4 señales de advertencia de paro cardíaco durante el ejercicio

Muchas personas tienen el hábito de ir al gimnasio a hacer ejercicio. A algunas personas con enfermedades cardíacas, sus médicos les recomiendan realizar ejercicios de rehabilitación cardiovascular. Según el sitio web de salud Medical News Today (Reino Unido), cuando se realizan correctamente, estos ejercicios son muy beneficiosos para la salud cardiovascular.

El dolor en el pecho y la dificultad para respirar son señales de alerta de un paro cardíaco durante el ejercicio.

Antes de sufrir un paro cardíaco, el paciente puede experimentar los siguientes síntomas:

Dolor en el pecho

Uno de los síntomas más comunes de un problema cardíaco subyacente es la molestia en el pecho. Quienes la padecen pueden sentir pesadez, opresión, presión o dificultad para respirar en el pecho.

El dolor a veces puede irradiarse a otras partes del cuerpo, como los brazos, el cuello, la mandíbula o la espalda. Si experimenta dolor o molestias en el pecho durante o después del ejercicio, debe consultar a un médico de inmediato.

Dificultad para respirar

La dificultad para respirar es otro signo de alerta de paro cardíaco, especialmente cuando esta dificultad es desproporcionada a la intensidad del ejercicio y la recuperación es más lenta. El paciente también puede presentar sibilancias o tos.

Palpitaciones cardíacas

Incluso con ejercicio moderado, un ritmo cardíaco inusualmente fuerte, rápido e irregular es otra señal de alerta de un posible paro cardíaco. Asimismo, una frecuencia cardíaca que se mantiene elevada después del ejercicio y tarda mucho en normalizarse también indica que se debe consultar a un médico.

Mareado

Mareos, aturdimiento, desmayos o caídas durante o después del ejercicio podrían ser señales de alerta de un problema cardíaco grave. Si experimenta estos síntomas, deje de hacer ejercicio inmediatamente y consulte a un médico. Incluso si su cuerpo vuelve a la normalidad, debe consultar a su médico antes de retomar la actividad física.

Para garantizar la seguridad, es fundamental que quienes hacen ejercicio escuchen a su cuerpo y no se esfuercen más allá de sus límites. Deben prestar atención a las sensaciones corporales, e incluso los síntomas leves o pasajeros no deben ignorarse. Asimismo, es importante calentar adecuadamente para evitar sobrecargar el corazón y beber suficiente agua.

Según Medical News Today (Reino Unido), las personas que hacen ejercicio, especialmente aquellas con afecciones cardíacas, pueden utilizar dispositivos para controlar parámetros corporales vitales como los niveles de oxígeno en sangre, la frecuencia cardíaca y la presión arterial para detectar anomalías de forma temprana.

Fuente: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-ngung-tim-khi-tap-the-duc-185240923160224026.htm