Un poder extraordinario que desafía el tiempo.

En el Mundial de 2026, se convocará a un gran número de jugadores mayores de 40 años. Nunca antes un Mundial había contado con tantos jugadores veteranos, y esto no es casualidad. Los métodos de entrenamiento modernos y el profesionalismo han redefinido los límites de la carrera de los futbolistas.

En el último Mundial celebrado en Estados Unidos, el legendario Roger Milla estuvo presente y marcó contra Rusia a los 42 años y 39 días. Hasta la fecha, sigue siendo el jugador de mayor edad en anotar un gol en la historia de los Mundiales. Pero más allá de este récord, si bien la presencia de un jugador de alrededor de 40 años era inusual en el pasado, hoy en día es bastante común.

Ha concluido la primera ronda del Mundial de 2026. Ronaldo (41 años), Messi (39 años), Modric (41 años), Neuer (40 años), Ochoa (41 años), Dzeko (40 años), Vozinha (40 años)... todos han aparecido de distintas maneras, con actuaciones diversas. Probablemente este sea su último gran torneo. Estos nombres han hecho de este torneo una cita memorable y significativa.

Ronaldo aún goza de una excelente condición física. Foto: AP

¿Cómo es posible que tantos jugadores de mediana edad participen en el torneo más grande, intenso y exigente del mundo ? La razón es que la Copa del Mundo se ha ampliado a 48 equipos. Pero eso no es todo. Más de 20 jugadores de entre 38 y 40 años participan este año, lo que sugiere que la edad de máximo rendimiento ha aumentado, ya que tradicionalmente se habrían retirado alrededor de los 33 o 35 años.

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Mantener una condición física óptima hasta los 40 años depende de una combinación de factores. El primero es el entrenamiento: no solo entrenar más, sino entrenar mejor, gestionar el volumen con el apoyo de la tecnología y ajustar los ejercicios según la condición individual. Un factor crucial que influye notablemente en el rendimiento deportivo últimamente es el aumento del entrenamiento de fuerza. Es un componente fundamental para mantener la masa muscular, esencial para prolongar una carrera deportiva y proteger a los atletas profesionales de lesiones y daños evitables, según un estudio de un equipo español de científicos del deporte publicado en El País.

Últimamente, los jugadores dependen en gran medida de la presencia constante de profesionales tanto dentro como fuera del campo. Cuentan con nutricionistas, analistas y entrenadores personales; incluso sus hábitos de sueño se controlan minuciosamente.

Es bien sabido que algunas posiciones tienen carreras más largas; cinco de los ocho jugadores mayores de 40 años en el Mundial de 2026 son porteros. El poseedor del récord histórico, Essam El Hadary (Egipto), tenía 45 años y 161 días cuando jugó en el Mundial de 2018, y también era portero. El resto suele jugar en el centro del ataque, incluso si antes jugaban en la banda o en el mediocampo central, posiciones que exigen una gran condición física. Un claro ejemplo es Ronaldo. La excepción es quizás Modric, que sigue jugando como mediocampista ofensivo a sus 40 años, una posición que exige una extraordinaria destreza física. Más allá del hecho de que nadie es mejor que ellos en esa posición, también está el significado espiritual, la afirmación de algo llamado clase.

Milla, en el Mundial de 1994, lucía algo mayor, con un andar vacilante y una sonrisa con algunos dientes faltantes. El mundo entero se alegró con Camerún y Milla. Hoy, los dientes de Ronaldo siguen blancos y brillantes, y los jugadores mayores de 40 años siguen compitiendo con las generaciones más jóvenes, demostrando una gran fortaleza física y mental. ¡Son verdaderos ejemplos de sacrificio y una fuerza extraordinaria que desafía el paso del tiempo!

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Fuente: https://www.qdnd.vn/the-thao/worldcup-2026/suc-manh-phi-thuong-thach-thuc-thoi-gian-1044993