¿Qué deficiencia nutricional podría estar causando la caída excesiva del cabello en un niño de 5 años?

Mi hija tiene solo 5 años, pero en las últimas dos semanas ha estado perdiendo mucho cabello. Le cambié el champú, pero no ha mejorado. ¿Qué debo hacer? ¿Podría tener alguna deficiencia nutricional, doctor?

(Sra. Hoang Thu Thuy, residente en el distrito de Dinh Quan)

El médico respondió:

¡Hola!

La caída del cabello en niños de 5 años puede deberse a diversos factores, tanto fisiológicos como patológicos. Algunas causas comunes incluyen:

- Deficiencias de micronutrientes: Los niños pequeños necesitan suficiente hierro, zinc, vitamina D, vitaminas del grupo B (especialmente biotina) y proteínas para un crecimiento capilar saludable. Una dieta deficiente en estos nutrientes puede provocar la caída del cabello.

Trastornos endocrinos o afecciones médicas: Ciertas enfermedades como el raquitismo por deficiencia de vitamina D, enfermedades tiroideas, dermatitis del cuero cabelludo, hongos en el cuero cabelludo, etc., pueden causar una caída excesiva del cabello. Si a su hijo se le cae el cabello en parches, está escamoso, le pica o presenta otros síntomas inusuales, debe llevarlo al médico para que lo examine.

- Factores externos: Has cambiado de champú, pero a tu hijo/a se le sigue cayendo el pelo. Esto podría deberse a que el champú no es el adecuado y le irrita el cuero cabelludo. Además, atar el pelo con demasiada fuerza, cepillarlo con demasiada brusquedad o que tu hijo/a tenga el hábito de tirarse del pelo también pueden provocar la caída del cabello.

Para mejorar la caída del cabello de su hijo, puede complementar su dieta con alimentos ricos en hierro (carne roja, pescado, huevos), zinc (mariscos, frutos secos), vitamina D (exposición al sol por la mañana, leche) y vitaminas del grupo B. Además, utilice un champú suave específico para niños, evite lavarle el cabello con demasiada frecuencia (2-3 veces por semana) y séquelo bien después. No deje el cuero cabelludo húmedo durante mucho tiempo.

Si la caída del cabello no mejora después de 2 a 4 semanas o si aparecen signos inusuales (pérdida de cabello en parches, descamación del cuero cabelludo, picazón excesiva, etc.), debe llevar a su hijo a un dermatólogo para que lo examine.

¡Espero que el estado del cabello de su hijo mejore pronto!

Doctora Pham Thi Huong,

Clínica de Dermatología, Hospital General Regional de Long Khánh

Fuente: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202503/be-5-tuoi-bi-rung-toc-nhieu-la-thieu-chat-gi-920000e/