Η βιταμίνη Β1 διεγείρει την όρεξη στα παιδιά.

Σύμφωνα με το Τμήμα Διατροφής στο Νοσοκομείο Παίδων Can Tho, η βιταμίνη Β1 (γνωστή και ως θειαμίνη) είναι ένα θρεπτικό συστατικό που παίζει κρίσιμο ρόλο στην ψυχική και σωματική ανάπτυξη των παιδιών. Επιπλέον, η βιταμίνη Β1 θεωρείται «σούπερ βιταμίνη για τον εγκέφαλο», προστατεύοντας το νευρικό σύστημα του παιδιού από βλάβες.

Báo Cần Thơ•13/06/2026

Το χυλό κολοκύθας είναι ένα πιάτο πλούσιο σε βιταμίνη Β1. Φωτογραφία: H.HOA.

Αυτή η ομάδα θρεπτικών συστατικών είναι επίσης απαραίτητη για την παραγωγή πεπτικών ενζύμων από τον οργανισμό, που σημαίνει ότι η βιταμίνη Β1 παίζει κρίσιμο ρόλο στην απορρόφηση και τον μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα, διεγείροντας την όρεξη των παιδιών.

Μπορεί επίσης να σας αρέσει

Το γεγονός ότι ήταν καθηλωμένοι σε αναπηρικό καροτσάκι δεν μπορούσε να σταματήσει την επιθυμία τους να γίνουν γονείς.Και οι δύο υπέφεραν από τραυματισμούς στη σπονδυλική στήλη που τις άφησαν σε αναπηρικά αμαξίδια και οι γιατροί τους συμβούλευσαν να μην κάνουν παιδιά. Η Λοάν και ο σύζυγός της επέμειναν στο ταξίδι τους για να συλλάβουν. Και μετά από ένα δύσκολο και δακρυσμένο ταξίδι εξωσωματικής γονιμοποίησης, η χαρά επιτέλους έφτασε.

Από την 1η Ιουλίου, ποια οφέλη θα λαμβάνουν οι εργαζόμενες γυναίκες όταν γεννούν;Από την 1η Ιουλίου, οι εργαζόμενες γυναίκες που γεννούν θα λαμβάνουν τρεις πληρωμές: ένα εφάπαξ επίδομα τοκετού, επιδόματα μητρότητας και επίδομα ανάρρωση μετά τον τοκετό.

Τα πρώτα κλάματα ενός αγοριού 3,9 κιλών στο παράρτημα Νιν Μπιν του νοσοκομείου Μπαχ Μάι.Ένα υγιές αγοράκι βάρους 3,9 κιλών γεννήθηκε, σηματοδοτώντας την πρώτη γέννηση στις εγκαταστάσεις Νιν Μπιν του Νοσοκομείου Μπαχ Μάι. Αυτό δεν αποτελεί μόνο πηγή χαράς για την οικογένεια, αλλά και ένα σημαντικό ορόσημο στις πρώτες ημέρες λειτουργίας του νοσοκομείου.

Ορισμένες τροφές που συμπληρώνουν τη βιταμίνη Β1 περιλαμβάνουν: δημητριακά ολικής αλέσεως και τροφές ολικής αλέσεως, καθώς η βιταμίνη Β1 είναι άφθονη στο εξωτερικό στρώμα των δημητριακών, του σιταριού, του ρυζιού κ.λπ.· όσπρια όπως πράσινα φασόλια, μπιζέλια, φασόλια mung , σουσάμι, φιστίκια κ.λπ.· και σκουρόχρωμα λαχανικά και φρούτα, όπως σπανάκι, μελιτζάνα, κολοκύθα κ.λπ. Επιπλέον, μπορείτε να συμπληρώσετε την πρόσληψη βιταμίνης Β1 του παιδιού σας μέσω του γάλακτος.

Η βιταμίνη Β1 είναι ένα θρεπτικό συστατικό που επηρεάζεται εύκολα από τη θερμοκρασία, επομένως οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί κατά την προετοιμασία. Τα τρόφιμα που επεξεργάζονται σε υψηλές θερμοκρασίες συχνά χάνουν το αρχικό τους θρεπτικό περιεχόμενο. Τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Β1 πρέπει να φυλάσσονται σε θερμοκρασία δωματίου και να καταναλώνονται αμέσως μετά την αγορά ή τη συγκομιδή.

Εάν τα τρόφιμα αποθηκευτούν στο ψυγείο για πολύ καιρό, θα χάσουν εντελώς τα θρεπτικά τους συστατικά. Επιπλέον, κατά την προετοιμασία, το ρύζι δεν πρέπει να πλένεται πολύ καλά, καθώς αυτό μπορεί εύκολα να αφαιρέσει τα αρχικά θρεπτικά συστατικά του τροφίμου, μειώνοντας την ποσότητα θρεπτικών συστατικών που παρέχονται στα παιδιά.

H.HOA

Ηνωμένες Πολιτείες - Βιετνάμ: Μην το χάσετε

Το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους στην υψηλή τεχνολογία.Το πρωί της 26ης Ιουνίου, στην έδρα της κυβέρνησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης Ho Quoc Dung δέχθηκε τον κ. Jeff Place, Διευθυντή Εφοδιαστικής Αλυσίδας της Coherent Group (ΗΠΑ). Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, ο Αντιπρόεδρος της κυβέρνησης επιβεβαίωσε ότι το Βιετνάμ ενθαρρύνει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους, ιδίως στις βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας, καινοτομίας και ημιαγωγών.

Ενθάρρυνση των αμερικανικών επιχειρήσεων να επεκτείνουν τις επενδύσεις τους σε τομείς υψηλής τεχνολογίας.Ο Αντιπρόεδρος της Κυβέρνησης Χο Κουόκ Ντουνγκ δήλωσε ότι το Βιετνάμ καλωσορίζει τις αμερικανικές επιχειρήσεις να συνεχίσουν να επεκτείνουν τις δραστηριότητές τους στο Βιετνάμ, ιδίως σε βιομηχανίες υψηλής τεχνολογίας και τομείς με υψηλή προστιθέμενη αξία.