Η ταυρίνη μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της μακροζωίας

SGGP 13 Ιουνίου 2023 06:49

Τα αποτελέσματα μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Science δείχνουν ότι η συμπλήρωση ταυρίνης όχι μόνο βοηθά στην αύξηση της μακροζωίας (έως και 10%), αλλά τα είδη ζουν επίσης πιο υγιεινά χάρη στη βελτιωμένη οστική πυκνότητα, το σάκχαρο στο αίμα, τη μνήμη και τα σημάδια γήρανσης...

Η ταυρίνη είναι ένα αμινοσουλφονικό οξύ που μπορεί να παράγει ο οργανισμός και βρίσκεται επίσης σε ορισμένα τρόφιμα όπως το κρέας, το ψάρι και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Μια διεθνής ομάδα ερευνητών διαπίστωσε ότι τα επίπεδα ταυρίνης έχουν βρεθεί να μειώνονται με την ηλικία σε πολλά διαφορετικά είδη, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων. Τα άτομα με παχυσαρκία και διαβήτη έχουν χαμηλότερα επίπεδα ταυρίνης στο αίμα τους, ενώ όσοι ασκούνται έχουν υψηλότερα επίπεδα.

Σύμφωνα με τον βιολόγο του Πανεπιστημίου Κολούμπια, Vijay Yadav, η μελέτη υποδηλώνει ότι η ταυρίνη θα μπορούσε να αποτελέσει πανάκεια για να μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο και πιο υγιεινά. Ωστόσο, η χορήγηση συμπληρωμάτων ταυρίνης με σκοπό τη βελτίωση της υγείας και της μακροζωίας θα πρέπει να προσεγγίζεται με προσοχή.

Πηγή: https://www.sggp.org.vn/taurine-co-the-giup-tang-tuoi-tho-post693444.html