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¿Qué nutrientes le faltan a un niño de 5 años si tiene mucha caída del cabello?

Mi hijo solo tiene 5 años, pero desde hace dos semanas se le cae mucho el pelo. Le he cambiado el champú, pero no ha mejorado. ¿Qué debo hacer ahora? Doctor, ¿le falta algo a mi hijo que le esté causando la caída del cabello?

Báo Đồng NaiBáo Đồng Nai02/04/2025

(Sra. Hoang Thu Thuy, residente en el distrito de Dinh Quan)

El doctor respondió:

¡Hola!

La caída del cabello en niños de 5 años puede deberse a diversos factores, tanto fisiológicos como patológicos. Algunas causas comunes incluyen:

Deficiencia de micronutrientes: Los niños necesitan suficiente hierro, zinc, vitamina D, vitaminas del complejo B (especialmente biotina), proteínas... para un crecimiento capilar sano. Una dieta deficiente en estos nutrientes puede provocar la caída del cabello.

Trastornos o enfermedades endocrinas: Algunas enfermedades, como el raquitismo por deficiencia de vitamina D, la tiroides, la dermatitis y los hongos en el cuero cabelludo, pueden causar una caída grave del cabello. Si el cabello de tu bebé se cae en parches, presenta descamación, picazón o presenta otros síntomas inusuales, debes llevarlo al médico para que lo examine.

Factores externos: Has cambiado de champú, pero a tu bebé se le sigue cayendo el pelo. Esto podría deberse a que el champú no es adecuado y causa irritación en el cuero cabelludo. Además, atar el pelo con demasiada fuerza, cepillarlo con fuerza o que el bebé tenga la costumbre de tirarse del pelo también pueden provocar la caída del cabello.

Para mejorar la caída del cabello en niños, puede incluir en su dieta alimentos ricos en hierro (carne roja, pescado, huevos), zinc (mariscos, frutos secos), vitamina D (tomar el sol por la mañana, leche) y vitaminas del grupo B. Al mismo tiempo, use un champú suave específico para niños y evite lavar el cabello con demasiada frecuencia (debe lavarlo 2 o 3 veces por semana). Después del lavado, seque el cabello de su hijo. No deje el cuero cabelludo mojado durante mucho tiempo.

Si después de 2-4 semanas la caída del cabello no mejora o hay signos inusuales (caída irregular del cabello, cuero cabelludo escamoso, picazón intensa, etc.), debes llevar a tu bebé a un dermatólogo para que lo examine.

¡Espero que la condición de tu cabello mejore pronto!

Doctora Pham Thi Huong,

Clínica de Dermatología, Hospital General Regional de Long Khanh

Fuente: https://baodongnai.com.vn/alo--bac-si-oi/202503/be-5-tuoi-bi-rung-toc-nhieu-la-thieu-chat-gi-920000e/


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