Η ταυρίνη μπορεί να βοηθήσει στην παράταση της διάρκειας ζωής.

SGGP 13 Ιουνίου 2023 06:49

Τα αποτελέσματα μιας μελέτης που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Science δείχνουν ότι η συμπλήρωση με ταυρίνη όχι μόνο βοηθά στην αύξηση της διάρκειας ζωής (πιθανώς έως και 10%), αλλά κάνει και τα ζώα πιο υγιή χάρη στη βελτιωμένη οστική πυκνότητα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, τη μνήμη και τα μειωμένα σημάδια γήρανσης.

Η ταυρίνη είναι ένα σουλφονικό οξύ που μπορεί να παράγει ο οργανισμός και βρίσκεται επίσης σε ορισμένα τρόφιμα όπως το κρέας, το ψάρι και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Μια διεθνής ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ότι τα επίπεδα ταυρίνης μειώνονται με την ηλικία σε πολλά διαφορετικά είδη, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων. Τα άτομα με παχυσαρκία και διαβήτη έχουν χαμηλότερα επίπεδα ταυρίνης στο αίμα τους, ενώ όσοι ασκούνται έχουν υψηλότερα επίπεδα.

Σύμφωνα με τον βιολόγο Vijay Yadav από το Πανεπιστήμιο Columbia, αυτή η έρευνα υποδηλώνει ότι η ταυρίνη μπορεί να είναι ένα πιθανό φάρμακο που θα μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο και πιο υγιεινά. Ωστόσο, η χορήγηση συμπληρωμάτων ταυρίνης με σκοπό τη βελτίωση της υγείας και της μακροζωίας θα πρέπει να προσεγγίζεται με προσοχή.

Πηγή: https://www.sggp.org.vn/taurine-co-the-giup-tang-tuoi-tho-post693444.html