Cuidado con los "remedios caseros" que perjudican tanto a la madre como al niño.

En la era de la rápida difusión de las redes sociales, muchas mujeres embarazadas están rodeadas de innumerables "consejos" y "remedios caseros" que parecen inofensivos, pero que en realidad pueden causar graves daños a la salud tanto de la madre como del bebé.

Mujeres embarazadas acudiendo a una revisión prenatal - Foto ilustrativa: QUANG DINH

Muchos casos de remedios caseros requieren hospitalización de urgencia...

La madre padece anemia y el feto presenta un crecimiento lento.

La Sra. NTH (30 años, residente del barrio Binh Thanh, Ciudad Ho Chi Minh) tiene tres meses de embarazo. Como es su primera vez como madre, se unió a un grupo en redes sociales para mujeres embarazadas para aprender sobre el autocuidado y la atención prenatal.

Sin embargo, dentro del grupo, le sorprendió ver a muchas personas compartiendo "consejos" no verificados, como beber cerveza para asegurar que el bebé nazca con una piel clara y rosada, o evitar los alimentos ácidos para prevenir que el bebé tenga la piel oscura o caries...

Una mujer embarazada de 28 años, con 22 semanas de gestación, fue ingresada en el Hospital Tu Du de Ciudad Ho Chi Minh con anemia grave, mareos y fatiga.

Tras investigar la causa, los médicos descubrieron que la mujer había evitado por completo la carne roja, los huevos y el pescado porque había leído en internet que "consumir demasiada proteína hace que el bebé sea grande y el parto difícil" y que "el consumo de pescado puede causar fácilmente defectos de nacimiento debido a la contaminación por mercurio". Como consecuencia, la madre sufrió anemia grave y el feto presentó un crecimiento lento en el útero. Tras el tratamiento y el asesoramiento nutricional, el estado de la mujer embarazada se estabilizó gradualmente.

"No es un caso aislado", afirmó la doctora Le Thi Thu Ha del Hospital Tu Du.

La Dra. Thu Ha comentó que muchas mujeres embarazadas, confiando en los consejos de "expertos en línea", se autoimponen restricciones dietéticas o consumen suplementos alimenticios sin control, lo que conlleva consecuencias negativas. "Mucha gente cree que beber cerveza ayudará a que sus bebés nazcan con piel clara, o que evitar los alimentos ácidos prevendrá que tengan la piel oscura o caries. Estas creencias carecen por completo de fundamento científico ", afirmó la Dra. Ha.

En concreto, beber cerveza durante el embarazo no solo no contribuye a que la piel del bebé se vea más luminosa, sino que, por el contrario, puede provocarle el síndrome alcohólico fetal (SAF), un síndrome que conlleva discapacidad intelectual, malformaciones faciales, bajo peso al nacer y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. «El etanol de la cerveza atraviesa la placenta y llega directamente al cuerpo del feto. El hígado del bebé aún no es capaz de procesar la toxina, y las consecuencias pueden ser daños cerebrales permanentes», advirtió el Dr. Ha.

De igual modo, consejos como "no comas alimentos ácidos" también son erróneos. Según la Dra. Thu Ha, los alimentos naturalmente ácidos como las naranjas, los limones, los mangos, las fresas, etc., son muy beneficiosos para las mujeres embarazadas porque contienen mucha vitamina C, que ayuda a absorber el hierro y a fortalecer el sistema inmunitario. "Solo cuando las madres consumen demasiados alimentos ácidos, encurtidos o picantes producidos industrialmente, esto afectará su estómago o el esmalte dental, no el del bebé", afirmó.

También afecta a la salud mental de la mujer embarazada.

Muchos consejos anecdóticos sobre el embarazo causan dolores de cabeza a los obstetras a diario. Como explica la Dra. Thu Ha, durante las revisiones prenatales, se encuentra con muchas mujeres embarazadas que creen en ideas erróneas, como beber agua de coco temprano por la mañana para que su bebé tenga una piel clara y un cutis hermoso. En realidad, el agua de coco solo repone electrolitos y no tiene absolutamente ningún efecto sobre el color de la piel del bebé; de hecho, beberla demasiado temprano puede causar fácilmente hinchazón e indigestión.

Algunas personas evitan bañarse por la noche por miedo a un aborto espontáneo, pero según la Dra. Thu Ha, bañarse con agua tibia ayuda a las mujeres embarazadas a relajarse y dormir mejor; simplemente hay que evitar el agua demasiado caliente o demasiado fría. Muchas mujeres embarazadas también evitan el ejercicio para "preservar el embarazo", cuando en realidad, el ejercicio suave como caminar, el yoga o la natación ayuda a mejorar la circulación sanguínea, reducir el estrés y facilitar el parto, excepto en los casos en que un médico requiera reposo absoluto.

Muchas mujeres embarazadas disfrutan comiendo huevos de ganso con la esperanza de que sus bebés sean inteligentes, pero los médicos afirman que esto carece por completo de fundamento científico. Los huevos de ganso no contienen nutrientes "especiales" que favorezcan el desarrollo cerebral; al contrario, tienen altos niveles de colesterol, lo cual no es bueno si se consumen en grandes cantidades.

Además de afectar la salud física, la exposición excesiva a información negativa también tiene un impacto perjudicial en la salud mental de las mujeres embarazadas. Durante el embarazo, los cambios hormonales las hacen más sensibles y propensas a la ansiedad, el insomnio o el estrés. «Si leen noticias alarmantes a diario, las madres vivirán constantemente confusas e incluso podrían correr el riesgo de sufrir depresión», advirtió la Dra. Ha.

El estrés prolongado aumenta la secreción de cortisol, una hormona que puede provocar contracciones uterinas, reducir el flujo sanguíneo al feto y afectar su desarrollo. «Una mujer embarazada inteligente no es la que más lee, sino la que sabe filtrar la información más precisa», enfatizó la Dra. Ha, añadiendo que el consejo médico del doctor que supervisa directamente el embarazo sigue siendo la guía más fiable, ya que ayuda a las mujeres embarazadas a evitar malentendidos y a proteger su salud física y mental.

Las mujeres embarazadas deben priorizar las fuentes oficiales de información, como el Ministerio de Salud , la Organización Mundial de la Salud, UNICEF, hospitales de buena reputación o médicos autorizados; y también asistir a clases prenatales para obtener orientación científica y mantener la calma, porque "no hay dos embarazos iguales, y lo que es cierto para otras puede no serlo para ti".

Tenga cuidado con la información sensacionalista que carece de base científica.

Según el Dr. Bui Chi Thuong, jefe del departamento de obstetricia del Hospital Popular Gia Dinh en Ciudad Ho Chi Minh, en un contexto de redes sociales inundadas de desinformación, muchas personas, con fines propios como la venta de productos o la obtención de visitas, han difundido deliberadamente "consejos" o "secretos" sin base científica. Para obtener información precisa, las mujeres embarazadas deben basarse en evidencia científica y buscar asesoramiento profesional en lugar de confiar en las redes sociales.

Actualmente, existen muchos supuestos "médicos" en TikTok y Facebook, pero es imposible saber si realmente son profesionales en la materia. Incluso se han dado casos de veterinarios que han asesorado y tratado a personas, según han informado los medios de comunicación. Por lo tanto, las mujeres embarazadas no deberían confiar fácilmente en la información que circula en línea.

El embarazo es un periodo de suma importancia, que afecta directamente la salud y el futuro del niño. Por ello, las futuras madres deben ser muy cuidadosas, consultando y siguiendo únicamente las instrucciones del médico que supervisa el embarazo, además de informarse a través de fuentes oficiales y confiables.

THUY DUONG

Fuente: https://tuoitre.vn/coi-chung-meo-dan-gian-hai-me-hai-con-20260107055617184.htm