La verdad sobre comer piña para que tu cuerpo “huela” mejor

El olor corporal es un fenómeno biológico natural que refleja los procesos metabólicos y excretores del cuerpo humano.

Según el profesor Johan Lundström, del Instituto Karolinska (Suecia), especializado en la investigación del olor corporal, el olor del sudor humano depende de muchos factores diferentes.

"El olor corporal depende en parte de los genes, la población bacteriana del cuerpo (debido a factores como la higiene y la genética) y el entorno (humedad, temperatura, presión atmosférica). Además, lo que comes también juega un papel importante", compartió con la BBC .

La piña, como muchos otros alimentos, puede ser uno de los factores que afectan el olor corporal (Ilustración: Pexels)

Alimentos que afectan el olor corporal

El cuerpo tiene dos tipos principales de glándulas sudoríparas: glándulas ecrinas y glándulas apocrinas. Las glándulas ecrinas secretan sudor principalmente para enfriar el cuerpo y no tienen un olor perceptible.

Las glándulas apocrinas están activas en zonas como las axilas y las ingles, secretando un líquido rico en proteínas y lípidos, un entorno ideal para que las bacterias crezcan. A medida que las bacterias descomponen estas sustancias, producen un olor, que puede ser leve o desagradable según el cuerpo y los hábitos de vida.

Las sustancias que el cuerpo excreta, incluso a través del sudor, la orina y las secreciones vaginales, también pueden verse afectadas por lo que las personas ingieren.

«La mayoría de los alimentos que entran en el organismo liberan sustancias que se disuelven en la sangre. Estas sustancias se excretan de una forma u otra a través del olor corporal», explica el profesor Johan Lundström.

Por lo tanto, ciertos alimentos como las especias de “olor fuerte”, la carne roja, el curry... pueden provocar un olor corporal fuerte y duradero. Por el contrario, los alimentos frescos, las verduras verdes, las frutas y las hierbas pueden ayudar a atenuar o “neutralizar” el olor corporal.

¿Comer piña ayuda a mejorar el olor vaginal como se rumorea?

Algunos nutricionistas y obstetras dicen: el flujo vaginal puede verse afectado por muchos factores, incluidas las hormonas, la higiene personal, la salud vaginal y la dieta.

El estilo de vida, incluida la dieta y la nutrición, puede afectar el olor corporal, especialmente el olor vaginal, al cambiar el pH vaginal o aumentar el crecimiento de bacterias beneficiosas.

Por ejemplo, una dieta alta en azúcar refinada puede alterar el pH del área vaginal, creando condiciones para que la levadura crezca y cause olores desagradables. Mientras tanto, comer muchos alimentos fermentados como yogur o kimchi, que son ricos en probióticos, puede ayudar a mantener una microflora vaginal saludable.

Al compartir con Well and Good , la Dra. Amy Roskin, obstetra y ginecóloga, directora médica de Seven Starling, un centro que brinda servicios de atención de salud mental para madres, dijo que comer piña trae muchos beneficios para la salud.

La piña tiene propiedades antiinflamatorias, promueve la cicatrización de los tejidos y fortalece el sistema inmunitario. Está compuesta de un 85 a 89 % de agua, por lo que mantenerse hidratada es importante para promover la lubricación vaginal natural. Cuanto más lubricada esté la vagina, más fluidas serán las secreciones y menos olores desagradables se producirán, analizó el Dr. Roskin.

Sin embargo, en realidad aún no existen investigaciones que demuestren una relación directa entre comer piña y mejorar el olor de esta parte.

Debido a su alto contenido de azúcar natural y su aroma distintivo, la piña puede afectar ligeramente el olor de la orina o el sudor, de forma similar a los espárragos o el café. Sin embargo, estos efectos son sólo temporales y dependen de la cantidad consumida y de la tasa metabólica del individuo.

Por lo tanto, los médicos dicen que la gente debería comer piña porque es un alimento saludable, en lugar de para mejorar el olor corporal.

La piña es una fruta tropical rica en vitamina C, antioxidantes y especialmente en la enzima bromelina, que se dice que tiene efectos antiinflamatorios y ayuda a la digestión.

Además, la enzima bromelina de la piña tiene efectos antiinflamatorios, ayudando a aumentar la circulación sanguínea. Esto afecta directamente la capacidad de los hombres para tener una erección y también aumenta la excitación sexual en las mujeres.

Además, si desea mejorar el olor vaginal, los médicos también señalan que las personas necesitan beber suficiente agua todos los días; Coma muchas verduras verdes, fruta fresca y yogur.

Mantener una higiene personal adecuada; Use ropa interior limpia y transpirable y evite fumar, beber alcohol y comer alimentos procesados ​​y picantes.

Fuente: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-an-dua-de-co-the-thom-hon-20250512180156661.htm