Παλεύοντας να βγάλει τα προς το ζην κάτω από τον καυτό ήλιο.

Στις αρχές του καλοκαιριού, η Χάι Φονγκ και πολλές βόρειες επαρχίες βιώνουν καυτή ζέστη 36-37°C, θέτοντας τους εργαζόμενους σε εξωτερικούς χώρους σε κίνδυνο για προβλήματα υγείας ενώ προσπαθούν να βιοποριστούν.

Οι συλλέκτες σκουπιδιών εργάζονται κάτω από τον καυτό ήλιο στην περιοχή γύρω από την αερογέφυρα Lach Tray.

Παλεύοντας κάτω από τον ήλιο

Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Μετεωρολογικών και Υδρολογικών Προβλέψεων, από τον Μάιο έως τον Ιούλιο, η μέση θερμοκρασία σε όλη τη χώρα είναι γενικά 0,5 ^° C – 1,5 ^° C υψηλότερη από ό,τι τα προηγούμενα χρόνια.

Ο ζεστός καιρός στη βόρεια περιοχή, συμπεριλαμβανομένου του Χάι Φονγκ , όχι μόνο ήρθε νωρίτερα αλλά και εντάθηκε. Παράλληλα, ακραία καιρικά φαινόμενα όπως καταιγίδες, ανεμοστρόβιλοι, κεραυνοί, χαλάζι και ισχυροί άνεμοι γίνονται πιο συχνά, καθιστώντας τις συνθήκες εργασίας σε εξωτερικούς χώρους ακόμη πιο δύσκολες.

Στον μεσημεριανό ήλιο του Μαΐου, σε ένα εργοτάξιο στην οδό Dinh Dong (Le Chan Ward), ο εργάτης οικοδομών Nguyen Van Lam είπε: «Ο ήλιος είναι πιο σκληρός φέτος. Αφού εργάστηκα για λίγο, νιώθω ζάλη. Πρέπει να δουλεύουμε νωρίς και να κάνουμε μεγαλύτερα διαλείμματα το μεσημέρι για να εξοικονομήσουμε ενέργεια».

Όχι μόνο στον κατασκευαστικό τομέα, αλλά και πολλές άλλες εργατικές ομάδες επηρεάζονται άμεσα από τη ζέστη. Για τους εργαζόμενους σε εγκαταστάσεις υγιεινής, η εργασία σε εξωτερικούς χώρους για μεγάλα χρονικά διαστήματα απαιτεί προληπτική προσαρμογή. Η κα. Le Thi Sua, μια σκουπιδιάρα στην περιοχή της υπερυψωμένης διάβασης Lach Tray, μοιράστηκε: «Πάντα κουβαλάω νερό, σκεπάζομαι καλά και ξεκινάω τη δουλειά νωρίτερα από το συνηθισμένο για να αποφύγω τον ήλιο».

Στις προαστιακές περιοχές, οι αγρότες πρέπει επίσης να προσαρμόσουν τις καθημερινές τους ρουτίνες. Ο κ. Nguyen Van Can, καλλιεργητής λαχανικών στην περιοχή An Duong, δήλωσε: «Ο ζεστός καιρός προκαλεί γρήγορο μαρασμό των καλλιεργειών, επομένως πρέπει να πηγαίνουμε νωρίς στα χωράφια για να τις ποτίζουμε. Η εργασία στον ήλιο για πολύ ώρα είναι πολύ κουραστική, επηρεάζοντας την υγεία και την παραγωγικότητα».

Για τους οδηγούς φορτηγών μεγάλων αποστάσεων, η πίεση προέρχεται από τη συνεχή εργασία για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Ο κ. Tran Van Hung (περιφέρεια Hong An) δήλωσε: «Το να κάθεσαι στην καμπίνα για πολλές ώρες εξακολουθεί να είναι κουραστικό λόγω της συνεχούς κίνησης. Όταν βγαίνεις έξω για να φορτώσεις εμπορεύματα στον ήλιο, είναι εύκολο να πάθεις θερμοπληξία αν δεν είσαι προσεκτικός».

Συγκεκριμένα, οι εργαζόμενοι στις διανομές που βασίζονται στην τεχνολογία - όσοι ταξιδεύουν συχνά σε εξωτερικούς χώρους - επηρεάζονται σημαντικά. Ο Nguyen Duc Hung, ένας μακροχρόνιος εργαζόμενος στις αποστολές, μοιράστηκε: «Το μεσημέρι είναι η ώρα που οι παραγγελίες είναι πιο πολυάριθμες, αλλά και όταν η εξάντληση είναι πιο πιθανή. Πάντα κουβαλάω νερό, φοράω προστατευτικά ρούχα και ξεκουράζομαι όταν νιώθω κουρασμένος».

Στους δρόμους, οι πλανόδιοι πωλητές αναπτύσσουν σταδιακά τη συνήθεια να «αποφεύγουν τον ήλιο». Πολλοί μειώνουν προληπτικά τον χρόνο πώλησής τους το μεσημέρι ή κάνουν ένα διάλειμμα όταν ο καιρός είναι πολύ σκληρός για να προστατεύσουν την υγεία τους.

Ένας πωλητής ρούχων σπρώχνει ένα καρότσι στην οδό Chua Hang (περιφέρεια Le Chan).

Στην πραγματικότητα, με την ολοένα και πιο έντονη ζέστη, οι εργαζόμενοι αλλάζουν προληπτικά τις εργασιακές τους συνήθειες για να προσαρμοστούν. Ωστόσο, ο κίνδυνος για την υγεία τους παραμένει διαρκής.

Προστατέψτε προληπτικά την υγεία σας.

Κατά την τελευταία περίοδο, η πόλη και τα συνδικάτα σε όλα τα επίπεδα έχουν εφαρμόσει ενεργά πολλές λύσεις για τη φροντίδα της υγείας των εργαζομένων κατά τη διάρκεια της θερμής περιόδου.

Πολλοί οργανισμοί και επιχειρήσεις ενθαρρύνονται να προσαρμόσουν ανάλογα τις ώρες εργασίας, περιορίζοντας την άμεση εργασία σε εξωτερικούς χώρους κατά τις ώρες αιχμής με έντονο ηλιακό φως. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να ενισχύσουν τα μέτρα ασφαλείας, όπως η παροχή επαρκούς πόσιμου νερού, η βελτίωση του εργασιακού περιβάλλοντος και η οργάνωση δροσερών, καλά αεριζόμενων χώρων ανάπαυσης.

Ορισμένες μονάδες εφαρμόζουν επίσης προγράμματα υποστήριξης και επιδομάτων για τους εργαζόμενους που εργάζονται σε σκληρές συνθήκες, συμβάλλοντας στη μείωση του στρες και των κινδύνων για την υγεία.

Οι οδηγοί διανομών που εργάζονται με υψηλή ένταση κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού διατρέχουν κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων υγείας.

Δεδομένου του ολοένα και πιο έντονου καύσωνα, οι ειδικοί υγείας πιστεύουν ότι η προληπτική πρόληψη και ο μετριασμός των επιπτώσεων του καιρού αποτελεί βασικό παράγοντα για να βοηθηθούν οι εργαζόμενοι να διατηρήσουν την υγεία και την παραγωγικότητά τους.

Σύμφωνα με τον Δρ. Pham An Hien, Διευθυντή του Ιατρικού Κέντρου An Duong, η εργασία για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε ζεστό καιρό μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση, διαταραχές της θερμορύθμισης, ηλίαση, θερμοπληξία, ακόμη και εγκεφαλικό επεισόδιο, εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα.

Για να το αποτρέψετε αυτό, περιορίστε την εργασία σε εξωτερικούς χώρους μεταξύ 10 π.μ. και 3 μ.μ. Εάν είναι αναπόφευκτο, προγραμματίστε εύλογα διαλείμματα κάθε 45-60 λεπτά για να επιτρέψετε στο σώμα να ανακάμψει.

Η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας. Όλοι πρέπει να πίνουμε 1,5-2 λίτρα νερό την ημέρα, χωρισμένο σε αρκετές μικρές μερίδες. Όσοι εργάζονται εντατικά και ιδρώνουν πολύ θα πρέπει να συμπληρώνουν την πρόσληψη ηλεκτρολυτών με ποτά για την πρόληψη της αφυδάτωσης και της ηλεκτρολυτικής ανισορροπίας.

Η ενδυμασία εργασίας θα πρέπει να είναι κατάλληλη για τις καιρικές συνθήκες, με προτεραιότητα σε ανοιχτόχρωμα, φαρδιά ρούχα που απορροφούν καλά τον ιδρώτα, σε συνδυασμό με καπέλα, γυαλιά ηλίου και μάσκες προσώπου για την ελαχιστοποίηση της άμεσης έκθεσης στο ηλιακό φως. Ταυτόχρονα, ελαχιστοποιήστε την περιοχή του δέρματος που εκτίθεται στον ήλιο, ειδικά το κεφάλι και ο λαιμός.

Οι ίδιοι οι εργαζόμενοι πρέπει να βελτιώσουν την αυτογνωσία τους σχετικά με την προστασία της υγείας, να δίνουν προσοχή στο σώμα τους και να αναγνωρίζουν τα πρώιμα σημάδια θερμοπληξίας ή θερμικής εξάντλησης, όπως κόπωση, ζάλη, δίψα, ταχυπαλμία και ναυτία. Όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να σταματήσουν να εργάζονται, να μετακινηθούν σε δροσερό μέρος, να μειώσουν τη θερμοκρασία του σώματός τους και να ενυδατωθούν. Σε σοβαρές περιπτώσεις, θα πρέπει να μεταφερθούν αμέσως σε ιατρική μονάδα.

Επιπλέον, η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής συμβάλλει επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι εργαζόμενοι θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση αλκοόλ, μπύρας και ανθρακούχων ποτών κατά τις ώρες εργασίας, αυξάνοντας παράλληλα την πρόσληψη πράσινων λαχανικών και φρούτων.

Οι προβλέψεις δείχνουν ότι το καλοκαίρι του 2026 θα συνεχίσουν να αντιμετωπίζουν παρατεταμένες περιόδους έντονης ζέστης. Σε αυτό το πλαίσιο, οι εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους θα πρέπει να διατηρήσουν τα μέσα διαβίωσής τους, αλλά η προληπτική προσαρμογή και η προστασία της υγείας τους θα είναι ζωτικής σημασίας για την ασφαλή και σταθερή εργασία.

ΦΑΜ ΘΑΝ

Πηγή: https://baohaiphong.vn/vat-va-muu-sinh-duoi-troi-nang-nong-542882.html