Hai Phong Nguyen Cao My Tam, 19 años, eliminó por completo la carne grasa, solo comía carne magra, combinada con dos horas de entrenamiento en el gimnasio...
El estadounidense James Swanwick perdió casi 6 kg de grasa abdominal al abstenerse de beber alcohol durante 30 días.
A Swanwick se le ocurrió esta idea durante una...
Ciudad Ho Chi MinhGracias al régimen de alimentación saludable, moderación en las especias saladas, utilizando sólo un máximo de dos cucharaditas de sal en cada comida...
Ciudad Ho Chi Minh La Sra. Nguyen Quynh Mai, de 48 años, mantiene una hermosa figura y una cintura delgada comiendo y haciendo ejercicio, incluido el mantenimiento de una...