Existen muchas razones por las que los hombres orinan con frecuencia por la noche, como los efectos secundarios de la medicación, los trastornos del sueño o ciertas afecciones médicas.
La nicturia es la condición de despertarse varias veces durante la noche para orinar. Según el Dr. Nguyen Ngoc Tan, del Departamento de Urología, Andrología y Nefrología del Hospital General Tam Anh de Hanoi , algunos signos de nicturia frecuente en los hombres incluyen: orinar más de una vez desde que se acuestan hasta la mañana siguiente, sentir que no han vaciado completamente la vejiga, molestias persistentes en la parte inferior del abdomen, un chorro de orina débil o más pequeño de lo normal, o tener que hacer esfuerzo al orinar.
Según la Asociación Americana de Urología, uno de cada tres adultos mayores de 30 años experimenta nicturia (micción frecuente durante la noche). La mayoría de las personas se despiertan una vez durante la noche para orinar, pero la micción más frecuente puede ser un signo de una afección médica subyacente o de diversas causas.
Bebe muchos líquidos antes de acostarte.
Los hombres suelen consumir más alcohol y cafeína que las mujeres. Esta es una causa común de nicturia (micción frecuente durante la noche). El Dr. Tan explica que muchas personas tienen la costumbre de tomar una o dos tazas de café por la noche en lugar de tomarlo por la mañana después del desayuno. La cafeína reduce el volumen de la vejiga, lo que provoca una necesidad más urgente y frecuente de orinar.
Además, muchas personas suelen beber alcohol por la noche. El alcohol impide que los riñones reabsorban agua. Al beber alcohol, el cuerpo produce más orina, lo que provoca micción frecuente durante la noche.
Utilice ciertos medicamentos
Algunos medicamentos pueden aumentar la frecuencia urinaria, como los que controlan la presión arterial, los diuréticos y los medicamentos para trastornos mentales. Si la micción frecuente se debe a algún medicamento, consulte con su médico para que ajuste su medicación o el horario de administración. Evite tomar diuréticos por la noche, ya que aumentan la cantidad de agua y sal que el cuerpo elimina en la orina.
Beber demasiada agua es una de las causas de la micción nocturna. (Imagen: Freepik)
Trastornos del sueño
La apnea del sueño aumenta la frecuencia de la micción nocturna. Por lo tanto, para mejorar la micción nocturna, es necesario tratar la apnea del sueño. Además, algunos trastornos neurológicos también causan incontinencia urinaria y micción frecuente durante la noche, como el síndrome de compresión de la médula espinal, la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson, etc.
Envejecimiento
Con la edad, los músculos de la vejiga de los hombres se debilitan. De hecho, se considera normal que un hombre mayor de 50 años se despierte una vez por noche.
El Dr. Tan explicó que el cuerpo produce más orina por la noche que durante el día. En algunas personas, los líquidos absorbidos durante el día se acumulan en las extremidades inferiores y, al acostarse, vuelven a circular. El corazón y los riñones detectan este exceso de líquido y necesitan eliminarlo. Para reducir la micción nocturna asociada al envejecimiento, los hombres deberían beber menos al final del día.
Enfermedad de la próstata
El agrandamiento de la próstata irrita las terminaciones nerviosas del cuello de la vejiga y puede comprimir la uretra, provocando contracciones incompletas de la vejiga después de cada micción, lo que conlleva retención urinaria y una necesidad constante de orinar. Los pacientes con agrandamiento de próstata deben consultar las opciones de tratamiento, ya sean medicamentos o cirugía, según su caso.
La hiperplasia prostática benigna (HPB) afecta al 50 % de los hombres de entre 50 y 60 años. La próstata rodea la uretra, por lo que, si aumenta de tamaño, puede obstruir o, en casos graves, bloquear el flujo de orina. La pared de la vejiga también se engrosa, lo que dificulta su vaciado y provoca nicturia (micción frecuente durante la noche). Diversos trastornos del tracto urinario inferior pueden causar nicturia, como la vejiga hiperactiva, la vejiga hipersensible debida a alguna enfermedad, la cistitis intersticial y las infecciones del tracto urinario.
Según el doctor Tan, todos necesitamos dormir bien para sentirnos frescos y descansados por la mañana. Sin embargo, despertarse constantemente por la noche para orinar puede provocar falta de sueño y disminuir la calidad de vida. La nicturia (micción frecuente durante la noche) es realmente preocupante si uno tiene que despertarse más de dos veces por noche.
Los pacientes que hayan modificado su estilo de vida pero no hayan experimentado mejoría en la nicturia deben acudir a consulta médica y recibir tratamiento a tiempo. La micción frecuente durante la noche, si no se trata, puede provocar diversas afecciones subyacentes, como cardiopatías (por ejemplo, insuficiencia cardíaca congestiva), diabetes, hipertensión arterial, cistitis crónica, insuficiencia renal crónica e hiperplasia prostática.
Esmeralda
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