Ο ένοχος που προκαλεί πρόωρα γκρίζα μαλλιά

Το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών πριν από την ηλικία των 30 ετών μπορεί να προκληθεί από άγχος, κακή διατροφή, υπερβολικό κάπνισμα ή περιβάλλον διαβίωσης.

Συνήθως, τα μαλλιά αρχίζουν να γκριζάρουν γύρω στην ηλικία των 30 ετών, καθώς τα μελανοκύτταρα επιβραδύνονται και παράγουν λιγότερη μελανίνη (τη χρωστική ουσία που δίνει στα μαλλιά το χρώμα τους). Ωστόσο, σε ορισμένα άτομα, τα μαλλιά γκριζάρουν νωρίτερα από το συνηθισμένο. Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτή την πάθηση.

Στρες

Τα συμπτώματα του στρες, όπως η δυσκολία στον ύπνο, το άγχος, η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι αλλαγές στην όρεξη, μπορούν να μειώσουν τα βλαστοκύτταρα στους θύλακες των τριχών, οδηγώντας σε πρόωρο γκριζάρισμα. Το στρες προκαλεί επίσης την απελευθέρωση της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία παρεμβαίνει στην παραγωγή μελανίνης, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να χάνουν το φυσικό τους χρώμα και να γκριζάρουν πρόωρα.

Έλλειψη θρεπτικών συστατικών

Οι δίαιτες χαμηλές σε φερριτίνη, ασβέστιο και βιταμίνη D3 έχουν συνδεθεί με την τριχόπτωση. Οι επιστήμονες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι τα χαμηλά επίπεδα χαλκού, ψευδαργύρου και σιδήρου συμβάλλουν στην πάθηση.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 προκαλεί επίσης πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών. Αυτή η ανεπάρκεια μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε κακοήθη αναιμία. Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει τη βιταμίνη, δεν παράγονται υγιή κύτταρα του αίματος και προκαλείται έλλειψη οξυγόνου στα κύτταρα, επηρεάζοντας την παραγωγή μελανίνης.

Το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών μπορεί να εμφανιστεί στη δεκαετία των 20 και 30. Φωτογραφία: Freepik

Κληρονομικός

Σύμφωνα με έρευνα από το University College London (Ηνωμένο Βασίλειο) και το Πανεπιστήμιο του Οβιέδο (Ισπανία), το γκριζάρισμα των μαλλιών μπορεί να οφείλεται στο γονίδιο IRF4. Αυτό το γονίδιο εμπλέκεται στη ρύθμιση της παραγωγής και αποθήκευσης μελανίνης, της χρωστικής ουσίας που καθορίζει το χρώμα των μαλλιών, του δέρματος και των ματιών. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2016, χρησιμοποίησε δεδομένα από δείγματα DNA περισσότερων από 6.000 ατόμων στη Βραζιλία, την Κολομβία, τη Χιλή, το Μεξικό και το Περού.

Αν οι γονείς σας είχαν πρόωρα γκρίζα μαλλιά, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να έχετε το ίδιο πρόβλημα. Ορισμένες γενετικές παθήσεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πρόωρα γκρίζα μαλλιά.

Κάπνισμα

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 από το Πανεπιστήμιο της Ιορδανίας (ΗΠΑ), οι συνήθειες καπνίσματος και τα γκρίζα μαλλιά πριν από την ηλικία των 30 ετών συνδέονται στενά. Η μελέτη δημοσιεύθηκε το 2013 με περισσότερους από 200 συμμετέχοντες.

Οι επιστήμονες εξηγούν ότι το χρώμα των μαλλιών εξαρτάται από τη χρωστική μελανίνη που παράγεται από τα μελανοκύτταρα. Το κάπνισμα μπορεί να δημιουργήσει μεγάλη ποσότητα αντιδραστικών ειδών οξυγόνου, οδηγώντας σε αυξημένο οξειδωτικό στρες, καταστρέφοντας τα κύτταρα που παράγουν μελανίνη. Οι τοξίνες στα τσιγάρα βλάπτουν επίσης τους θύλακες των τριχών, προκαλώντας πρόωρο γκριζάρισμα.

Περιβάλλον διαβίωσης

Η ρύπανση και οι υπεριώδεις (UV) ακτίνες του ήλιου μπορούν να δημιουργήσουν οξειδωτικό στρες, το οποίο συνδέεται με διάφορες μορφές γήρανσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση υπεροξειδίου του υδρογόνου στους θύλακες των τριχών και να προκαλέσει γκριζάρισμα.

Η παρατεταμένη έκθεση σε χημικές ουσίες στα προϊόντα μαλλιών και οι σκληρές θεραπείες μαλλιών μπορούν να βλάψουν τους θύλακες των τριχών. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό διαταράσσει την παραγωγή μελανίνης, οδηγώντας σε γκριζάρισμα των μαλλιών.

Χουγιέν Μι (Σύμφωνα με την Guardian, Health.com )

Οι αναγνώστες στέλνουν εδώ δερματολογικές ερωτήσεις για να τις απαντήσουν οι γιατροί

Σύνδεσμος πηγής: https://vnexpress.net/thu-pham-khien-toc-bac-som-4667458.html