Remedios medicinales con higos

Beneficios de los higos

El artículo en el sitio web del Hospital General Medlatec, con consulta médica del Dr. Duong Ngoc Van, señala los beneficios de los higos.

Mejorar la salud digestiva

Durante siglos, los higos se han utilizado como medicina alternativa para tratar problemas digestivos, especialmente el estreñimiento. Los higos contienen una cantidad significativa de fibra que estimula el sistema digestivo para un mejor funcionamiento. Este contenido de fibra ablanda y aumenta el volumen de las heces, reduciendo eficazmente el estreñimiento.

La fibra también actúa como prebiótico o fuente de alimento para las bacterias intestinales saludables. Un estudio realizado con 150 personas con síndrome del intestino irritable y estreñimiento demostró que, al consumir unos 45 g de higos secos al día, síntomas como dolor, hinchazón y estreñimiento se redujeron significativamente.

Otro estudio realizado con 80 personas también mostró que agregar 300 g de polvo de higo diariamente durante 8 semanas redujo significativamente el estreñimiento en comparación con el grupo de control.

Apoya la salud vascular y cardíaca.

Los higos también mejoran significativamente la presión arterial y los niveles de lípidos en sangre. Además, se ha observado una mejor salud vascular, a la vez que se reduce la incidencia de enfermedades cardiovasculares metabólicas.

Tras un estudio, científicos informaron que el extracto de higo puede reducir la presión arterial en ratones con valores normales a altos. Según estudios realizados en animales, el colesterol total mejoró significativamente. El colesterol HDL y los triglicéridos también mejoraron al suplementarse con extracto de hoja de higo.

Sin embargo, un estudio realizado con 83 personas durante un período de 5 semanas que tenían niveles altos de colesterol LDL (malo) mostró los siguientes resultados al agregar 120 g de higos secos a su dieta diaria: Los niveles de lípidos en sangre no cambiaron en comparación con el grupo de control.

Hasta la fecha, todavía necesitamos realizar más investigaciones para analizar y comprender completamente la relación entre los higos y la salud cardiovascular.

Los higos son muy buenos para la salud.

Mejorar la salud de la piel

Los higos son ricos en nutrientes beneficiosos para la piel, especialmente para quienes padecen dermatitis atópica o piel seca. Un estudio realizado con 45 niños con dermatitis mostró resultados muy positivos. Utilizaron una crema con extracto de higo seco dos veces al día durante dos semanas consecutivas. Los síntomas de la dermatitis mejoraron significativamente en comparación con otros tratamientos.

Además, los extractos de frutas (incluidos los higos) han demostrado tener propiedades antioxidantes para las células cutáneas. Además, reducen la degradación del colágeno y retrasan la aparición de arrugas.

Por lo tanto, sigue siendo difícil determinar si los efectos positivos en la piel se deben al extracto de higo o a otras frutas. Los investigadores aún necesitan más estudios para aclarar los efectos de los higos en la piel.

Un estudio publicado en la Revista Internacional de Dermatología mostró que 25 personas con verrugas comunes se aplicaron savia de higo en un lado y crioterapia con higos en el otro. Los resultados mostraron que el 44 % de los participantes que se aplicaron savia de higo experimentaron una desaparición completa de las verrugas. El método de crioterapia arrojó resultados aún más impresionantes: el 56 % de los participantes restantes lo lograron.

Hasta la fecha, los investigadores aún desconocen por qué los higos pueden ayudar con las verrugas. La savia de la higuera podría ofrecer tratamientos relativamente seguros y fáciles de usar, con pocos efectos secundarios.

Además de los beneficios mencionados, los científicos también han demostrado que los higos pueden reducir los niveles de azúcar en sangre, mejorar la salud capilar y reducir la fiebre. Sin embargo, estos efectos aún requieren más investigación para confirmar sus posibles beneficios para la salud.

Remedios medicinales con higos

Según el periódico Health & Life, el Dr. Vu Duy Thanh dijo que los higos tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, que afecta los meridianos del pulmón y del intestino grueso, y se pueden consumir frescos o secos.

Los higos frescos son bajos en calorías y se pueden usar como refrigerio. Para usarlos, remójelos en agua con sal durante 15-20 minutos y luego enjuáguelos bien con agua.

Higos secos: Los higos secos tienen un alto contenido de azúcar y calorías, por lo que deben consumirse con moderación. Para prepararlos, lávelos bien y séquelos a la sombra.

Usando polvo de higo para tratar el dolor de estómago.

Lave bien los higos y remójelos en agua con sal diluida durante unos 20 minutos. Luego, sáquelos y escúrralos. A continuación, córtelos por la mitad, séquelos al sol, áselos hasta que estén dorados y muélelos hasta obtener un polvo fino. Guarde el polvo en un frasco en un lugar fresco y seco.

Si tiene dolor de estómago, mezcle 2 cucharaditas de polvo de higo con 100 ml de agua tibia y bébalo. Repita su uso 2 o 3 veces al día, de 30 minutos a 1 hora antes o después de las comidas, durante 7 a 10 días.

Los higos secos remojados en agua pueden tratar el dolor de estómago.

Antes de acostarte, toma 3 higos secos y déjalos en remojo en un vaso de agua tibia durante la noche. A la mañana siguiente, cuela el agua de higos y bébela en ayunas. Come también los higos. Esto debe hacerse regularmente una vez al día durante 2 o 3 meses.

Tratamiento del dolor de garganta

Método 1: Seque higos frescos, muélelos hasta convertirlos en polvo, luego tome una pequeña cantidad y póngala en su garganta durante 5 a 7 días.

Método 2: Pelar los higos frescos, cortarlos en rodajas, hervirlos bien para extraer el jugo, agregar azúcar de roca, luego cocinar a fuego lento hasta que se convierta en una pasta y chuparla diariamente.

Tratamiento del estreñimiento

Método 1: Hervir 9 g de higos frescos en agua y beber la decocción diariamente durante 5-7 días.

Método 2: Coma de 3 a 5 higos maduros diariamente durante 5 a 7 días.

Método 3: Lave 10 higos frescos, córtelos por la mitad, limpie y pique finamente una sección de intestino grueso de cerdo, cocine a fuego lento ambos hasta que estén tiernos, agregue condimentos y coma diariamente durante una semana.

Cosas a tener en cuenta al utilizar higos

Según el periódico Health & Life, el Dr. Vu Duy Thanh dijo que si bien los higos son buenos para la salud, se deben tener en cuenta los siguientes puntos al consumirlos:

- El contacto de la piel con la savia del higo o de las hojas de higuera puede provocar una erupción en personas sensibles.

Debido a que los higos tienen un alto contenido de fibra, comer demasiados higos, especialmente higos secos, puede causar diarrea.

- No apto para personas alérgicas a las hojas de higuera, al fruto o a la savia.

Thanh Thanh (Compilado)

Fuente: https://vtcnews.vn/bai-thuoc-chua-benh-tu-qua-sung-ar911306.html