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Los resultados de un estudio publicado recientemente en la revista Science muestran que la suplementación con taurina no sólo ayuda a aumentar la longevidad (hasta un 10%), sino que las especies también viven más sanas gracias a una mejor densidad ósea, azúcar en sangre, memoria y signos del envejecimiento...
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La taurina es un aminoácido sulfónico que el cuerpo puede producir y que también se encuentra en algunos alimentos como la carne, el pescado y los productos lácteos. Un equipo internacional de investigadores ha descubierto que los niveles de taurina disminuyen con la edad en muchas especies diferentes, incluyendo a los humanos. Las personas con obesidad y diabetes presentan niveles más bajos de taurina en sangre, mientras que quienes hacen ejercicio presentan niveles más altos.
Según el biólogo de la Universidad de Columbia, Vijay Yadav, este estudio sugiere que la taurina podría ser la panacea para ayudarnos a vivir vidas más largas y saludables. Sin embargo, la suplementación con taurina para mejorar la salud y la longevidad debe tomarse con precaución.
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