Το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών πριν από την ηλικία των 30 ετών μπορεί να προκληθεί από στρες, κακή διατροφή, υπερβολικό κάπνισμα ή περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Κανονικά, τα μαλλιά αρχίζουν να γκριζάρουν γύρω στην ηλικία των 30 ετών, επειδή τα μελανοκύτταρα επιβραδύνουν και παράγουν λιγότερη μελανίνη (τη χρωστική ουσία που δίνει στα μαλλιά το χρώμα τους). Ωστόσο, σε ορισμένα άτομα, το γκριζάρισμα εμφανίζεται νωρίτερα από το συνηθισμένο. Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτήν την πάθηση.
Στρες
Τα συμπτώματα του στρες, όπως η δυσκολία στον ύπνο, το άγχος, η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι αλλαγές στην όρεξη, μπορούν να μειώσουν τον αριθμό των βλαστοκυττάρων στους θύλακες των τριχών, οδηγώντας σε πρόωρο γκριζάρισμα. Το στρες προκαλεί επίσης την απελευθέρωση της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης, με αποτέλεσμα τα μαλλιά να χάνουν το φυσικό τους χρώμα και να γκριζάρουν πρόωρα.
Διατροφικές ελλείψεις
Οι δίαιτες που στερούνται φερριτίνης, ασβεστίου και βιταμίνης D3 επηρεάζουν όλες τα μαλλιά. Οι επιστήμονες έχουν επίσης διαπιστώσει ότι τα χαμηλά επίπεδα χαλκού, ψευδαργύρου και σιδήρου συμβάλλουν σε αυτή την πάθηση.
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών. Αυτή η ανεπάρκεια μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε κακοήθη αναιμία. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει τη βιταμίνη, δεν παράγονται υγιή κύτταρα του αίματος, προκαλώντας έλλειψη οξυγόνου στα κύτταρα, επηρεάζοντας την παραγωγή μελανίνης.
Το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών μπορεί να εμφανιστεί στη δεκαετία των 20 και 30. Φωτογραφία: Freepik
Κληρονομικός
Σύμφωνα με έρευνα από το University College London (Ηνωμένο Βασίλειο) και το Πανεπιστήμιο του Οβιέδο (Ισπανία), τα γκρίζα μαλλιά μπορεί να οφείλονται στο γονίδιο IRF4. Αυτό το γονίδιο εμπλέκεται στη ρύθμιση της παραγωγής και αποθήκευσης μελανίνης, της χρωστικής ουσίας που καθορίζει το χρώμα των μαλλιών, του δέρματος και των ματιών. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε το 2016, χρησιμοποίησε δεδομένα από δείγματα DNA περισσότερων από 6.000 ατόμων στη Βραζιλία, την Κολομβία, τη Χιλή, το Μεξικό και το Περού.
Εάν οι γονείς σας έχουν πρόωρα γκρίζα μαλλιά, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αντιμετωπίσετε το ίδιο πρόβλημα. Ορισμένες γενετικές παθήσεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πρόωρα γκρίζα μαλλιά.
Κάπνισμα
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύτηκε από το Πανεπιστήμιο της Ιορδανίας (ΗΠΑ), οι συνήθειες καπνίσματος και το πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών πριν από την ηλικία των 30 ετών συνδέονται στενά. Στη μελέτη του 2013 συμμετείχαν πάνω από 200 συμμετέχοντες.
Οι επιστήμονες εξηγούν ότι το χρώμα των μαλλιών εξαρτάται από τη χρωστική μελανίνη που παράγεται από τα μελανοκύτταρα. Το κάπνισμα μπορεί να παράγει μεγάλη ποσότητα αντιδραστικών ειδών οξυγόνου, οδηγώντας σε αυξημένο οξειδωτικό στρες και βλάβη στα κύτταρα που παράγουν μελανίνη. Οι τοξίνες στα τσιγάρα βλάπτουν επίσης τους θύλακες των τριχών, προκαλώντας πρόωρο γκριζάρισμα.
περιβάλλον διαβίωσης
Η ρύπανση και οι υπεριώδεις (UV) ακτίνες του ήλιου μπορούν να δημιουργήσουν οξειδωτικό στρες, το οποίο συνδέεται με πολλές διαφορετικές μορφές γήρανσης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση υπεροξειδίου του υδρογόνου στους θύλακες των τριχών και να προκαλέσει γκριζάρισμα.
Η παρατεταμένη έκθεση σε χημικές ουσίες στα προϊόντα μαλλιών και οι σκληρές θεραπείες μαλλιών μπορούν να βλάψουν τους θύλακες των τριχών. Μακροπρόθεσμα, αυτό διαταράσσει την παραγωγή μελανίνης, οδηγώντας σε γκρίζα μαλλιά.
Χουγιέν Μι (Σύμφωνα με την Guardian, Health.com )
| Οι αναγνώστες μπορούν να υποβάλουν εδώ τις δερματολογικές τους ερωτήσεις για να τις απαντήσει ο γιατρός. |
[διαφήμιση_2]
Σύνδεσμος πηγής
