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El error de cepillarse los dientes antes de desayunar.

Báo Thanh niênBáo Thanh niên27/05/2024


En la inauguración de la conferencia, el viceministro de Salud, Tran Van Thuan, afirmó: «El sector odontológico y maxilofacial vietnamita actualiza constantemente sus técnicas con métodos novedosos y avanzados en numerosas especialidades. Es, además, uno de los pocos sectores que no solo ha logrado retener a pacientes que buscan atención médica en el extranjero, sino que también ha atraído a vietnamitas residentes en el extranjero y a otros extranjeros a Vietnam para recibir tratamiento médico. Una de las razones es que la calidad del tratamiento es comparable a la de otros países de la región y del mundo, mientras que el costo es solo del 30-40 %».

Sai lầm khi đánh răng rồi mới ăn sáng- Ảnh 1.

Para una higiene bucal óptima, todo el mundo debería cepillarse los dientes al menos dos veces al día.

En cuanto a las enfermedades bucales comunes, el Dr. Tran Cao Binh, profesor asociado, presidente de la Asociación Dental de Vietnam y director del Hospital Dental Central de Hanói , afirmó que la incidencia de enfermedades bucales como caries, gingivitis y periodontitis entre la población vietnamita es muy alta. Según estudios, el 90 % de los vietnamitas padece enfermedades bucales, mientras que el porcentaje de personas que se someten a revisiones dentales anuales es muy bajo, apenas un 7 %. La mayoría de las personas solo buscan tratamiento cuando experimentan síntomas como inflamación, dolor e infección, por lo que el tratamiento suele ser costoso y complicado.

Cabe destacar que hasta el 85 % de los niños padecen caries en sus dientes de leche. La incidencia de caries en los dientes permanentes también aumenta con la edad. En los adultos, más del 80 % sufre de gingivitis o periodontitis. Estas afecciones son las principales causas de la pérdida prematura de dientes.

El profesor asociado Tran Cao Binh explicó además que muchas personas tienen la costumbre de levantarse, cepillarse los dientes y desayunar inmediatamente después. Sin embargo, para fortalecer los dientes, es importante dejar pasar un tiempo entre el cepillado y la comida. En concreto, se recomienda esperar dos horas después de cepillarse los dientes antes de comer. Esto se debe a que la pasta dental contiene fluoruro de sodio (también conocido como flúor), que ayuda a proteger los dientes y a mantenerlos fuertes. Si se come inmediatamente después de cepillarse los dientes, el flúor se excreta, no permanece en la saliva y no puede penetrar en el esmalte dental para protegerlo.

Para proteger mejor tu salud bucal, todos deberían cepillarse los dientes al menos dos veces al día. Cepíllate durante al menos dos minutos cada vez. Evita comer durante aproximadamente dos horas después de cepillarte. Hazte una revisión dental dos veces al año.



Fuente: https://thanhnien.vn/sai-lam-khi-danh-rang-roi-moi-an-sang-185240527182401654.htm

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