Consejos para estimular el crecimiento del cabello

El cabello crece rápido o lento según el cuidado capilar y la dieta diaria de cada persona. Sin embargo, existen algunos consejos para estimular su crecimiento de forma rápida y eficaz, fáciles de aplicar para lucir un cabello sano, hermoso y suave.

Masaje del cuero cabelludo

El masaje del cuero cabelludo puede estimular el crecimiento capilar. La fuerza de estiramiento durante el masaje estimula el crecimiento capilar y aumenta el grosor de las células capilares.

Puedes combinar el masaje con mascarillas y aceites capilares para aumentar su eficacia. Además de estimular el crecimiento capilar, el masaje del cuero cabelludo también ayuda a reducir el estrés y la tensión.

El masaje del cuero cabelludo ayuda a que el cabello crezca más rápido.

Reducir el estrés

Cuando se estresa, el cuerpo tiende a aumentar los niveles de cortisol, lo que altera el ciclo capilar y provoca afecciones que hacen que el cabello entre en la fase de reposo prematuramente y, finalmente, se caiga. Controlar el estrés con técnicas de relajación, ejercicio y un sueño adecuado puede ayudar a mantener un crecimiento capilar saludable.

Duerme lo suficiente

Trasnochar y dormir mal aumenta los radicales libres en el cuerpo, lo que aumenta el riesgo de dañar el cuero cabelludo y dificulta el crecimiento del cabello. Por lo tanto, es necesario dormir lo suficiente (7-8 horas al día) para estar física y mentalmente sano, estimulando así el crecimiento del cabello.

Además, al ir a dormir, debes dejarte el cabello suelto para limitar el impacto y no dormir con el cabello mojado para limitar la rotura.

Mantén limpio tu cuero cabelludo

Un cuero cabelludo poco saludable puede provocar un cabello débil y quebradizo. Entre las afecciones del cuero cabelludo que afectan al cabello se incluyen la psoriasis, la dermatitis seborreica y la caspa. Mantener el cuero cabelludo limpio crea un entorno óptimo para los folículos pilosos, lo que reduce el riesgo de infecciones, inflamación y caspa, factores que pueden afectar negativamente al cabello.

Mantenga su cuero cabelludo limpio.

Cepíllate el cabello correctamente

Cepillarse el cabello puede promover la circulación sanguínea, mejorar la vitalidad de las células del cuero cabelludo y ayudar a que el cabello crezca más rápido, pero, de hecho, muchas personas no se cepillan correctamente.

La forma correcta de peinarse es usar un peine de madera o cuerno, lo cual se puede hacer de 2 a 3 veces al día. Al peinarse, se debe cepillar suavemente para evitar dañar el cabello. No se debe usar un peine para tirar del cabello enredado, ya que esto puede dañar fácilmente el cuero cabelludo.

cortes de pelo regulares

El cabello necesita recortarse con regularidad. Recortarlo regularmente es muy beneficioso para su crecimiento. Si notas puntas abiertas, córtalas de inmediato.

Los ingredientes naturales estimulan el crecimiento del cabello.

Además de los consejos anteriores, los siguientes ingredientes naturales también son muy efectivos para estimular el crecimiento del cabello, como el aceite de coco, el aceite de oliva, los huevos, el yogur, el aloe vera, el jabón de bayas, el aceite de pescado, el aceite esencial de pomelo...

Thanh Ngoc (síntesis)

Fuente: https://vtcnews.vn/meo-kich-thich-toc-moc-nhanh-ar903708.html