Disfruta del verano
Con la llegada del verano, las piscinas se convierten en un destino ideal para muchas personas, especialmente para los niños. Poder sumergirse libremente en agua fresca no solo disipa la sensación de calor, sino que nadar también ayuda a los niños a practicar habilidades y a mejorar su salud física y mental. Con la idea de ayudar a los niños a relajarse después del año escolar, inscribirlos en clases de natación es la opción preferida de muchos padres.
Desde primera hora de la mañana, el Centro de Deportes Acuáticos de Ciudad Ho Chi Minh (antigua piscina Yet Kieu, calle Nguyen Thi Minh Khai, Distrito 1) estaba repleto de clases de natación para todas las edades o grupos de amigos que practicaban juntos. Tras la confusión inicial, Ha Thi Phuong Lan (10 años, residente del Distrito 1) comentó emocionada: «El primer día que aprendí a nadar, tenía mucho miedo. Pero ahora que sé nadar, ya no le tengo miedo al agua como antes y siempre espero con ilusión el momento en que mis padres me llevan a practicar con mis amigos».
Mientras tanto, Tran Minh Quan (8 años, residente del distrito de Binh Thanh) compartió: «Me gusta mucho nadar porque me ayuda a hacer mucho ejercicio. En comparación con cuando aprendí a nadar, siento que he mejorado mucho. Ahora puedo bucear y nadar braza. En la clase de natación, hago muchos amigos nuevos y me divierto con todos».
Según la Sra. Nguyen Thi Lan Huong (residente del distrito de Binh Thanh), saber nadar es una habilidad fundamental para los niños de hoy en día. "Las clases de natación de verano son una actividad extraescolar muy útil y significativa, que ayuda a los niños a hacer ejercicio, a tener buena salud y, lo más importante, saber nadar les ayuda a mantenerse seguros y puede prevenir algunos accidentes relacionados con el agua", afirmó la Sra. Lan Huong.
El Sr. Chung Tan Phong, subdirector del Centro de Deportes Acuáticos de Ciudad Ho Chi Minh, comentó que cada verano, la demanda de clases de natación es muy alta, especialmente para niños. El centro funciona a plena capacidad todos los días de 6:00 a 20:00, con clases de natación básica y avanzada. Cada clase suele durar una hora, con un entrenador que guía a 6 o 7 alumnos; ayudándoles a superar su miedo al agua, ganar confianza al nadar, aprender a nadar y a desarrollar habilidades de seguridad.
Saber nadar no es suficiente...
El Centro de Deportes Acuáticos de Ciudad Ho Chi Minh no solo se centra en los niños, sino que también ha lanzado programas de enseñanza de natación para adultos. Recientemente, se han implementado clases básicas de natación gratuitas, comenzando en la primera fase para funcionarios, empleados públicos y empleados del sector cultural y deportivo, y posteriormente para toda la ciudad. Esto también forma parte del plan general del Comité Popular de Ciudad Ho Chi Minh y el Departamento de Cultura, Deportes y Turismo para fomentar el ejercicio y mejorar la salud de la población.
“A lo largo de los años, la mayoría nos hemos centrado en eliminar la ceguera infantil, pero los adultos no han recibido la atención adecuada. Si bien los adultos (es decir, los padres) que saben nadar recibirán orientación y acompañarán a sus hijos en el proceso de aprender a nadar, los padres son quienes pueden dar el ejemplo y los consejos más eficaces a los niños”, compartió el Sr. Chung Tan Phong. Ante el gran problema que el Estado siempre persigue, que es prevenir los ahogamientos en toda la población, muchos expertos han señalado que aprender a nadar y saber nadar es una de las soluciones importantes para resolver el problema. Sin embargo, saber nadar es necesario, ¡pero no suficiente!
El Sr. Chung Tan Phong añadió que ahora la gente está más interesada en aprender a nadar, pero el concepto de prevención de ahogamientos aún es impreciso. Además, saber nadar no garantiza seguridad absoluta, ya que las condiciones climáticas, la profundidad, los remolinos, etc., del agua en realidad son muy diferentes a las de una piscina.
Según este experto, muchas personas están aprendiendo a nadar como tendencia, asistiendo a un curso corto de uno o dos meses, creyendo saber nadar y sin mantener la práctica posteriormente. A diferencia de muchos deportes, si no practicamos con regularidad y dejamos de practicar después de un tiempo, al retomar la práctica podemos olvidar las habilidades de natación.
Tras cursos cortos de natación para aprender a nadar y familiarizarse con el entorno acuático, es fundamental mantener el hábito de practicar; al menos una vez a la semana es suficiente. El contacto regular con el agua aporta muchos beneficios en cuanto a habilidades, mayor confianza, ligereza, comodidad en el agua y una mejor natación, comentó el Sr. Chung Tan Phong.
Nadar feliz y saludable con expertos
Tras despedirse de su carrera competitiva, Nguyen Thi Anh Vien se está convirtiendo en una inspiración en las clases de natación, inspirando a todos a nadar. Próximamente, Anh Vien impartirá clases avanzadas de natación entre semana en el Centro de Deportes Acuáticos de Ciudad Ho Chi Minh, ayudando a los estudiantes a corregir sus técnicas, mejorar su fuerza física y practicar estilos de natación más difíciles. Además, las clases avanzadas también cuentan con la participación de muchos exnadadores de Ciudad Ho Chi Minh y nacionales: Nguyen Kieu Oanh, Le Thi Nga, Nguyen Phuoc Loc...
Fuente: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html
![[RESEÑA DE OCOP] Jarabe Tu Duyen: la esencia de las hierbas de las montañas y bosques de Nhu Thanh](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/402x226/vietnam/resource/IMAGE/2025/6/5/58ca32fce4ec44039e444fbfae7e75ec)
Kommentar (0)