¡Aprende a nadar, aprende una habilidad para la vida!

Las actividades deportivas amateur en Ciudad Ho Chi Minh están más animadas que nunca cada verano. Entre ellas, aprender a nadar en grupo se está convirtiendo poco a poco en una opción popular entre los residentes, ya que les ayuda a escapar del calor del verano a la vez que mejoran su condición física y sus habilidades para la vida.

Niños aprenden a nadar en el Centro de Deportes Acuáticos de Ciudad Ho Chi Minh. Foto: DUNG PHUONG

¡Disfruta de la llegada del verano!

Con la llegada del verano, las piscinas se convierten en destinos ideales para muchos, especialmente para los niños. Disfrutar de un refrescante chapuzón en el agua fresca no solo alivia el calor, sino que la natación también ayuda a los niños a desarrollar habilidades y a mejorar su salud física y mental. Para muchos padres, inscribir a sus hijos en clases de natación es una de las opciones preferidas para que se relajen después del año escolar.

Desde temprano en la mañana, el Centro de Deportes Acuáticos de Ciudad Ho Chi Minh (antes piscina Yet Kieu, calle Nguyen Thi Minh Khai, Distrito 1) bullía de actividad con clases de natación para todas las edades y grupos de amigos practicando juntos. Superando su timidez inicial, Ha Thi Phuong Lan (10 años, residente del Distrito 1) dijo emocionada: “El primer día que aprendí a nadar, estaba muy asustada. Pero ahora que sé nadar, ya no le tengo miedo al agua como antes. Tengo muchas ganas de que mis padres me lleven a practicar con mis amigos”.

Mientras tanto, Tran Minh Quan (de 8 años y residente del distrito de Binh Thanh) comentó: “Me encanta nadar porque me ayuda mucho a mejorar mi salud. En comparación con cuando aprendí a nadar, siento que he mejorado mucho, e incluso puedo bucear y nadar a braza. En la clase de natación hice muchos amigos nuevos y me divertí muchísimo con todos”.

Según la Sra. Nguyen Thi Lan Huong (residente del distrito de Binh Thanh), saber nadar es una habilidad fundamental para los niños de hoy. «Las clases de natación de verano son una actividad extracurricular muy beneficiosa y significativa, que ayuda a los niños a mejorar su condición física, a gozar de buena salud y, lo más importante, saber nadar les ayuda a mantenerse seguros y a prevenir accidentes acuáticos», afirmó la Sra. Lan Huong.

El Sr. Chung Tan Phong, subdirector del Centro de Deportes Acuáticos de Ciudad Ho Chi Minh, comentó que cada verano hay una gran demanda de clases de natación, especialmente por parte de los niños. El centro funciona a plena capacidad de 6:00 a 20:00 todos los días, ofreciendo clases de natación para principiantes y avanzados. Cada clase suele durar una hora, con un instructor a cargo de 6 a 7 alumnos, ayudándoles a superar su miedo al agua, ganar confianza, aprender a nadar y adquirir conocimientos sobre seguridad acuática.

Saber nadar no es suficiente...

El Centro de Deportes Acuáticos de Ciudad Ho Chi Minh no solo se centra en los niños, sino que también ofrece programas de natación para adultos. Recientemente, se han implementado clases básicas de natación gratuitas, comenzando con funcionarios y empleados del sector cultural y deportivo, y extendiéndose posteriormente al público en general de toda la ciudad. Esto forma parte del plan general del Comité Popular de Ciudad Ho Chi Minh y del Departamento de Cultura y Deportes para fomentar el ejercicio físico y mejorar la salud de la población.

Niños aprenden a nadar en el Centro de Deportes Acuáticos de Ciudad Ho Chi Minh. Foto: DUNG PHUONG

“Durante muchos años, la mayoría nos hemos centrado en erradicar el analfabetismo en natación entre los niños, pero los adultos no han recibido la atención adecuada. Si bien los adultos (es decir, los padres) que saben nadar pueden guiar y apoyar a sus hijos en el proceso, son los modelos a seguir y los consejeros más eficaces para los niños”, compartió el Sr. Chung Tan Phong. Ante el principal desafío que el Estado siempre persigue —prevenir los ahogamientos en toda la población—, muchos expertos han señalado que aprender a nadar y saber nadar es una de las soluciones importantes. Sin embargo, saber nadar es necesario, ¡pero no suficiente!

El Sr. Chung Tan Phong agregó que ahora hay más interés en aprender a nadar, pero aún existe ambigüedad sobre el concepto de prevención de ahogamientos. Además, saber nadar no garantiza la seguridad absoluta, ya que las condiciones climáticas, la profundidad, las corrientes, etc., en la vida real son muy diferentes a las de una piscina.

Según este experto, muchas personas están aprendiendo a nadar por moda, asistiendo a cursos cortos de entre uno y dos meses, creyendo que ya saben nadar, y luego abandonan el entrenamiento. A diferencia de muchos otros deportes, si no entrenamos con regularidad y dejamos de hacerlo durante un tiempo, al retomarlo podemos olvidar nuestras habilidades de natación.

«Tras unos cursos cortos de natación que ayudan a aprender a nadar y a familiarizarse con el medio acuático, conviene mantener una rutina de entrenamiento, o al menos una vez por semana. El contacto regular con el agua aporta muchos beneficios en cuanto a destreza, confianza, soltura, comodidad y mejora de la capacidad de natación», comentó el Sr. Chung Tan Phong.

Disfruta de la natación y mantente saludable con nuestros expertos.

Tras retirarse de la natación competitiva, Nguyen Thi Anh Vien se ha convertido en una fuente de inspiración en las clases de natación, motivando a otros a practicar este deporte. Próximamente, Anh Vien impartirá clases avanzadas de natación entre semana en el Centro Acuático de Ciudad Ho Chi Minh, ayudando a los alumnos a perfeccionar su técnica, mejorar su condición física y aprender estilos de natación más exigentes. Además, en estas clases avanzadas participarán muchos exnadadores de élite de Ciudad Ho Chi Minh y de la selección nacional: Nguyen Kieu Oanh, Le Thi Nga, Nguyen Phuoc Loc, entre otros.

NGUYEN ANH

Fuente: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html