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Un verano divertido y saludable con las artes marciales.

Cada verano, las clases de artes marciales en la ciudad de Can Tho se convierten en un punto de encuentro popular para muchos jóvenes. Además de mejorar la condición física y las habilidades de defensa personal, las artes marciales también fomentan la disciplina, la autoconfianza y un estilo de vida saludable.

Báo Cần ThơBáo Cần Thơ17/06/2026

El club de taekwondo An Tam atrae a un gran número de estudiantes que entrenan durante el verano.

Exactamente a las 6 de la tarde en el Club de Taekwondo An Tam (Barrio Long My), más de 100 estudiantes de artes marciales realizaban diligentemente los movimientos siguiendo las instrucciones del entrenador, creando un ambiente de entrenamiento dinámico. El entrenador Ngo Duy An, director del Club de Taekwondo An Tam, comentó: "Desde principios de este verano, el número de nuevos estudiantes en el club ha aumentado en un 40%. Los padres son cada vez más conscientes de la importancia del entrenamiento físico para sus hijos, por lo que las artes marciales se están convirtiendo en una opción popular. Además de las técnicas profesionales, el club se centra especialmente en educar a los niños sobre la disciplina, la responsabilidad y el respeto por los demás".

En el Club Vovinam de la Escuela Secundaria Nguyen Trai (Barrio de Nga Bay), más de 30 nuevos estudiantes se han unido desde el comienzo del verano, manteniendo una asistencia regular a los entrenamientos de entre 100 y 140 estudiantes. Según la Sra. Tran Thi Huynh Giao, entrenadora del club, la gran cantidad de estudiantes que entrenan regularmente se debe a las vacaciones de verano. El club se está preparando activamente para el 10.º Festival Deportivo de la Ciudad de Can Tho, por lo que, además del programa de entrenamiento habitual, el grupo principal está recibiendo sesiones de entrenamiento especializadas intensivas para estar listos para competir por medallas. El club participará en el Festival con 1 entrenador, 1 cuidador y 17 atletas.

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Las artes marciales ofrecen numerosos beneficios para el desarrollo integral de los jóvenes gracias a un sistema de entrenamiento científicamente diseñado y adaptado a cada grupo de edad, que optimiza la condición física, la resistencia, los reflejos y la percepción del entorno. Pham Quoc Dung, de 17 años, alumno del Club de Taekwondo An Tam, comentó: "Empecé a aprender Taekwondo porque veía a los alumnos mayores realizar los movimientos con gran destreza. Después de casi un mes de entrenamiento intensivo, me siento más sano, más ágil, con más confianza al interactuar con los demás y con mejor ánimo".

Mantener un entrenamiento regular en artes marciales también ayuda a los niños a desarrollar hábitos saludables y a evitar las influencias negativas del entorno digital. La Sra. Nguyen Thi Hong, de la comuna de Luong Tam, cuyo hijo practica artes marciales, comentó: "En lugar de dejar que mi hijo se quede en casa viendo demasiado el teléfono o la televisión, ir a clases de artes marciales le permite hacer ejercicio, conocer amigos y aprender defensa personal. Al verlo más sano y seguro de sí mismo, mi familia se siente muy tranquila".

Más allá de ser un simple lugar de recreo veraniego, los clubes de artes marciales de base también sirven para descubrir y seleccionar talentos para los deportes locales. Muchos de los atletas de alto rendimiento actuales de la ciudad de Can Tho comenzaron en clases básicas de artes marciales durante las vacaciones de verano, para luego madurar y convertirse en miembros clave de los equipos deportivos locales.

El sudor derramado en el campo de entrenamiento no solo mejora la salud física, sino que también fomenta la fuerza de voluntad, la resiliencia y el espíritu de esfuerzo en la generación más joven, contribuyendo a un verano dinámico, seguro y significativo.

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Texto y fotos: HONG NHUNG

Fuente: https://baocantho.com.vn/mua-he-vui-khoe-voi-vo-thuat-a207377.html

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