Durante las vacaciones de verano, aumenta significativamente el número de niños que acuden a realizarse exámenes oculares para detectar errores de refracción, incluida la miopía.
También se prevé que esta cifra aumente después de las vacaciones de verano, ya que los niños abusan de los dispositivos electrónicos como televisores, ordenadores portátiles y teléfonos, al tiempo que pasan más tiempo en casa y realizan menos actividades al aire libre.
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| Durante las vacaciones de verano, aumenta significativamente el número de niños que acuden a realizarse exámenes oculares para detectar errores de refracción, incluida la miopía. |
Vietnam cuenta con casi 3 millones de niños con errores de refracción, de los cuales más del 70 % corresponden a miopía. Es evidente que la presión académica, sumada al fácil acceso a dispositivos electrónicos (televisión, teléfonos, computadoras, etc.), está provocando un rápido aumento en la incidencia de errores de refracción, especialmente durante las vacaciones de verano.
En el Departamento de Oftalmología del Hospital Dong Do de Hanoi , si bien normalmente solo se examina a 3-5 niños con miopía por día, durante los meses de verano, como ahora, el número de niños que acuden a revisión aumenta a 15-20 por día.
Según el Dr. Nguyen Vinh Quang, jefe del Departamento de Oftalmología, la mayoría de los niños que acuden a revisión tienen antecedentes de uso excesivo de dispositivos tecnológicos como televisores, teléfonos, ordenadores portátiles y iPads. La tasa de miopía entre los estudiantes urbanos es bastante alta.
Por consiguiente, después de pasar tiempo en la escuela, permanecer principalmente en interiores, ver televisión, usar teléfonos inteligentes en exceso y limitar la exposición a espacios exteriores y a la luz puede afectar negativamente la vista.
Además, muchas familias aprovechan las vacaciones de verano para que sus hijos se hagan un examen de la vista. Por lo tanto, el número de niños que buscan tratamiento para la miopía aumenta cada verano. Asimismo, se dan casos de aumento de la miopía debido al uso excesivo de videojuegos y dispositivos electrónicos.
De manera similar, en el Hospital General Ha Dong (Hanói), se examinan diariamente un promedio de 70 a 80 casos de errores refractivos (miopía, hipermetropía, astigmatismo), llegando a veces hasta 100 casos; entre ellos, el mayor porcentaje corresponde a niños con miopía.
Según los oftalmólogos del Hospital General de Ha Dong, un problema común entre las familias que llevan a sus hijos a exámenes de la vista es descubrir que la visión de los niños es muy deficiente.
Si los niños ven la televisión demasiado cerca de los ojos todos los días, en un espacio cerrado, a una distancia de menos de 3 metros entre sus ojos y el televisor, y durante más de 3 horas al día, su vista se deteriorará muy rápidamente.
Según los oftalmólogos, existen tres formas de tratar los errores de refracción: usar gafas, usar lentes de contacto o someterse a cirugía.
Usar anteojos es una opción popular porque es práctico, económico, fácil de cambiar y existe una gran variedad de modelos, pero es fácil olvidarlos y se rompen con facilidad. Revisa tu graduación cada 6 meses.
Las personas miopes suelen usar gafas, ¿así que las personas hipermétropes también necesitan usarlas? Las personas hipermétropes pueden usar gafas, pero deben consultarlo con un profesional de la salud .
Uso de lentes de contacto: Este tipo de lentes es adecuado para adolescentes y adultos. La ventaja de este método es que es compacto y resulta difícil que los demás noten el error refractivo.
Sin embargo, usar lentes de contacto también tiene ciertas desventajas, como la necesidad de quitárselas y limpiarlas a diario, lo que, si no se hace con cuidado, puede provocar abrasiones e infecciones corneales. Algunas personas también pueden experimentar reacciones alérgicas a las lentes.
Cirugía refractiva: Los pacientes pueden someterse a una cirugía ocular mediante LASIK, un tipo de cirugía que utiliza un láser para corregir problemas de visión, especialmente aquellos causados por errores de refracción.
La cirugía ocular Lasik dura menos de 30 minutos, lo que la convierte en el método más popular, con más de 40 millones de intervenciones realizadas en todo el mundo .
La Dra. Nguyen Thi Thu Hien, profesora asociada y jefa del Departamento de Refracción del Centro Oftalmológico de Alta Tecnología de Tam Anh, afirmó que antes de decidirse por la cirugía Lasik, los médicos realizarán varias pruebas y evaluaciones para determinar si la cirugía es factible.
Los pasos del examen incluyen: Medir la superficie y el grosor de la córnea. Comprobar si hay sequedad ocular. Medir los errores de refracción. Comprobar si hay cambios recientes en la visión.
Además de la cirugía ocular Lasik, la visión se puede mejorar con la PRK (queratectomía fotorrefractiva), un tipo de cirugía ocular refractiva con láser ambulatoria que trata la miopía, la hipermetropía y el astigmatismo.
Sin embargo, este método tampoco se recomienda para ciertos grupos, como personas con glaucoma, mujeres embarazadas o en período de lactancia, personas con cataratas, cicatrices en el ojo o lesiones corneales previas, etc.
Los métodos quirúrgicos mencionados anteriormente pueden conllevar algunos riesgos indeseados, por lo que antes de elegir un método para corregir los errores de refracción, los pacientes deben acudir a centros médicos especializados para un examen y una consulta con un médico.
Los oftalmólogos consideran que, si bien los errores de refracción no son extremadamente peligrosos, pueden causar muchas molestias en la vida diaria. Por lo tanto, es necesario cuidar y proteger la vista de forma proactiva modificando los hábitos de vida poco saludables.
Por lo tanto, se recomienda hacerse un examen de la vista cada seis meses, especialmente si ya tiene errores de refracción. No espere a tener síntomas graves antes de consultar a un médico.
Además, es necesario desarrollar hábitos de vida saludables. Mejore el entorno de aprendizaje y trabajo con una iluminación adecuada y ajuste la distancia a unos 50-60 cm al leer o usar dispositivos electrónicos.
La regla 20-20-20 se puede aplicar para descansar la vista después de periodos de trabajo o estudio. Concretamente, tras 20 minutos trabajando con dispositivos electrónicos, conviene descansar la vista durante 20 segundos y mirar a lo lejos, a una distancia de aproximadamente 6 metros (20 pies).
Para los niños pequeños, es importante enseñarles una postura correcta al estudiar y controlar el tiempo que pasan frente a las pantallas. Además del tiempo de estudio, anímelos a realizar actividades al aire libre y llévelos a revisiones oculares cada seis meses, o inmediatamente si presentan algún síntoma sospechoso, como visión borrosa, frotarse los ojos, entrecerrar los ojos, inclinar la cabeza o acercarse demasiado a los libros, para detectar y corregir rápidamente los errores de refracción.
Además, es necesario llevar una dieta equilibrada con una variedad de alimentos como batatas y zanahorias (que aportan mucha vitamina A); espinacas y huevos (fuentes de luteína y zeaxantina que ayudan a proteger la retina), leche y productos lácteos (que contienen vitamina A y zinc)...
Fuente: https://baodautu.vn/dip-he-tre-mac-cac-benh-ve-mat-tang-cao-d219904.html
