La taurina puede ayudar a aumentar la longevidad

SGGP 13/06/2023 06:49

Los resultados de un estudio publicado recientemente en la revista Science muestran que la suplementación con taurina no sólo ayuda a aumentar la longevidad (hasta un 10%), sino que las especies también viven más sanas gracias a una mejor densidad ósea, azúcar en sangre, memoria y signos del envejecimiento...

La taurina es un aminoácido sulfónico que el cuerpo puede producir y también se encuentra en algunos alimentos como la carne, el pescado y los productos lácteos. Un equipo internacional de investigadores ha descubierto que las concentraciones de taurina disminuyen con la edad en muchas especies diferentes, incluidos los humanos. Las personas con obesidad y diabetes tienen niveles más bajos de taurina en sangre, mientras que quienes hacen ejercicio tienen niveles más altos.

Según el biólogo Vijay Yadav de la Universidad de Columbia, esta investigación sugiere que la taurina podría ser un medicamento para ayudarnos a vivir vidas más largas y saludables. Sin embargo, la suplementación con taurina con el objetivo de mejorar la salud y la longevidad debe abordarse con cautela.

Fuente: https://www.sggp.org.vn/taurine-co-the-giup-tang-tuoi-tho-post693444.html