικών ελαίων και πρωτεϊνών που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας και στην απομάκρυνση βλαβερών ουσιών. Όταν πλένετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά, αποδυναμώνετε αυτό το προστατευτικό στρώμα, αφήνοντας το δέρμα σας πιο ευάλωτο σε βλάβες, ευαισθησία, ερυθρότητα και κνησμό.

Το πολύ συχνό πλύσιμο του προσώπου σας μπορεί να προκαλέσει ακμή.

Υπερδραστήριοι σμηγματογόνοι αδένες

Όταν το δέρμα σας χάνει τα φυσικά του έλαια λόγω του πολύ συχνού πλυσίματος του προσώπου σας, το σώμα σας αυξάνει αυτόματα την παραγωγή λιπαρότητας για να αντισταθμίσει. Αυτό οδηγεί σε υπερπαραγωγή λιπαρότητας.

Αν και αυτή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος να διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο, αυτή η περίσσεια λιπαρότητας μπορεί να φράξει τους πόρους. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα είναι επιρρεπές στην ακμή.

Δέρμα επιρρεπές σε ερυθρότητα και ερεθισμούς

Όταν το δέρμα πλένεται πολύ συχνά, το φυσικό προστατευτικό στρώμα του δέρματος αποδυναμώνεται, καθιστώντας το πιο ευάλωτο σε ερεθισμούς και ευαισθησία.

Εξωτερικοί παράγοντες όπως ο καιρός, τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος ή ακόμα και οι κινήσεις του προσώπου μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα και ερεθισμό του δέρματος.

Ειδικά αν χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης δέρματος που περιέχουν αλκοόλ, αρώματα ή οξέα, ο ερεθισμός μπορεί να γίνει πιο έντονος.

Πώς να πλένετε σωστά το πρόσωπό σας

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD), πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας μία φορά το πρωί, μία φορά πριν τον ύπνο και αφού ιδρώσετε πολύ.

Επιπλέον, σύμφωνα με την κα Jain, συνιστάται επίσης να επιλέγετε ένα ήπιο καθαριστικό που δεν περιέχει ισχυρές χημικές ουσίες ή αρώματα, κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος, όπως λιπαρό δέρμα, ξηρό δέρμα ή ευαίσθητο δέρμα.

Πηγή: https://thanhnien.vn/rua-mat-nhieu-co-tot-185241214183638531.htm