Σύμφωνα με τον Δρ. Nguyen Tran Nhu Thuy (Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ιατρικής και Φαρμακευτικής, Πόλη Χο Τσι Μινχ - Κλάδος 3), πολλοί άνθρωποι, παρά τις δίαιτες, τη μείωση του λίπους και των υδατανθράκων και τη χρήση διαφόρων επιστημονικά καθοδηγούμενων θεραπειών νηστείας, εξακολουθούν να δυσκολεύονται να χάσουν βάρος, να χάσουν βάρος αργά ή ακόμα και να παραμείνουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Το ερώτημα είναι γιατί μερικοί άνθρωποι τρώνε πολύ λίγο ή ακόμα και κάνουν δίαιτα και παρόλα αυτά δεν καταφέρνουν να χάσουν βάρος; Από την οπτική γωνία της παραδοσιακής ιατρικής, το υπερβολικό βάρος δεν οφείλεται μόνο στη διατροφή, αλλά σχετίζεται και με βαθύτερους εσωτερικούς παράγοντες που αφορούν τον σπλήνα, το πεπτικό σύστημα και την κυκλοφορία του αίματος.
Ένας αδύναμος σπλήνας μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό βάρος.
Στην παραδοσιακή ιατρική, ο σπλήνας είναι το κύριο όργανο που είναι υπεύθυνο για την πέψη, τον μεταβολισμό και τον μετασχηματισμό των τροφών και των υγρών στο σώμα. Όταν ο σπλήνας εξασθενεί, η ικανότητα του σώματος να χωνεύει και να μεταβολίζει την τροφή μειώνεται. Κατά συνέπεια, ακόμη και με μια μικρή διατροφή, το σώμα δεν μπορεί να επεξεργαστεί και να απορροφήσει σωστά τα θρεπτικά συστατικά, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση φλέγματος και περίσσειας λίπους.
Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να τρώει μόνο μια μικρή ποσότητα τροφής, αλλά λόγω ανεπάρκειας σπλήνα, η ενέργεια από την τροφή δεν μεταβολίζεται πλήρως, οδηγώντας σε συσσώρευση και προκαλώντας υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία.
Σύνδρομο φλέγματος-υγρασίας
Η συσσώρευση φλέγματος μπορεί να συμβεί όταν υπάρχει διαταραχή στο αίμα και στον μεταβολισμό του τσι του σώματος, με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται υπερβολικές ουσίες στο σώμα αντί να αποβάλλονται. Όταν η στασιμότητα του αίματος και του τσι συνοδεύεται από ανεπάρκεια σπλήνα, το σώμα δεν μπορεί να μεταβολίσει τα απόβλητα όπως το λίπος, το νερό ή την περίσσεια φλέγματος. Αντίθετα, αυτές οι ουσίες συσσωρεύονται στο σώμα, ειδικά σε περιοχές όπως η κοιλιά, οι μηροί ή τα χέρια, σχηματίζοντας περίσσεια λίπους ακόμη και χωρίς να τρώτε πολύ.
«Για παράδειγμα, τα άτομα με φλέγμα που έχει υγρασία συχνά αισθάνονται νωθρά και συσσωρεύουν εύκολα υπερβολικό λίπος χωρίς να τρώνε πολύ, επειδή η απόφραξη της ροής του αίματος και της ενέργειας μειώνει τη διαδικασία του μεταβολισμού και της αποβολής των υπερβολικών ουσιών. Επομένως, ακόμη και αν τρώνε λιγότερο, δυσκολεύονται να χάσουν βάρος ή χάνουν πολύ λίγο», εξήγησε ο Δρ. Thuy.
Τα μπλοκαρίσματα στην κυκλοφορία του αίματος μειώνουν τον μεταβολισμό και την αποβολή των άχρηστων ουσιών, επομένως ακόμα κι αν τρώτε λιγότερο, είναι δύσκολο να χάσετε βάρος ή χάνετε πολύ λίγα.
Στασιμότητα αίματος και τσι
Στην παραδοσιακή ιατρική, το τσι και το αίμα παίζουν κρίσιμο ρόλο στη μεταφορά απαραίτητων ουσιών και ενέργειας για τη θρέψη του σώματος, επιτρέποντάς του να λειτουργεί. Όταν το τσι και η ροή του αίματος παρεμποδίζονται, οι μεταβολικές και απεκκριτικές λειτουργίες του σώματος επηρεάζονται, οδηγώντας στη συσσώρευση αποβλήτων, ιδίως λίπους. Τα μέρη του σώματος μπορεί να γίνουν νωθρά, ανίκανα να κάψουν θερμίδες ή να γίνουν υπερβολικά λίπη ακόμη και με χαμηλή πρόσληψη τροφής.
Για παράδειγμα, άτομα με στάσιμη κυκλοφορία του αίματος λόγω έλλειψης άσκησης, στρες ή ανθυγιεινού τρόπου ζωής συχνά εμφανίζουν παχυσαρκία ακόμη και όταν τρώνε λίγο. Αν και δεν τρώνε πολύ φαγητό, το σώμα τους δεν μπορεί να μετατρέψει αποτελεσματικά την τροφή σε ενέργεια, με αποτέλεσμα τη συσσώρευση περίσσειας λίπους.
Ψυχολογικοί και συναισθηματικοί παράγοντες
Σύμφωνα με την παραδοσιακή ιατρική, οι συναισθηματικοί, ψυχολογικοί και ψυχικοί παράγοντες παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόκληση υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας. Το παρατεταμένο στρες, το άγχος ή η ένταση μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία διαφόρων οργάνων του σώματος. Για παράδειγμα, η υπερβολική ανησυχία βλάπτει τον σπλήνα, η υπερβολική σκέψη βλάπτει τους πνεύμονες, η ευερεθιστότητα βλάπτει το συκώτι και ο υπερβολικός φόβος βλάπτει τα νεφρά...
«Αυτές οι διαταραχές επηρεάζουν όλες τις μεταβολικές διεργασίες του σώματος, μειώνοντας την ικανότητα μεταβολισμού της τροφής και προκαλώντας στασιμότητα του αίματος και της ενέργειας. Ως αποτέλεσμα, το σώμα μπορεί να συσσωρεύσει υπερβολικό λίπος ακόμη και χωρίς να τρώει πολύ», εξήγησε ο Δρ. Thuy.
Συνήθως, ένα άτομο που βιώνει παρατεταμένο στρες και ένταση μπορεί να έχει μειωμένη όρεξη ή να τρώει λιγότερο, παρόλα αυτά να είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Αυτό οφείλεται σε διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος και ανισορροπίες στο σώμα, που οδηγούν στη συσσώρευση περίσσειας λίπους και στη δυσκολία στην απώλεια βάρους. Επομένως, το να είναι κανείς υπέρβαρος ή παχύσαρκος παρά το γεγονός ότι τρώει λίγο μπορεί να οφείλεται σε πολλούς εσωτερικούς παράγοντες, όχι μόνο στη διατροφή.
Η παραδοσιακή ιατρική εξηγεί ότι το υπερβολικό λίπος μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα λόγω ανισορροπιών στα εσωτερικά όργανα, κακής κυκλοφορίας του αίματος, έλλειψης θερμότητας ή της επίδρασης ψυχολογικών παραγόντων. Επομένως, για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας, πρέπει να κατανοήσουμε τις υποκείμενες αιτίες και στη συνέχεια να προσαρμόσουμε ανάλογα τη διατροφή, την άσκηση και την ψυχική μας διαχείριση.
«Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την απώλεια βάρους παρά το γεγονός ότι τρώτε λιγότερο, μπορεί να χρειαστείτε περαιτέρω συμβουλές σχετικά με τη συνολική σας υγεία. Η υποστήριξη από τις παραδοσιακές ιατρικές θεραπείες μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης», μοιράστηκε ο Δρ. Thuy.
[διαφήμιση_2]
Πηγή: https://thanhnien.vn/vi-sao-nhieu-nguoi-an-it-van-thua-can-185250205151840216.htm
Σχόλιο (0)