Los días de ansiedad después del examen
Los exámenes terminaron hace varios días, pero cada mañana, lo primero que hace Le Vi Ha My, una estudiante de noveno grado de la escuela secundaria Dong Hoi en la comuna de Dong Anh, es revisar su teléfono en busca de información nueva sobre las calificaciones de los exámenes o predicciones de las puntuaciones mínimas para aprobar.
"Después del examen, me sentí mucho más aliviada, pero cuanto más se acercaba el anuncio de los resultados, más me preocupaba. No me fue tan bien como esperaba en matemáticas, así que consultaba con frecuencia las respuestas en línea y recalculaba mi puntuación. Algunos días la calculaba varias veces, pero cada vez obtenía un resultado diferente, lo que me ponía aún más ansiosa", compartió Ha My.
Ha My no está sola; muchos estudiantes de noveno grado experimentan sentimientos similares. En los foros estudiantiles de Hanoi, temas como "predecir las calificaciones mínimas", "estimar las calificaciones de los exámenes" y "probabilidades de ingresar a la universidad de tu primera opción" atraen miles de comentarios diariamente.
Tras meses de estudio intenso, parecía que el final de los exámenes sería el momento para que los estudiantes se relajaran por completo. Sin embargo, con los resultados finales aún pendientes, muchos estudiantes se enfrentan a otro "examen psicológico": la espera.
En las conversaciones entre muchos estudiantes de noveno grado, la pregunta más frecuente ya no es si el examen fue difícil o fácil, sino más bien: "¿Cuántos puntos esperas obtener?", "¿Subirá la nota de corte este año?". La incertidumbre hace que muchos estudiantes recuerden constantemente sus respuestas, lamenten las preguntas que no respondieron y hagan innumerables suposiciones sobre los resultados.
Sin embargo, algunos estudiantes optaron por un enfoque más relajado. Nguyen Minh Quan, un estudiante de noveno grado de la escuela secundaria Xuan Dinh (distrito de Xuan Dinh), dijo que después de revisar las respuestas y estimar el resultado, dejó de lado las preocupaciones sobre las calificaciones para disfrutar de sus vacaciones de verano.
"Creo que di lo mejor de mí en el examen. Ahora, sea cual sea el resultado, ya no se puede cambiar, así que quiero descansar, aprender a nadar, practicar deportes y prepararme para mis próximos planes", dijo Minh Quân.
No solo los estudiantes, sino también muchos padres sienten la misma ansiedad. El Sr. Le Xuan Hiep, padre de Ha My, comentó que, si bien siempre anima a su hija a mantenerse tranquila, él mismo sigue de cerca la información relacionada con el examen de ingreso.
"Mi hijo se ha esforzado mucho durante todo el año escolar, así que la familia espera que los resultados reflejen su esfuerzo. Aunque no le presionamos, sinceramente, reviso regularmente la distribución de las calificaciones y las puntuaciones de corte previstas para prepararme", compartió el Sr. Hiep.
Muchas familias afirman que la presión no solo proviene de aprobar o reprobar el examen, sino también de planificar la siguiente etapa educativa del estudiante. Si los resultados no son los esperados, preguntas como dónde estudiar, qué escuela elegir y si la situación económica familiar es adecuada se convierten en preocupaciones angustiosas para los padres.
Algunos padres intentan ocultar su ansiedad para tranquilizar a sus hijos. Pero en muchas familias, aunque los exámenes hayan terminado, la sensación de estrés no ha desaparecido del todo.
Esperar también es una lección de madurez.
Según la Sra. Hoang Thi Hai Yen, directora del sindicato juvenil de la escuela secundaria Ngo Quyen (comuna de Dong Anh), la mayoría de los estudiantes se sintieron aliviados tras completar una etapa importante, pero muchos aún sentían presión mientras esperaban los resultados de sus exámenes y las calificaciones de admisión.
«Algunos estudiantes comparan con frecuencia sus respuestas, predicen sus calificaciones o se comparan con sus amigos, lo que puede provocarles inestabilidad emocional. La mayor presión en este momento es la preocupación por ingresar a la universidad que desean, junto con las expectativas familiares y la competencia en el proceso de admisión», comentó la Sra. Hai Yen.
Según el profesor asociado Hoang Trung Hoc, jefe del Departamento de Psicología y Educación de la Academia de Gestión Educativa, es completamente normal que los estudiantes sigan estresados una vez finalizados los exámenes.
Para los alumnos de noveno grado, el examen de ingreso a décimo grado no es solo una prueba de conocimientos, sino también un hito crucial en su transición. Los resultados del examen están vinculados a un nuevo entorno de aprendizaje, las expectativas familiares y la percepción que tienen los alumnos de sus propias capacidades.
«Tras el examen, la presión no desaparece; simplemente se traslada de la presión de realizar el examen a la presión de esperar los resultados. Muchos estudiantes están ansiosos por obtener sus calificaciones rápidamente y, al mismo tiempo, temen que los resultados no cumplan con sus expectativas», analizó el profesor asociado Hoang Trung Hoc.
Según los expertos, revisar constantemente las respuestas o seguir las predicciones de las calificaciones mínimas en las redes sociales puede, en ocasiones, sumir a los estudiantes en una espiral de ansiedad. Antes de que se publiquen los resultados oficiales, todos los cálculos son meras suposiciones y no pueden modificar el examen finalizado.
Lo que necesitas ahora es darte tiempo para descansar después de un largo período de estudio; participa en deportes, lee libros, reúnete con amigos o disfruta de actividades enriquecedoras durante el verano, en lugar de simplemente concentrarte en esperar.
Los profesores también creen que esta es una oportunidad para que los estudiantes aprendan a afrontar lo desconocido en la vida. El examen es importante, pero no es el objetivo final. Independientemente del resultado, los estudiantes aún tienen muchas oportunidades para aprender y crecer.
Los días previos al anuncio de los resultados de los exámenes pueden estar llenos de ansiedad. Pero, al fin y al cabo, también es un raro momento de calma para que los alumnos de noveno grado reflexionen sobre su trayectoria, disfruten de su primer verano tras meses de estudio intenso y se preparen para una nueva etapa.
Fuente: https://hanoimoi.vn/cuoc-doi-cho-nhieu-cam-xuc-sau-phong-thi-1208003.html
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